Una entrevista con la Dra. Lauren Costine sobre el lesbianismo, la adicción a las relaciones y la necesidad de fusionarse

Una entrevista con la Dra. Lauren Costine sobre el lesbianismo, la adicción a las relaciones y la necesidad de fusionarse

Hace diez años, se publicó la primera edición de Cruise Control: Understanding Sexual Addiction in Gay Men en respuesta a lo que pensé que era un rompecabezas significativo que faltaba para que los hombres gay aprendieran y crecieran. Había pocos libros de autoayuda específicamente para hombres homosexuales en ese momento. Como tal, los hombres homosexuales deben interpretar sus desafíos y experiencias a través de una lente escrita de la vida y la cultura heterosexuales. Si bien hay otros buenos libros sobre la adicción al sexo, el control de crucero es necesario principalmente porque la cultura gay en general ve las parejas de por vida, la monogamia y el sexo casual de manera diferente a la mayoría de los heterosexuales. Por lo tanto, no hace falta decir que a los hombres homosexuales a menudo les resultó difícil identificarse completamente con la literatura de autoayuda sobre adicción al sexo disponible en ese momento. El libro se vendió tan bien que publiqué una versión actualizada en 2013 que tuvo en cuenta los muchos avances tecnológicos que actualmente afectan a los hombres homosexuales y adictos a las relaciones.

Mientras tanto, he estado esperando (un poco impaciente) a que la persona adecuada escribiera un libro similar centrado en el lesbianismo. Mi esperanza es que un colega tome la tarea personalmente, vea la necesidad y dé un paso al frente. Felizmente, la Dra. Lauren Kostin finalmente se hizo cargo de la tarea y nos proporcionó el libro recientemente publicado Lesbian Love Addiction: Understanding the Combination Drive and How to Heal When Things Go Wrong. Entrevisté a la Dra. Costine sobre el libro y su proceso desde su publicación, y estoy emocionada de compartir sus respuestas con ustedes aquí.

¿Qué te impulsó a escribir Lesbian Love Addiction?

En realidad, hay varias cosas. Primero, yo misma me estoy recuperando de una adicción al amor lésbico. Es difícil recuperar la sobriedad de esta adicción, pero finalmente puedo hacerlo, y escribir este libro ha sido algo catártico para mí. En segundo lugar, estaba empezando un libro sobre psicología lésbica (que será mi próximo libro), pero en el proceso, después de que escribiste control de crucero, me encontraste y me dijiste: se necesita escribir un libro sobre lesbianismo y adicción al amor. . Supe de inmediato que yo era quien lo había escrito. Tomé la idea y comenzó Lesbian Love Addiction.

¿Puedes hablar sobre la adicción general al amor lésbico, cómo se ve, cuáles son los síntomas?

Hay muchos síntomas y tres estilos diferentes de adicción al amor. El primero es verdadero adictos al amor.

  • Estas mujeres se enamoran fácil y rápidamente sin llegar a conocer realmente a otra mujer.
  • Son adictos a cómo los hace sentir enamorarse y, más específicamente, a los químicos que los hacen sentir bien, como la dopamina y la oxitocina, que emanan de las etapas iniciales del romance entre mujeres.
  • De repente, necesitan dedicar todo su tiempo a su nuevo amor, a menudo mudándose juntos durante algunas fechas o meses.
  • Les cuesta establecer límites y pierden la conciencia de sí mismos una vez que entran en una relación. A veces dejan de cuidarse para adaptarse mejor a la vida con su nueva pareja. Pierden contacto con sus amigos, familia, cuidado personal e intereses personales.
  • Hay un patrón depravado de mujeres que nunca pueden ser física y/o emocionalmente incapaces de romper sus corazones una y otra vez.
  • Empiezan relación tras relación para evitar la soledad.

A continuación tenemos mujeres a las que les encanta evitar.

  • Estas mujeres son adictas a la seducción y la persecución. Se drogan persiguiendo a otras mujeres. Son los Romeo y Casanova del mundo lésbico.
  • Son adictos al clímax de enamorarse.
  • Tienen miedo a la verdadera intimidad, por lo que se distancian emocionalmente una vez que termina el período de luna de miel.
  • Después de su luna de miel, pueden sentirse emocionalmente asfixiados por su pareja.
  • Eligen fallas, critican y señalan con el dedo para crear una distancia en la que se sientan seguros.

