¿Qué es la voluntad?
A veces, completar tareas puede ser un desafío. Con voluntad, esta dificultad puede volverse persistente y dolorosa.
La motivación puede fluir y refluir. Ya sea pagando la cuenta o lavando los platos, es natural retrasarse de vez en cuando. Luego está la fuerza de voluntad, que es el síntoma central de varias afecciones de salud mental, y no es solo una falta de motivación.
Si siempre siente que desea completar una tarea, pero no tiene suficiente ancho de banda emocional o capacidad física para completarla, es posible que esté experimentando fuerza de voluntad.
La voluntad puede quedar paralizada y puede ser un desafío superarla solo con la razón, la lógica o la fuerza de voluntad.
Pero los ajustes en el estilo de vida, como el tratamiento o la medicación, pueden ayudarlo a superar la fuerza de voluntad.
¿Qué es la voluntad?
Avolición es un término que se utiliza para describir una falta de motivación grave o grave o una incapacidad obvia para completar una tarea determinada. Este es un síntoma de comportamiento, no una condición de salud mental.
Incluso si hay consecuencias, como perder un trabajo o incumplir con las facturas, la fuerza de voluntad puede hacer que las cosas sean difíciles de completar.
Las investigaciones muestran que incluso si se les recompensa, es posible que aquellos que viven en condiciones de buena voluntad no puedan completar la tarea.
Para algunas personas, puede resultarles difícil controlar su salud o mantener la higiene personal o la apariencia.
Es posible que ni siquiera se dé cuenta de que le está sucediendo hasta que su ser querido se lo indique.
Es importante tener en cuenta que voluntad no es lo mismo que dilación, la dilación es buscar distracciones para posponer algo para más tarde.
Signos de voluntad
La Avolition de todos se ve diferente. Puede afectar muchos aspectos de tu vida y no tiene nada que ver con tu voluntad o tu pereza.
en casa
- Acuéstate en la cama durante horas
- Deje que la vajilla o la basura se acumulen
- Sáltate la ducha o cepíllate los dientes
- Dificultad para volver a poner las cosas en su lugar
- Intenta tirar la caja vacía
- Le resulta difícil completarlo a tiempo, como una cita médica o una declaración de impuestos.
- Ver pasar todo el día sin hacer mucho
En el trabajo
- Dificultad para iniciar el proyecto.
- Difícil de completar la tarea
- Estación de trabajo de organización de desafío
- Desarticulado o fuera de contacto en la conversación
- Falta de entusiasmo o “entusiasmo” por el trabajo
En relación interpersonal
- Sentirse alienado y desinteresado
- Salta las actividades sociales habituales
- Retirarse de la interacción social
- Ignore mensajes de texto, llamadas telefónicas y correos electrónicos
- Desafíos al hacer contacto visual
- Limitado o deja de hablar con los demás
¿Será una condición de salud mental?
La abulia se considera un síntoma, no una condición de salud mental.
Este es un síntoma común para las personas con las siguientes enfermedades:
- Esquizofrenia
- Frustrado
- Desorden bipolar
Esto no significa que todas las personas que experimentan Will tienen alguna de estas afecciones de salud mental. Solo un profesional de la salud puede realizar un diagnóstico preciso.
Voluntad esquizofrénica
Cuando tiene esquizofrenia, sus síntomas generalmente se dividen en dos categorías: positivos o negativos.
“Positivo” se refiere a síntomas que no existen en personas sin esquizofrenia, como alucinaciones, paranoia o delirios.
Los síntomas “negativos” son la falta de emociones, comportamientos o pensamientos típicos. La fuerza de voluntad, debido a la falta de motivación habitual, entra en la categoría de síntomas negativos.
Los estudios han demostrado que el 60% de las personas con esquizofrenia experimentan síntomas negativos, incluida la depresión.
La avolición a menudo ocurre al mismo tiempo que síntomas similares. Éstas incluyen:
- Abria Es imposible tomar decisiones o establecer metas. Esta es una falta de voluntad, no una falta de motivación. Se considera una forma de indiferencia más grave.
- Alogia No puede hablar.
- Anhedonia Es imposible experimentar la felicidad, lo que conduce a la falta de motivación.
- Por gregarismo No le interesa la interacción social.
Todos estos síntomas combinados pueden dificultar la realización de las tareas diarias.
Depresión en otras condiciones de salud física y mental.
Aunque la mayoría está relacionada con la esquizofrenia, la voluntad también puede estar relacionada con:
- Desorden bipolar
- Frustrado
- Trastorno de estrés postraumático (PTSD)
- Síndrome premenstrual
- Lesión cerebral traumática
- Enfermedad de Alzheimer
La depresión también puede ser causada por la falta de estimulación mental o el aislamiento, como la experiencia de los detenidos, especialmente cuando han estado encarcelados durante largos períodos de tiempo.
¿Será siempre síntoma de una situación o puede ser parte de tu personalidad?
Will se confunde a menudo con la indiferencia o la pereza, que pueden ser un aspecto de su personalidad. Sin embargo, estas características se consideran leves y es posible que no apunten a problemas de salud mental.
