¿Cuándo es el momento adecuado para dejar de tomar antidepresivos?
Si está considerando dejar de tomar sus antidepresivos actuales, haga un plan que explique cómo y cuándo puede ayudarlo a evitar efectos secundarios innecesarios.
Decidir dejar de tomar antidepresivos es una decisión importante, y puede considerar esta decisión cuando sienta que está en el lugar correcto en su vida para cambiar la forma en que apoya su salud mental.
Sin embargo, suspender el uso de estos medicamentos tendrá un impacto en la salud física y mental, y algunas personas experimentarán síntomas de abstinencia.
Trabajar con un profesional de la salud mental o su médico puede ayudarlo a encontrar la mejor estrategia para reducir la medicación y eventualmente dejar de usarla por completo, mientras evita los síntomas de abstinencia y los efectos secundarios.
¿Por qué dejar de tomar antidepresivos?
La razón por la que desea dejar de tomar antidepresivos es exclusiva para usted. ¿Algunas razones por las que podría dejar de hacerlo?
- Te sientes mejor. Quizás ya no tenga los síntomas que le hicieron tomar antidepresivos. Si es así, puede estar listo para adoptar otras estrategias para apoyar su salud mental.
- Para necesidades médicas. Los antidepresivos (como las afecciones que tratan) pueden afectar su salud física y mental. Si está planeando quedar embarazada, le han diagnosticado otras enfermedades graves o debe recibir ciertos tratamientos médicos para otras enfermedades, su médico puede recomendarle que deje de tomar ciertos antidepresivos.
- La medicina es ineficaz. Algunas personas no experimentan alivio de los síntomas después de tomar ciertos antidepresivos. Es posible que nunca funcione para usted o que deje de funcionar después de un período de tiempo. En este caso, su médico puede recomendarle cambiar a un medicamento diferente o ajustar su plan de tratamiento de otras formas.
- efecto secundario. Los antidepresivos pueden tener una variedad de efectos secundarios. Aunque muchos efectos secundarios son leves y desaparecerán a medida que su cuerpo se adapte en las primeras semanas, algunos no lo harán. Por lo general, debe equilibrar el riesgo de efectos secundarios con los beneficios de cualquier medicamento. Si los beneficios no superan los efectos secundarios o los riesgos, es posible que deba suspender el medicamento.
- Solo se le prescribe para uso a corto plazo. Su médico puede recomendar antidepresivos, pero solo por un tiempo limitado. Aunque estos fármacos suelen tardar en empezar a actuar, no siempre es necesario o recomendable tomarlos de forma indefinida.
Si deja de tomar antidepresivos porque se siente mejor, es posible que su médico quiera mantenerse en contacto con usted después de que el medicamento abandone su organismo para comprender cómo se siente. Cuando el antidepresivo ya no está en su cuerpo, sus síntomas pueden regresar.
¿Cuándo debo dejar de tomar antidepresivos?
Dejar de tomar antidepresivos o cambiar a ellos puede ser una transición, por lo que cuando decida cuándo dejar de tomar antidepresivos, puede hacerse algunas preguntas:
- Me siento bien, ¿emocional y físicamente?
- En mi vida, ¿me siento apoyado por la gente?
- ¿Me siento cómodo con la presión de la vida?
Sus respuestas pueden ayudarlo a determinar si está en una posición adecuada para atravesar el período de transición de discontinuación gradual de los antidepresivos. Si la respuesta es no, no hay ningún daño; puede volver a evaluar en un mes más o menos.
Si está considerando suspender los medicamentos porque no le brindan el alivio que necesita, es posible que también deba considerar cuánto tiempo los toma.
Si el medicamento tiene suficiente tiempo para actuar, su médico puede brindarle información. A veces, pueden pasar varios meses antes de que los síntomas mejoren.
Cómo dejar de tomar antidepresivos
Cuando sienta que es hora de dejar de tomar sus medicamentos, hacer un plan con su médico o profesional de salud mental puede ayudarlo a evitar los síntomas de abstinencia u otros desafíos que pueda enfrentar.
Si siente que no cuenta con el apoyo de un médico, puede consultar a otros profesionales de la salud mental.
Los antidepresivos afectan la química del cerebro, por lo que la abstinencia repentina o ningún plan pueden causar abstinencia o síntomas de abstinencia. Los expertos médicos recomiendan reducir gradualmente (es decir, reducir gradualmente) la dosis antes de detenerla por completo.
Estos son los pasos que debe considerar:
Hable de su tratamiento con su médico.
Cuando esté listo para suspender el medicamento, usted y su médico pueden discutir un nuevo plan de tratamiento, incluida la suspensión del antidepresivo actual.
Ellos pueden decirle lo que podría encontrar cuando deje de tomar el medicamento y cómo lidiar con estos efectos secundarios. También pueden recomendar otros apoyos de salud mental que puede utilizar durante este tiempo.
Desarrollar un plan para reducir la dosis.