Finalmente, tenemos mujeres que aman la ambivalencia.

  • Estas mujeres tienen rasgos de adicción al amor en una relación y rasgos de evitación del amor en la siguiente.
  • Oscilan entre la adicción al amor y el comportamiento de evitación del amor en sus relaciones.
  • Sus actitudes hacia el estar con su pareja son leves o contradictorias, y dudan o temen su capacidad de compromiso.Este es el patrón que se encuentra en la mayoría de las relaciones adictas al amor.

Las lesbianas adictas al amor y otras adictas aman a las mujeres (e incluso los hombres aman la adicción) ¿Cuál es la diferencia?

Hay cuatro diferencias principales, tres de nuestras hormonas, nuestro cerebro femenino asociado con nuestra madre y problemas de apego. La cuarta y la fobia a las lesbianas.

En primer lugar, las mujeres liberan oxitocina y dopamina (ambos asombrosos químicos naturales que nos hacen sentir bien y que nos permiten unirnos y conectarnos) cuando se enamoran. Los hombres no liberan oxitocina de la misma manera. Entonces, cuando las dos mujeres se juntan, el Festival del Oxígeno es nada menos que intoxicante.

Las mujeres también pueden conectarse con los demás porque mejora nuestras posibilidades de sobrevivir en entornos hostiles. En otras palabras, buscamos relaciones porque nuestro cerebro las necesita inherentemente. Esto explica en parte por qué dos mujeres pueden estar más inclinadas a vincularse más rápidamente que los hombres tradicionales. Esta idea nos ayuda a comprender cómo, bajo la dirección del cerebro, las lesbianas con adicciones al amor quedan atrapadas en conductas fusionadas destructivas posteriores. Se comprometen el uno con el otro demasiado rápido, se mudan demasiado rápido y, una vez que termina la luna de miel, se encuentran en una relación que no esperaban.

En segundo lugar, la teoría del apego nos dice que la mayoría de las personas pertenecen a una de tres categorías principales: seguridad, ansiedad o evitación. Primero establecemos contacto con la experiencia de la madre o cuidadora que finalmente lleva el modo pertinente en cada uno de nosotros. La medida en que estas relaciones se han desarrollado o la interrupción o ausencia afectará nuestro vínculo con los demás y la información de contacto, e influirá en la forma en que llevamos a cabo en la edad adulta las relaciones románticas. Las lesbianas nacen centradas en la mujer, por nuestra relación con la madre y ellas nos aman y la forma en que interactuamos el impacto. Esto afectó profundamente el futuro de nuestra relación.

Finalmente, tenemos que lidiar con la fobia a las lesbianas. La lucha por la igualdad es todavía joven, y se den cuenta las lesbianas o no, vivir en un mundo que valora la heterosexualidad por encima de todo deja una cicatriz residual. Para las lesbianas, este trauma se ve exacerbado por el sexismo y la misoginia. Para describir el conjunto único de problemas con los que tienen que lidiar las lesbianas, a saber, la homofobia y la misoginia, se me ocurrió el término “fobia lesbiana”. Como se señaló anteriormente, este trauma solo se suma a los problemas ya únicos que enfrentan ambas mujeres.

¿El libro también aborda la adicción al sexo? ¿Las adicciones al sexo y al amor a menudo se entrelazan con esta población?

Si bien el libro está entrelazado con la adicción al amor, el libro aborda la adicción al sexo, pero dado que la mayoría de las lesbianas se sienten atraídas por una conexión emocional cuando tienen relaciones sexuales, la adicción al sexo no es como la adicción al amor es tan grande. El cerebro femenino está conectado. Nos encanta el sexo, pero nos emociona aún más cuando la conexión emocional y el sexo suceden al mismo tiempo.

¿Cómo puede una lesbiana adicta al amor navegar mejor el proceso de recuperación? ¿Enfrentan dificultades que otros adictos al amor no enfrentan?