Debido a la indiferencia y la pereza, es más probable que las personas cambien su comportamiento si hay consecuencias.
La investigación muestra que con la evolución, esto puede no tener ningún impacto. Esto es para distinguirlo como parte de los síntomas de la enfermedad, no solo como rasgos de personalidad.
Causas de la depresión
Los investigadores aún no saben por qué algunas personas tienen voluntad y otras no.
Algunos estudios han demostrado que la fuerza de voluntad está relacionada con anomalías estructurales en áreas clave del cerebro que gestionan la motivación y las recompensas, especialmente en pacientes con esquizofrenia.
Algunos factores contribuyentes pueden incluir:
- Genética
- Desarrollo cerebral
- Neuroquímicos
- Complicaciones del embarazo o el parto.
¿Cómo se sana la voluntad?
Will se considera a menudo como parte de la salud mental. Dependiendo de esta situación, los métodos de tratamiento pueden variar. En términos generales, cuanto antes comience el tratamiento, mejor se sentirá.
El tratamiento de las enfermedades relacionadas con la voluntad suele incluir una combinación de psicoterapia, medicación y ajustes en el estilo de vida.
tratar
Las investigaciones muestran que la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ayudarlo a fortalecer sus herramientas para las actividades diarias y desarrollar habilidades sociales para mantenerse en contacto con sus seres queridos.
droga
Los fármacos antipsicóticos se utilizan a menudo para tratar la esquizofrenia. Algunos, como el aripiprazol (Abilify), pueden ayudar a mejorar la fuerza de voluntad.
Otros incluyen:
- Bleoperazol (Rexulti)
- Cariprazina (Vraylar)
- Clozapina (Clozaril)
- Haloperidol (Haldol)
- Imperidona (Fanapt)
- Olanzapina (Zipule)
- Risperdone (Risperdal)
- Quetiapina (Seroquel)
- Ziprasidona (Geodon)
A veces, las drogas pueden empeorar la voluntad. El seguimiento de los medicamentos también puede resultar complicado.
Es posible que deba preguntarle a su médico si se puede administrar la inyección. Puede recibir una inyección cada 2 semanas, cada mes o cada trimestre.
Terapia de estimulación cerebral
Si el medicamento no ayuda al tratamiento, su médico puede recomendarle una terapia electroconvulsiva (TEC).
Bajo anestesia, el experto utilizará electrodos. Según la Liga Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI), estos se colocan en el cuero cabelludo y envían corrientes eléctricas controladas a través de su cerebro.
Como alternativa, la investigación ha demostrado que la estimulación intermitente de ráfagas theta (iTBS) puede ser un tratamiento prometedor para las personas con fuerza de voluntad, anhedonia y retraso emocional. Esto incluye la estimulación magnética de la parte frontal del cerebro (corteza prefrontal).
Estrategia de autocuidado
Como parte de un estilo de vida saludable y equilibrado, existen algunos ajustes de estilo de vida basados en la ciencia para ayudar a mejorar su calidad de vida en general. Éstas incluyen:
- Una dieta de alimentos no procesados y nutritivos
- Duerme de 7 a 9 horas por noche.
- Actividades reflexivas, como escribir un diario.
- Hablar o pasar tiempo con sus seres queridos.
- Pasa una hora en la naturaleza todos los días.
- Ejercicios de atención plena, como la meditación.
Es posible que desee considerar hablar sobre el testamento con familiares y amigos para que puedan comprender mejor por lo que está pasando.
Esto puede ayudar si usted o sus seres queridos hacen un horario o una lista de verificación de actividades importantes, como las tareas del hogar, los medicamentos, la higiene personal o las comidas. Las aplicaciones como Todoist pueden ayudarte.
Revisemos
Will puede afectar todos los aspectos de su vida, desde las relaciones interpersonales hasta el trabajo, la clase, la vida familiar y otras actividades.
Las tareas diarias, como lavar los platos o sacar la basura, pueden parecer completamente imposibles.
Sepa que esto no es culpa suya ni de su falta de fuerza de voluntad. La voluntad y las condiciones de salud mental asociadas con ella son complejas.
Sin embargo, la depresión es un síntoma tratable. Una combinación de tratamiento, medicación y ajustes en el estilo de vida puede ayudar a tratar algunas enfermedades relacionadas con la voluntad.
Estos recursos pueden ayudar:
- La herramienta “Encuentre un psiquiatra” de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría
- La herramienta “Encuentra un psicólogo” de la Asociación Americana de Psicología
- Directorio de terapeutas para el grupo asiático de salud mental
- La herramienta “Encontrar un psicólogo” de la Asociación de Psicólogos Negros
- Líneas de ayuda y herramientas de apoyo de la Liga Nacional de Enfermedades Mentales
- Directorio de líneas de ayuda del Instituto Nacional de Salud Mental
- Red Nacional de Terapeutas de Color Queer y Transgénero
- Terapeuta inclusivo
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