¿Cuánto tiempo durará la depresión posparto?

¿Cuánto tiempo durará la depresión posparto?

Han pasado más de 2 semanas y todavía se siente triste, ha perdido el contacto con su bebé y no puede concentrarse. ¿Cuándo desaparecerán estos síntomas de depresión posparto?

Desear saber cuánto tiempo durará la depresión posparto es una preocupación común para las personas con esta enfermedad y sus seres queridos.

En el caso de la depresión infantil, los síntomas generalmente desaparecen dentro de las primeras 2 semanas después del nacimiento del bebé. La depresión posparto suele durar más.

Por eso es importante comprender la diferencia entre la depresión posparto y la depresión infantil.

A primera vista, la depresión persistente puede indicar que ha desarrollado depresión posparto, aunque solo un profesional de la salud mental puede diagnosticar esta afección.

Es posible una recuperación completa de la depresión posparto. Se recomienda buscar apoyo profesional, que puede ayudarlo a sentirse mejor.

¿Cuándo comienza la depresión posparto?

La depresión posparto generalmente comienza dentro de las 4 semanas posteriores al parto o al final del embarazo. Sin embargo, es posible que note signos tarde o temprano.

Los síntomas pueden aparecer dentro de las 72 horas posteriores al parto o pueden no aparecer durante algunos meses, aunque generalmente comienzan dentro del primer año después del parto.

Los expertos también reconocen que los síntomas de la depresión pueden ocurrir en cualquier momento durante el embarazo. Ésta es la razón por la que también escucha a la depresión posparto llamada depresión «perinatal» o «perinatal». Estos nombres solo se refieren a la depresión que ocurre antes o después del parto.

La depresión que comenzó durante el embarazo generalmente persiste después del parto.

Estos síntomas de depresión pueden parecerse a la fatiga normal después de convertirse en padre primerizo, por lo que es posible que no pueda reconocer los signos de depresión de inmediato.

Los padres, los padres adoptivos y otros padres que no han dado a luz también pueden experimentar síntomas de depresión posparto durante varias semanas o más.

Según un artículo de investigación de 2019, la depresión posparto del padre tiende a aparecer dentro de los 3 a 6 meses posteriores al nacimiento del bebé, pero los síntomas pueden desarrollarse gradualmente en unos pocos meses.

¿Cuánto tiempo durará la depresión posparto no tratada?

Aunque no hay muchos estudios específicamente sobre el curso de la depresión posparto no tratada, los expertos saben que los síntomas pueden durar meses o incluso años.

Una revisión de 23 estudios sobre este tema en 2014 encontró:

  • Del 30% al 50% de los padres biológicos con depresión posparto aún cumplen con los criterios de diagnóstico 1 año después del parto.
  • En la muestra de la comunidad, del 17% al 62% de los padres biológicos con depresión posparto todavía tienen síntomas 3 años después.
  • Las muestras clínicas muestran que del 39% al 58% de los padres biológicos informan que todavía tienen síntomas de depresión 3 años después del parto.

Un estudio reciente de tres años de casi 5,000 padres biológicos también encontró evidencia de que muchos de ellos todavía experimentan depresión posparto años después de dar a luz.

Para muchos participantes del estudio, los síntomas no solo fueron persistentes. Con el tiempo, también empeoran.

La depresión prolongada no tratada en los padres puede afectar su propia felicidad y la de su familia. Especialmente los síntomas de la depresión posparto pueden tener un gran impacto en el desarrollo social y emocional del bebé.

Entonces, ¿qué significa esto para ti?

La evidencia científica puede proporcionar una gran cantidad de conocimientos, pero no puede capturar la experiencia de la depresión posparto de todas las personas.

No importa cómo se manifieste, es importante saber que la depresión posparto es en realidad una afección de salud mental.

La depresión no tiene nada que ver con sus habilidades o habilidades de crianza. Sus síntomas no tienen nada de culpable.

La duración de la depresión posparto puede depender de muchos factores. No se trata de una cuestión de motivación o de su voluntad de mejorar.

Sin embargo, sin ayuda y apoyo, es posible que continúe viviendo con sentimientos de tristeza, fatiga y abrumador. Puede resultarle difícil establecer contacto con su bebé o con sus seres queridos.

A veces, la depresión no tratada también puede llevar a pensamientos que lastiman a otros oa usted mismo.

¿Cuánto tiempo puede ser bueno el tratamiento de la depresión posparto?

Incluso después del tratamiento, la depresión posparto a veces puede durar mucho tiempo. Esto no significa necesariamente que el tratamiento no esté funcionando.

