Conoce tu depresión

Tatuajes de depresión

Un tatuaje para conmemorar su victoria sobre la depresión puede ser un recordatorio positivo de lo que ha superado.

Mujer mostrando con orgullo su tatuaje de depresiónKristen Curette y Daemaine Hines / Stocksy United

Tener depresión puede cambiar tu vida, pero es normal, nadie tiene un camino recto.

Es posible que haya experimentado días oscuros o haya perdido su trabajo o relación. Quizás el pasatiempo que alguna vez te gustó pierde repentinamente su atractivo.

La depresión puede dañar su salud física y mental y tensar sus relaciones más cercanas. Pero recuerde: si está leyendo este artículo, entonces ha soportado la depresión y perseverado; esto merece un reconocimiento.

Aunque hacerse un tatuaje permanente conlleva algunos riesgos, puede ser una forma significativa de conmemorar su respuesta a la depresión para aquellos que prueban la tinta en áreas pequeñas y poco visibles y no responden.

¿Por qué las personas con depresión se hacen tatuajes?

Hacerse un tatuaje relacionado con la depresión puede servir como una declaración pública o un recordatorio personal de lo que ha superado.

Cuando te enfrentas a los desafíos de frente, cuando ves resultados positivos, a menudo hay una gran sensación de logro. Es natural querer un tatuaje para conmemorar este evento.

Es posible que haya decidido mostrar su apoyo a otras personas con esta enfermedad en su tatuaje de depresión. Por ejemplo, el tatuaje de punto y coma simboliza la unidad entre los desafiantes de la salud mental. (Representa la continuación de su oración o historia, no el final).

Sin embargo, para algunas personas, los tatuajes de depresión pueden ser parte del impulso que a veces acompaña a la depresión.

La Dra. Betsy Greenleaf, experta en salud de la mujer en Howell, Nueva Jersey, explicó: “No es raro que una persona se sienta frustrada cuando coexisten la toma de decisiones y el impulso”.

Sin embargo, un estudio europeo de 2016 encontró que las personas con tatuajes son solo más impulsivas que aquellas sin tatuajes.

¿Los tatuajes son perjudiciales para la salud mental?

Brittany Morris, consultora de Thriveworks en Chesapeake, Virginia, dijo: “Los tatuajes, como muchas otras cosas, no son intrínsecamente dañinos para la salud mental de nadie”.

Morris agregó que si ha tenido éxito en la adversidad u obstáculos relacionados con el viaje de la depresión, un tatuaje puede servir como un poderoso recordatorio.

La investigación respalda los efectos positivos de los tatuajes en la salud mental:

  • En 2017, un pequeño estudio descubrió que los tatuajes a menudo se consideran una forma de que las personas expresen su individualidad.
  • Los resultados de la encuesta dos años después mostraron que el 92% de las personas con tatuajes estaban satisfechas con su arte corporal.
  • Un estudio inicial realizado en 2011 encontró que los tatuajes están asociados con la mejora de la apreciación corporal y la autoestima, y ​​con la reducción de la ansiedad por la apariencia.

Las posibles formas en que los tatuajes pueden tener un impacto positivo en la salud mental incluyen:

  • Muestra un sentido de compromiso
  • Fomentar la amistad con personas con depresión.
  • Sensibilizar sobre la salud mental
  • Proporcionar una forma de autoexpresión y personalidad.
  • Mejorar la autoestima y la imagen corporal.
  • Ayuda al proceso del duelo
  • Proporcionar una salida para la expresión emocional.
  • Crea poder y orgullo

Piensa en voz alta: ¿Qué tipo de tatuaje de depresión deberías hacerte?

Elegir un tatuaje de depresión que simbolice su experiencia no es poca cosa. Los logros que ha logrado son únicos para usted, al igual que sus preferencias artísticas y simbolistas.

Puede ser un amante de los animales y esperar que su tatuaje refleje esto. Quizás seas un fanático de la mitología y quieras retratar tu experiencia en la épica batalla de los dioses romanos.

Si necesita ayuda para encontrar el tatuaje de depresión que mejor lo represente, hay algunos temas comunes que pueden ayudar.

Tatuajes de animales que representan la depresión

Compartir en PinterestWestend61 / Getty Images

Cualquier animal puede representar tu experiencia de depresión. Muchas personas optan por hacerse tatuajes de depresión en animales que están relacionados con ellos o piensan que representan su fuerza interior.

Tatuaje simbólico que representa la depresión.

Compartir en Pinterestdraganab / Getty Images

Muchas imágenes diferentes pueden transmitir una especie de poder espiritual frente a los desafíos. Un representante común es el ave fénix en ascenso.

Algunos secretos que solo tu entenderás

Compartir en Pinterest Erin Drago / Stocksy United

Tu tatuaje de depresión eventualmente te quedará bien. No tiene por qué tener sentido para otras personas.

Elegir algo significativo puede ser el tótem de la intimidad que superará.

Tatuajes de depresión negativa

Es posible que la elección de los tatuajes no siempre provenga de un lugar positivo.

“Muchas cosas pueden tratarse de manera poco saludable. Si alguien tiene un tatuaje para recordarle cosas dolorosas, puede convertirse en un recordatorio del pasado insalubre”, advirtió Morris.

También puede hacerse un tatuaje que no cumpla con sus expectativas o cause complicaciones de salud.

Si no puede repararlo o deja cicatrices en su cuerpo debido a su experiencia, puede sentirse avergonzado o avergonzado.

A veces, los tatuajes múltiples son parte de una mayor necesidad de buscar la felicidad en respuesta a la depresión.

“Algunas personas son adictas a los tatuajes, pero más debido al acto de tatuarse, que provoca la liberación de endorfinas para hacer frente al dolor de la acupuntura”, dijo Greenleaf.

Agregó que después de que la euforia inicial disminuyó, la sensación de depresión regresó.

“Es mucho mejor encontrar una forma natural de aumentar las endorfinas a través del ejercicio que hacerse un tatuaje cuando se siente deprimido”, dijo Greenleaf.

Durante la depresión, me arrepiento. ¿Qué debemos hacer ahora?

Si te arrepientes de hacerte un tatuaje de depresión, puedes eliminarlo de las siguientes maneras:

  • Exfoliación química
  • Tratamiento láser
  • Microdermoabrasión
  • Cirugía

Si aún desea un tatuaje, también puede optar por cubrir el original con un nuevo diseño.

Greenleaf dijo: “Creo que el mejor consejo es que hacer algo impulsivamente conlleva un mayor riesgo de arrepentimiento. Si un tatuaje es su camino a seguir, espere al menos 24 horas para tomar una decisión”.

¿Qué debemos hacer ahora?

Si eres un amante de los tatuajes o has estado esperando un hito digno de tinta permanente, esto puede significar que tendrás un tatuaje deprimido en el futuro.

Antes de tomar una decisión, es posible que deba revisar el motivo de su visita a la tienda de tatuajes y asegurarse de que su piel sea adecuada para la acupuntura.

Si tu tatuaje te recuerda más recuerdos negativos que positivos, tal vez ahora no sea el momento de hacer una promesa.

Es memorable haber experimentado depresión y aparecer con una actitud positiva, ya sea un tatuaje u otros signos.

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.

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