¿Cuáles son los factores de riesgo de la depresión posparto?
Muchos factores, como la genética, el entorno y los antecedentes culturales, influirán en el desarrollo de la depresión posparto.
Si se está preparando para la llegada de su hijo, o acaba de dar a luz a un hijo recientemente, es posible que experimente algunos cambios.
Tal vez esté experimentando una «depresión infantil» o le resulte difícil adaptarse. En estos cambios, es posible que se pregunte si lo que está experimentando es algo más que «tristeza».
¿Su sensación será depresión posparto?
Si se trata de depresión posparto, ¿existen factores que puedan aumentar sus probabilidades de desarrollar esta enfermedad?
Aunque se sabe poco acerca de las «causas» detrás de la depresión posparto, existen varios factores contribuyentes que pueden aumentar la probabilidad de que la persona la desarrolle.
Factores biologicos
Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Si tiene menos de 20 años, aumentarán sus posibilidades de sufrir depresión posparto.
Los nacimientos múltiples, como los de mellizos o trillizos, también pueden aumentar la probabilidad de que desarrolle la enfermedad.
Un estudio encontró que las personas con diabetes gestacional también tienen más probabilidades de sufrir depresión posparto.
La investigación también ha demostrado un vínculo entre la depresión posparto y los siguientes factores:
- Alelos cortos o largos de serotonina (hormona de la felicidad)
- Biomarcadores de inflamación
- Niveles elevados de hormonas del estrés, como cortisol
- Tiroiditis
Consideraciones ambientales
Los estudios han demostrado que los factores ambientales negativos pueden provocar depresión posparto. Los factores ambientales que pueden afectar esta situación incluyen:
- Historial de abuso o violencia doméstica
- Nivel educativo bajo
- Preocupaciones financieras
Algunas investigaciones sugieren que el lugar donde vive también puede influir en la depresión posparto.
Una revisión sistemática de 2017 encontró que los países con desigualdad de ingresos, alta mortalidad materna e infantil o mujeres en edad fértil que trabajan más de 40 horas a la semana tienen una mayor incidencia de depresión posparto.
Un estudio anterior de más de 6.000 mujeres canadienses encuestadas en 2013 mostró que las personas que viven en grandes ciudades pueden tener más probabilidades de sufrir depresión posparto.
Historia de enfermedad mental
Los estudios han demostrado que si tiene antecedentes de salud mental, es mejor informar a su médico de atención primaria, obstetra u obstetra o profesional de salud mental para que puedan brindarle un mejor apoyo.
Los estudios han demostrado que los antecedentes familiares o personales de enfermedades mentales son el mayor factor de riesgo de depresión posparto.
Los expertos dicen que si tiene antecedentes de depresión, tiene 20 veces más probabilidades de sufrir depresión posparto que las personas sin antecedentes de depresión.
Algunas afecciones que pueden aumentar sus probabilidades de desarrollar depresión posparto incluyen:
- Frustrado
- ansiedad
- Desorden bipolar
- Desorden alimenticio
- Desorden obsesivo compulsivo
- Síndrome premenstrual
- Desorden de personalidad
- Trastorno de estrés postraumático
No todas las personas con antecedentes personales o familiares de estas enfermedades sufrirán depresión posparto.
Factores emocionales
Los estudios han demostrado que la baja autoestima puede ser un factor que conduce a la depresión posparto.
Además, después del nacimiento, es posible que se encuentre con algunas realidades nuevas sobre lo que significa ser un cuidador: algunas buenas, otras no tan buenas.
Es posible que se sienta abrumado por las nuevas tareas, como cambiarse de ropa, alimentar y transportar. Puede sentirse atrapado debido a la repentina pérdida de libertad o al grado en que una pequeña vida depende de usted.
Tal vez cuando su cuerpo sane, sentirá que no es atractivo para su pareja, lo que incluso puede presionar las mejores relaciones. También es posible que sienta que no puede ser un padre «perfecto», o que tenga una visión negativa de sí misma, de su pareja o de su bebé.
Todos estos factores emocionales pueden crear la tormenta perfecta para la aparición de la depresión posparto.
factores sociales
Su origen cultural puede afectar su probabilidad de desarrollar depresión posparto.
Las investigaciones muestran que si proviene de un entorno en el que las personas valoran más a los niños o no valoran el apoyo familiar, sus probabilidades de sufrir depresión posparto pueden ser mayores.
El mismo estudio encontró un vínculo entre la depresión posparto y la tendencia de una persona a sentirse más o menos segura en las relaciones. Aquellos que están más ansiosos o inseguros en sus relaciones informan un aumento en sus síntomas.
En términos generales, los conflictos y la falta de apoyo en las relaciones aumentan las probabilidades de padecer depresión posparto.
Factores de estilo de vida
Los eventos estresantes de la vida también pueden aumentar la probabilidad de depresión posparto. Ya sea que esté en casa o en el trabajo, puede resultar difícil equilibrar todas las partes móviles mientras cuida a su recién nacido.
Otros factores que pueden causar depresión posparto incluyen:
- Amado fallecido recientemente
- Alguien de tu familia está enfermo
- Mover a una nueva ubicación
- Evento traumático reciente
El uso de sustancias también puede influir. Los nuevos padres que consumen drogas y alcohol tienen más probabilidades de sufrir depresión posparto.
fatiga
La falta de sueño de los recién nacidos no es una broma. Los recién nacidos subirán y bajarán cada pocas horas, por lo que tienen la suerte de dormir unas pocas horas a la vez.