El proceso de curación de la adicción al amor puede llegar a ser una de las cosas más difíciles que una lesbiana tiene que soportar. Comienza con el proceso de retiro. Los síntomas de abstinencia generalmente se manifiestan de las siguientes maneras:

  • Deseo de manifestarse irracionalmente en un comportamiento adictivo al amor.
  • Dolor y sufrimiento inexplicables
  • enfermedad física o agotamiento
  • Conviertete en una nueva adicción
  • cambios en los patrones de alimentación o sueño
  • abrumadora duda
  • desesperación y miedo
  • siento que me estoy volviendo loco
  • Pensamientos o impulsos suicidas
  • quiero aislar
  • Pensamientos obsesivos o fantasías sobre la mujer a la que renunciaste
  • tristeza, desesperanza o depresión
  • altibajos emocionales
  • Irritabilidad, ira o rabia

Sin embargo, hay una luz al final del túnel porque un día la salida terminará y te sentirás como una nueva persona. Para recuperarse de una adicción al amor, uno debe comprometerse con el proceso de curación. Esto significa pasar por abstinencias y evitar el impulso de volver con tu pareja. Una vez que se ha separado psicológicamente de los comportamientos y formas de pensar tóxicos, aparece una nueva persona con un fuerte sentido de liberación interior. Permítete experimentar, no alrededor, el dolor es una parte importante de la curación. La evitación conduce a un comportamiento repetitivo; la verdadera percepción proviene de la capacidad de detenerse, notar y experimentar lo que está sucediendo, sin importar cuán doloroso sea.

El mayor obstáculo al que se enfrentan muchas lesbianas adictas es encontrar apoyo lésbico. No hay suficientes terapeutas y programas de 12 pasos para comprender los problemas únicos de la psicología lésbica.

Así que estás diciendo que algunos terapeutas, planes de tratamiento y grupos de recuperación de adicción al amor/sexo de 12 pasos son más amigables que otros. ¿Por qué crees que es esto?

La mayoría de los terapeutas no tienen formación en psicoterapia lesbiana afirmativa. El surgimiento de una especialización LGBT en la Universidad de Antioch en Los Ángeles (AULA) ayuda a mejorar esto al capacitar a los terapeutas en ciernes sobre cómo trabajar de una manera sana y conscientemente competente, pero el programa AULA es inusual. La ciudad de Nueva York y el resto de la costa este también son relativamente LGBTQ, pero no el resto de los Estados Unidos. De hecho, los requisitos básicos básicos de la mayoría de los programas de maestría en psicología en los cursos de sexualidad humana tienen una orientación heterosexual, casi sin referencia a todas las demás orientaciones sexuales e identidades de género que poseen los humanos.

¿Cómo encuentran las lesbianas el mejor entorno de rehabilitación?

A menudo, pueden ir al centro LGBT local; generalmente tienen los recursos y grupos de apoyo amigables para lesbianas. Adictos al sexo y al amor anónimos (SLAA) a menudo tienen la mente abierta y no tienen prejuicios, por lo que me siento seguro al recomendar la organización para ayudar. Además, lee mi libro. Este libro es la única forma segura de resolver el problema de la adicción lesbiana.

¿Qué quieres que la gente entienda lo que tú y/o tu libro?

Realmente quiero que la gente sepa cuánto amo a mi comunidad lesbiana. Me siento honrado de hacer mi parte para ayudar a sanar las áreas de nuestros corazones que necesitamos sanar. También quiero que la gente sepa que he recorrido este camino antes de saber lo que es luchar con una adicción al amor y la falta de confianza en uno mismo, baja autoestima y cero amor propio. Quiero que la gente entienda que este libro nació de mi propio camino hacia la adicción al amor lésbico y que nunca dejé de trabajar en mí misma. Creo que, como una de mis maestras budistas favoritas, Pema Chodron, todos somos un trabajo en progreso. pero con suficiente coraje, resiliencia y el deseo de vivir una vida mejor, cualquier persona puede recuperarse de esta adicción y comenzar a experimentar la verdadera liberación, presencia y felicidad Feel.

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Es autor de varios libros de gran prestigio, incluido Cruise Control: Understanding Sexual Addiction in Gay Men. Para obtener más información, visite el sitio web robertweissmsw.com.

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