Tratamiento de adicción al juego
El juego es una industria de miles de millones de dólares que crece cada año. Sí, la mayoría de las personas pueden disfrutar de un viaje ocasional al casino, participando en el grupo de apuestas de la oficina o comprando el boleto de lotería semanal sin salirse de control. Sin embargo, si su hábito de juego se ha vuelto obsesivo, sepa que no está solo. Alrededor del 3% al 4% de los estadounidenses tienen problemas con el juego. Lamentablemente, la necesidad de apostar puede apoderarse de su vida y provocar la pérdida de su familia, amigos, trabajo, dinero y autoestima.
Como con cualquier adicción, la adicción al juego afecta a diferentes personas de diferentes maneras. No existe un enfoque único para el tratamiento. Sin embargo, el tratamiento siempre comienza con encontrar el problema.
El próximo paso para recuperar la cordura y la estabilidad es ver a un consejero para una evaluación y un plan de tratamiento. Puede sugerir que participe en alguna combinación de los siguientes recursos:
Tratar trastornos psiquiátricos concurrentes y/o abuso de sustancias. Los adictos al juego tienen más probabilidades de desarrollar trastornos de salud mental o problemas de consumo de sustancias. Las estadísticas son alentadoras. Según www.masscompulsivegamblin.org, las investigaciones muestran que el 50 % de los jugadores con problemas tienen trastornos del estado de ánimo y el 60,8 % tienen trastornos de la personalidad. El 75% tenía problemas con el alcohol y el 38% tenía problemas con las drogas. Si le han diagnosticado una enfermedad mental o abuso de sustancias, es fundamental abordar el problema directamente. La adicción al juego no surge de la nada. Puede ser que sus diversas adicciones sean una forma de automedicarse para su considerable angustia mental.
Terapia conductual cognitiva (TCC): La TCC se enfoca en cambiar las creencias que conforman su comportamiento destructivo para que pueda desarrollar nuevas actitudes hacia el juego y nuevas herramientas para combatir el comportamiento compulsivo. Se le ayudará a identificar pensamientos negativos y pesimistas y reemplazarlos con pensamientos y comportamientos positivos.
Grupos de apoyo social/autoayuda:Los programas como Jugadores Anónimos (un programa de 12 pasos basado en los principios del anonimato para alcohólicos) pueden proporcionar un poderoso apoyo entre compañeros cuando está luchando por liberarse del juego compulsivo. Las personas que «han estado allí y han hecho eso» pueden brindar comprensión y aliento empáticos de manera única. Como la mayoría de los grupos de autoayuda, el éxito a menudo depende de la cultura y el compromiso del grupo. Mire de cerca qué tan exitosos son otros en el grupo en sus esfuerzos por dejar de fumar. El éxito de los demás a menudo genera éxito.
Participación familiar: Lo más probable es que tengas una familia. Lo más probable es que la familia ya haya sufrido por tu adicción. No es raro que los jugadores compulsivos descuiden a sus cónyuges e hijos. La ansiedad y la tensión de los jugadores están asociadas con el estrés financiero, el secreto y la inestabilidad, y no es raro que esta ansiedad y tensión se desborde en forma de ira o abuso. A veces, los jugadores con problemas gastan dinero que de otro modo se gastaría en comidas, alquiler o calefacción en sus hábitos, pasando más tiempo jugando del que necesitan para sus hijos y cónyuges.
Con orientación y tiempo, es posible corregir los errores. Una familia enojada tiene el potencial de convertirse en una familia solidaria. Cuando los miembros de la familia participan activamente en el tratamiento, los usuarios de drogas tienen más apoyo para la recuperación y los miembros de la familia pueden recuperarse y seguir adelante.
Rehabilitación Asistida por Drogas: Entre los fármacos prometedores para la adicción al juego se encuentran el topiramato y los antidepresivos fluvoxamina (Luvox) y bupropión (Wellbutrin). La metrexona, aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos para el alcoholismo en 1995 y la adicción a las drogas en 1985, también se considera un posible tratamiento. Al momento de escribir este artículo, la investigación no es concluyente. Hable con su médico acerca de si un ensayo de medicamentos podría ayudarlo.
Hospitalización: Si su adicción al juego le está causando graves dificultades sociales, médicas, legales y/o financieras, es posible que deba buscar un programa de hospitalización para iniciar su tratamiento. Los programas para pacientes hospitalizados brindan supervisión continua, reuniones intensivas diarias individuales y grupales, y orientación sobre cómo manejar su vida de manera diferente. A menudo, unas pocas semanas de hospitalización ponen a una persona en un camino activo hacia la recuperación.
Sin embargo. Una hospitalización de 28 días no es una cura. Ahora es el momento de romper la compulsión y comenzar a configurar otro estilo de movimiento. El seguimiento con alguna combinación de otras intervenciones es fundamental si se quieren cumplir los resultados logrados durante la hospitalización.
Alternativas de síntomas: La «emoción» que obtiene del juego puede ser reemplazada por la emoción y el entusiasmo de otras actividades e intereses. Hay algo llamado «adicción positiva». Cualquier actividad como correr, andar en bicicleta, hacer ejercicio, coleccionar o jugar puede inspirar los mismos sentimientos intensos y divertidos que los juegos de azar. Recuerde: es importante tener cuidado de no dejarse llevar por estas actividades.
Ayuda financiera: Las personas que son adictas al juego a menudo van más allá de sus cabezas financieramente. Parte de su tratamiento puede ser trabajar con un asesor financiero para comprender su situación financiera y desarrollar un plan de recuperación financiera.
Puede sentirse digno de que su cónyuge, amigo o asesor retenga su tarjeta de crédito y cuenta bancaria temporalmente y le dé un «beneficio» crucial, pero es mejor que poner su crédito en el suelo o mentirle a su familia. Un segundo trabajo puede ayudar con problemas financieros inmediatos, así como también mantenerlo ocupado y distraído.
Mantenga registros de recuperación: Las investigaciones muestran que si escribes cada vez que sientes la necesidad, los comportamientos problemáticos generalmente disminuyen en un 20 %. Encuentre un cuaderno lo suficientemente pequeño como para llevarlo consigo. Cada vez que sienta la necesidad de apostar, saque su diario. Escriba cómo se siente, por qué cree que quiere apostar y qué puede hacer al respecto. Tomarse el tiempo para escribir puede interrumpir el TOC. Mirar tu cuaderno puede darte más información sobre tus hábitos, que luego puedes discutir con tu asesor.
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”