Trastorno obsesivo-compulsivo e hipnosis
Hace poco me encontré con un artículo sobre Howie Mandel (una celebridad con TOC) siendo hipnotizado. Aparentemente, cuando el Sr. Mandel estaba bajo hipnosis, muchas personas pudieron estrecharle la mano; de lo contrario, nunca lo habría permitido.
Admito que sé muy poco sobre la hipnosis, que se define como “un estado de conciencia humana que involucra atención enfocada y conciencia periférica reducida, caracterizada por una mayor capacidad de respuesta a la sugestión”. , y los participantes aparentemente dicen y hacen cosas que normalmente no harían. Realmente encuentro esto aterrador.
Me parece interesante que la terapia de prevención de exposición y respuesta (ERP, por sus siglas en inglés) (el enfoque psicológico de primera línea recomendado por la Asociación Estadounidense de Psicología para el TOC) y la hipnosis parecen ser opuestos en algunos aspectos, al menos cuando se trata de “reducir la conciencia periférica”. “Aunque la hipnosis reduce su conciencia de lo que sucede a su alrededor porque su enfoque se reduce, la terapia ERP requiere que sea consciente de lo que sucede a su alrededor para que pueda sentir la ansiedad causada por una situación particular durante el tratamiento.
En el artículo, Mandel describió haber sido hipnotizado “como un Xanax real y natural”. No hay ansiedad allí.
Si busca en Internet “TOC e hipnosis”, encontrará una variedad de afirmaciones, desde la hipnosis como una herramienta útil para las personas con TOC, hasta afirmaciones de que el TOC se puede curar a través de la hipnosis.
¿Puede la hipnosis ayudar a las personas con TOC? No estoy seguro. Pero en más de cinco años de bloguear sobre el TOC, nunca he oído hablar de nadie que haya usado la hipnoterapia para su TOC con éxito de primera mano. Que yo sepa, ningún estudio ha confirmado su eficacia. Lo que más me molesta sobre el uso de la hipnosis como tratamiento para el TOC es que lleva a las personas con TOC y a sus seres queridos en la dirección equivocada. Manténgase alejado de los tratamientos basados en evidencia que realmente funcionan.
Otra pregunta a considerar es cómo se puede sentir una persona con TOC después de probar valientemente este “tratamiento”, pero resulta inútil. Es fácil ver cómo pueden creer que su TOC es incurable y perder toda esperanza de recuperación.
Hay muchas afirmaciones sobre las formas de tratar el TOC. La hipnosis, la terapia de conversación tradicional y varias medicinas a base de hierbas son solo algunos ejemplos de los tratamientos promocionados. Pero no están basados en evidencia.
La mala noticia es que realmente no hay una solución fácil para las personas con TOC. Pero también hay muy buenas noticias de que el TOC es tratable, y la recuperación es absolutamente posible. Para la mayoría de las personas, no es solo tomar algunos suplementos o ser hipnotizado. Se necesita mucho coraje, determinación y trabajo duro. Requiere tratamiento de exposición y prevención de respuesta (ERP).
Uno de los aspectos más difíciles de vivir con TOC es encontrar el tratamiento adecuado. Si está listo para luchar contra el TOC, siga el camino correcto y busque un terapeuta competente que sepa cómo tratar el TOC con la terapia ERP.
Imagen hipnótica disponible en Shutterstock.
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