Por lo general, cuando comience a tomar antidepresivos, comenzará con una dosis baja y aumentará gradualmente hasta la dosis terapéutica. El cono es básicamente el mismo, pero opuesto.
La velocidad a la que reduce o reduce gradualmente su dosis puede depender de su salud personal y de cuánto tiempo tome el medicamento.
Si solo ha tomado el medicamento durante algunas semanas, es posible que pueda reducirlo en aproximadamente un mes. Las personas que toman antidepresivos 10 años después o que toman dosis más altas pueden tener que reducir gradualmente la dosis durante unos meses.
Un programa de reducción gradual puede implicar reducir su dosis actual en un 10% y hasta un 50% por semana, dependiendo de la vida media del medicamento, y ver cómo se siente durante las próximas 2 a 4 semanas.
Si no tiene síntomas de abstinencia desafiantes, generalmente puede continuar reduciendo gradualmente la dosis en el mismo porcentaje.
Por ejemplo, si está tomando un antidepresivo de 40 miligramos (mg), el programa de reducción podría verse así:
- Semanas 1-4: 20 magnesio
- Semanas 4-8: 10 mg
- Semanas 8-12: 5 mg
- Después de la semana 12: Si es posible, reduzca la dosis o deje de tomar el medicamento.
Su médico puede pedirle que use este horario conservador o un horario más rápido, dependiendo de su tolerancia.
Si toma antidepresivos durante un tiempo prolongado o tiene síntomas de abstinencia graves, es posible que desee comenzar a reducirlos. Por ejemplo, solo puede reducir entre un 5% y un 10% al principio.
Controle su salud general y sus síntomas
Cuando disminuya gradualmente, respete sus sentimientos. Incluso si ha dejado de tomar el medicamento por completo en este momento, pueden pasar varias semanas antes de que experimente los efectos secundarios de la abstinencia.
Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a decidir si su plan de reducción necesita algún ajuste.
Si tiene pensamientos suicidas después de dejar de tomar antidepresivos, puede obtener apoyo. Si tiene pensamientos suicidas, asegúrese de informar a su médico, porque es posible que deba considerar tomar el medicamento nuevamente o probar con otro medicamento.
Después de suspender los antidepresivos, la depresión a veces reaparece, pero con el apoyo adecuado, puede encontrar un plan de tratamiento que realmente se adapte a sus necesidades.
¿Cuáles son los beneficios de dejar de tomar antidepresivos?
Los antidepresivos, aunque ayudan a aliviar los síntomas de la depresión, tienen muchos efectos secundarios posibles, que incluyen:
- Somnolencia o dificultad para dormir
- Aumento de peso
- Disfunción sexual
- Mareo
- Dolor de cabeza
- Visión borrosa
- Náusea
- Temblor
- ansiedad
Al tomar cualquier medicamento, es importante sopesar los pros y los contras. Una vez que su cuerpo se adapta al medicamento, algunos efectos secundarios también pueden desaparecer.
Si su medicamento tiene efectos secundarios molestos, dejar de tomarlo puede ayudarlo a aliviar sus síntomas. Dejar de tomar el medicamento también puede brindarle otras opciones de tratamiento para su consideración, incluidos otros medicamentos que pueden interferir con su medicamento actual.
Abstinencia de antidepresivos
Aunque no le sucede a todo el mundo, parte de su plan de reducción puede ser prepararse para los síntomas de abstinencia.
Aunque es posible que desee sentirse mejor después de dejar de tomar un antidepresivo (especialmente si causa efectos secundarios innecesarios), muchas personas tienen síntomas de abstinencia. Estos síntomas pueden incluso ser similares a los que experimentó antes de comenzar a tomar el medicamento.
Los síntomas comunes de abstinencia de antidepresivos incluyen:
- Mareo
- Sensación de descarga eléctrica.
- Síntomas parecidos a la gripe
- Cambios sensoriales, como alucinaciones.
- Diferencia de equilibrio y ejercicio
- Calambres en el estómago
- Sueño perturbador
- Zumbido en el oído
- Inquietud
- agitación
- Insomnio
- ansiedad
- Hechizo de llanto
- Sentirse aparte
- Presión arterial baja
- Arritmia
Las guías clínicas en los Estados Unidos y el Reino Unido indican que la mayoría de los síntomas de abstinencia desaparecen en 1 o 2 semanas. Sin embargo, algunos investigadores advierten que estos síntomas pueden durar más o empeorar.
Mantener una comunicación abierta con un profesional de la salud mental puede ayudar a garantizar que obtenga el apoyo que necesita cuando experimente estos síntomas durante la abstinencia del fármaco.
revisión
Si planea dejar de tomar antidepresivos, considere sus necesidades personales y prepárese para recibir apoyo.
Cuando trabaja con un profesional de apoyo para encontrar un plan de tratamiento adecuado para usted, puede dejar de tomar antidepresivos de forma segura.
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