Vendas para los ojos para la esquizofrenia
Cuando los carros tirados por caballos, a veces tienen los ojos vendados para que no puedan mirar a la izquierda oa la derecha. Solo pueden mirar hacia adelante sin que ninguna distracción entre en su campo de visión. Aquí hay una gran imagen de cómo me recuperé de la esquizofrenia. Por ejemplo, usar un parche en el ojo todos los días fue una forma en que aprendí a sobrellevar un diagnóstico de esquizofrenia.
Todos los meses voy a un hospital de veteranos para hacerme análisis de sangre para mi medicamento y recibir una inyección mensual. Estaba solo en el automóvil mientras conducía, así que si escuchaba un ruido, lo mantendría alejado porque las puertas estaban cerradas y las ventanas abiertas, y sabía que era el único en el automóvil. Si veo que aparece una sombra a mi lado, podría volver a mirar para asegurarme de que no haya nadie. Como un caballo con los ojos vendados mirando directamente a la carretera, trato de no distraerme mientras conduzco.
Mi primera parada en el hospital fue el laboratorio de sangre. Esperando en la fila A menudo escucho a otros veteranos decir “apúrate y espera”, lo que significa que se apresuran al hospital, pero tienen que esperar en la fila. Si el veterinario parece estar hablándome, me concentro en mirar sus labios. Si sus labios están cerrados, puedo imaginar que me están hablando directamente a mí. Si sus labios se mueven y hablan y veo interés en sus ojos por lo que tengo que decir, les hablaré. Tengo toda mi atención en este veterano.
Tengo una vieja ilusión de que tengo poderes especiales o ESP. A veces escucho a personas decir que están interesadas en mis habilidades especiales y piensan que pueden ganar mucho dinero con mis habilidades especiales. Parece que me están hablando telepáticamente o haciendo contacto visual conmigo. Sus labios en movimiento se volvieron borrosos. Me doy cuenta de que esto no va a suceder. Esto no es verdad. Creo que soy poderoso, pero todavía tengo alucinaciones. Todavía tengo impulsos y todavía escucho voces. Hago todo lo posible por ignorar la falsedad examinando la evidencia que me rodea. Miré al frente y me concentré en lo que estaba frente a mí.
El estrés, el hambre, la fatiga y, a veces, la sobreestimulación provocan mis síntomas. Si estos sonidos mantienen mi mente ocupada, trato de determinar qué está causando los síntomas. ¿Estoy estresado? ¿He comido en las últimas horas? ¿Estoy durmiendo lo suficiente? Hacerme estas preguntas me ayuda a centrarme de nuevo en la realidad.
Cuando estoy en el VA, generalmente estoy cansado porque tengo que levantarme temprano. Después del análisis de sangre, por lo general tomo una taza de café y un muffin y hago lo mejor que puedo durante el resto del día. Con mi parche en el ojo, sé que estoy allí para mis medicamentos y quiero que eso sea mi enfoque. Finalmente, después de recibir mi medicamento y hablar con mi médico, estaba lista para irme a casa. He completado mi tarea.
En casa, soy solo yo. Recientemente, mi edificio está pasando por algunas renovaciones. Escucho golpes en las paredes y, a veces, golpes. A veces mi apartamento tiembla un poco. Lo ignoro. Esto no tiene nada que ver conmigo. Es reconfortante concentrarme en lo que sucede a mi alrededor porque sé que no es una ilusión. En cualquier momento, puedo escuchar las puertas cerrándose, la gente subiendo y bajando los escalones. Esto es real. Esto está sucediendo, pero no se trata de mí. No tengo que reaccionar a eso.
Temprano en la noche, fui a kickboxing para deshacerme de todos los molestos delirios, alucinaciones e impulsos. Sé que estos síntomas no son reales, pero todavía tengo que lidiar con ellos. El movimiento puede aclararme todo lo que no es real. No estoy en el kickboxing para subir al ring y pelear con alguien. Voy a la práctica y me concentro en escuchar la llamada del entrenador. Desearía poder decirles que no tuve delirios ni síntomas en mi clase de kickboxing, pero fue un entrenamiento extenuante que fue estresante. Los faros de un automóvil pueden brillar a través de las ventanas de nuestra clase y creo que alguien quiere llamar mi atención. A veces creo que el entrenador me dijo telepáticamente que podía ser boxeador profesional. Creo que le gusta el hecho de que me pierdo en la bolsa y en un área donde nadie más que el entrenador puede hablarme telepáticamente. Intento liberar todos mis síntomas e impulsos en la manada. Todavía puedo escuchar sonidos, pero son solo labios y boca borrosos, así que sé que en realidad no está sucediendo. Ayuda a vencer la bolsa. Ayuda a detener todo en la bolsa con cada puñetazo y patada. Usé los síntomas que experimenté en el taekwondo como combustible para seguir adelante, pateando mi ira en el saco como un caballo de carreras en una competencia intensa, concentrándome en el frente y avanzando.
Así es como trato la esquizofrenia todos los días. Me canso de lidiar con eso, pero con el plan de tratamiento adecuado también tengo algunos días asintomáticos. Era importante no solo aceptar mi enfermedad, sino también estar libre de la ira que la acompañaba. Sí, me han diagnosticado una enfermedad mental grave: esquizofrenia, pero amo mi vida. Me alegro de poder ayudar a otros a entender la enfermedad mental. Los caballos necesitan sus anteojeras para no distraerse con las tareas que la vida les impone, para que puedan concentrarse en seguir adelante. Todas las mañanas me levanto con el mismo propósito, aprovechando al máximo cada día que me ha sido dado. Mi parche en el ojo me permite hacer frente a la esquizofrenia.
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”