Aunque todavía puede notar algunos síntomas, el tratamiento puede ayudarlo a controlarlos y mejorar su pronóstico y salud en general.

Dado que la depresión posparto puede depender de muchos factores, es natural que se sienta lenta en la recuperación.

En este caso, es mejor centrarse en el progreso que ha realizado y en lo que cree que ha mejorado.

Los síntomas de la depresión posparto pueden comenzar a mejorar unas pocas semanas después de comenzar el tratamiento. Este período de tiempo puede variar según el tipo de tratamiento y otros factores externos.

Las opciones de tratamiento más comunes para la depresión posparto y su duración incluyen:

  • tratar. Muchas personas se sienten mejor después de aproximadamente 8 visitas en 8 semanas.
  • droga. Si su médico le recomienda antidepresivos, es posible que deba tomarlos durante varias semanas para notar una mejoría, y si sus síntomas no desaparecen, es posible que deba tomarlos durante varios años. Si todavía está amamantando, considere discutir otras opciones con su médico.
  • Un método de combinación. Su médico puede recomendar la combinación de medicamentos y tratamientos para los síntomas graves o los síntomas que no pueden mejorarse con el tratamiento solo o con medicamentos. Esto puede llevar de 8 semanas a un año o más, según sus síntomas.

¿Qué hace que la depresión posparto dure más?

La duración de los síntomas de la depresión posparto puede variar de una persona a otra.

Es posible que tenga síntomas leves, que comenzarán a mejorar inmediatamente después del tratamiento. Sin embargo, incluso después de que comience el tratamiento, es posible que tenga síntomas muy fuertes.

Los expertos aún no han llegado a un acuerdo sobre las causas específicas de la depresión posparto o por qué algunas personas duran más que otras.

Algunos factores clave pueden afectar la gravedad de sus síntomas y la duración de la afección.

Si cumple con las siguientes condiciones, la depresión posparto puede durar más:

  • Tiene antecedentes de depresión, incluida la experiencia previa de depresión posparto o trastorno bipolar.
  • Tiene diabetes gestacional u otras complicaciones del embarazo o el parto.
  • Estrés a largo plazo, incluidas dificultades laborales, familiares o interpersonales
  • Rara vez recibe apoyo de su pareja y otros familiares.
  • Dificultad para hacer que su bebé coma o duerma
  • Tener un bebé con diferentes necesidades o condiciones de salud.

Tratamiento de la depresión posparto

Cuando se trata de depresión, se recomienda encarecidamente obtener apoyo profesional tanto como sea posible.

La depresión no tratada puede hacer que los síntomas empeoren o duren más.

El tratamiento para la depresión posparto puede incluir:

  • Terapia individual o grupal. La terapia interpersonal o la terapia cognitivo-conductual son varias opciones.
  • droga. Su médico puede recetarle un antidepresivo o brexanolona, ​​que es un medicamento a corto plazo para la depresión posparto. La brexanolona se administra por vía intravenosa durante más de 60 horas. Antes de comenzar este tratamiento, informe a su médico si está amamantando.
  • Estimulación magnética transcraneal. Cuando la depresión posparto es resistente al tratamiento y la medicación, su médico puede recomendar esta terapia de estimulación cerebral no invasiva.

Si tiene síntomas de depresión posparto, es posible que le resulte difícil expresar y compartir estos sentimientos con palabras, especialmente si tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma oa su bebé.

Pero recuerde que los profesionales de la salud están capacitados para reconocer la depresión posparto y brindar compasión, no juicio.

Ellos comprenden que no puede evitar o detener estos pensamientos, y lo ayudarán a tomar medidas para sentirse mejor.

Próximo paso

La duración de la depresión posparto puede depender de muchos factores y, en muchos casos, puede estar fuera de control.

Sin embargo, el apoyo de un terapeuta bien capacitado y compasivo puede ayudar a aliviar algunos de sus síntomas y reducir la posibilidad de efectos duraderos.

Considere visitar estos recursos para encontrar más información sobre cómo obtener soporte:

  • La Asociación Estadounidense de Psiquiatría busca herramientas para psiquiatras
  • La Asociación Americana de Psicología busca herramientas para psicólogos
  • Línea de ayuda y herramienta de apoyo de la Liga Nacional para Enfermedades Mentales
  • Directorio de terapeutas de grupos asiáticos de salud mental
  • Directorio de recursos de terapeutas de la Asociación de psicólogos negros
  • Directorio de líneas de ayuda del Instituto Nacional de Salud Mental
  • Grupo de apoyo para el progreso posparto
  • Formulario de extensión educativa posparto para padres
  • Línea directa internacional para apoyo posparto
  • Terapeuta inclusivo

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.