Los estudios han demostrado que este agotamiento a largo plazo puede hacerla más susceptible a la depresión posparto.
Cuando se siente cansado y sin energía, no solo es difícil pensar y completar las tareas diarias, sino también regular sus emociones.
Esto puede provocar ataques de pánico, episodios de llanto y arrebatos de ira, entre otras reacciones.
Dificultades durante el embarazo o el parto.
Si ocurren complicaciones durante el embarazo o el parto, esto puede provocar depresión posparto.
- Parto prematuro. Los estudios han demostrado un vínculo entre el parto prematuro (parto antes de las 37 semanas) y la depresión posparto. Sin embargo, una revisión de estos estudios alienta una mayor evaluación para confirmar que este es un factor contribuyente.
- Una cesárea generalmente se llama cesárea. Algunos estudios han demostrado que dar a luz a través de cesáreas planificadas y de emergencia puede aumentar sus posibilidades de depresión posparto. Sin embargo, este sigue siendo un tema controvertido y requiere más investigación.
- Hospitalizado. Si su bebé está hospitalizado, esto también puede ser un factor de depresión posparto.
- La salud del bebé. La salud de su bebé también puede influir. Un estudio anterior descubrió que el cólico infantil (llanto prolongado e incómodo) está relacionado con la depresión posparto.
Transgénero o género no elegible
La investigación emergente sugiere que los hombres transgénero pueden ser más susceptibles a la depresión posparto.
Para algunas personas transgénero y de género irregular, el estrés aumentará antes y después del parto. Las investigaciones muestran que los hombres transgénero pueden experimentar:
- Entorno perinatal que carece de afirmación de género
- Proveedor de atención médica sin experiencia
- fobia
- Violencia
- Aislamiento social
- Desafíos hormonales
Todos estos factores pueden hacer que se sienta incapaz de buscar apoyo. Si sabe algo sobre esto, considere visitar la Asociación de Psiquiatras LGBTQ + para derivarlo a un profesional de la salud o la salud mental con experiencia en el campo.
Enfermedad del coronavirus
Si siente que la pandemia agrega un desafío adicional, entonces no está solo.
Una nueva investigación muestra que los factores de riesgo posparto existentes (antecedentes de depresión, tensiones sociales, nivel socioeconómico bajo) empeoran con el COVID-19.
Los expertos también sugieren que, en general, debido a la pandemia, podemos esperar un aumento de los casos de depresión posparto en la población general.
discriminar
Una revisión clínica de la literatura existente indica que ciertos factores raciales y étnicos pueden aumentar sus posibilidades de depresión posparto.
Éstas incluyen:
- Retraso de visa
- discapacidad del lenguaje
- Discriminación racial o étnica
- Incertidumbre de su estado migratorio
Factores para un nuevo papá
Según los CDC, el 4% de los nuevos padres experimentarán depresión después de que nazca su bebé. Los factores que afectan a los hombres incluyen:
- Tiene dificultades financieras
- Tiene antecedentes de depresión.
- Más joven
Lista de verificación de riesgos
Si está experimentando o ha experimentado alguno de estos factores, ¿significa esto que sufrirá depresión posparto? innecesario.
Si cree que puede estar sufriendo de depresión posparto, considere hablar con su médico de atención primaria, obstetra-ginecólogo o profesional de la salud mental. Pueden usar la lista de verificación durante su embarazo o poco después de dar a luz para determinar qué tan probable es que tenga la enfermedad.
Los estudios han demostrado que la versión revisada de la Escala predictiva de depresión posparto (PDPI-R) se considera el estándar de oro para detectar el riesgo de nuevos padres.
Mide 13 variables, que se denominan predictores más fuertes de depresión posparto. Se considera que aquellos con una puntuación de 10 o más tienen una mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad, pero solo un médico puede hacer este diagnóstico.
Las variables incluyen:
- Los acontecimientos recientes de la vida han aumentado el estrés.
- Ansiedad durante el embarazo
- Desafía el temperamento de tu bebé
- Como padre soltero
- Sentirse triste o tener «depresión materna»
- Depresión durante el embarazo
- Historia de la depresión
- Falta de red de apoyo
- auto-humillación
- Insatisfacción en la relación
- Desafíos socioeconómicos
- Estrés al brindar servicios de cuidado infantil
- Embarazo inesperado o no planeado.
La Escala de depresión posparto de Edimburgo (EPDS) es otra lista de verificación que se utiliza para evaluar la probabilidad de que una persona desarrolle depresión posparto.
Próximo paso
No todas las personas con uno o más de estos factores de riesgo desarrollarán depresión posparto.
Si desea saber si la contraerá o si sospecha que tiene depresión posparto, considere comunicarse con su médico. También puede recurrir a un ser querido o un grupo de apoyo.
En general, trate de relajarse. Su cuerpo, mente y espíritu han experimentado mucho recientemente.
Esto no significa que no seas apto para ser padre o que no ames a tu bebé. Esto significa que ahora puede beneficiarse de un soporte adicional. Cuídate.
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