Terapia Basada en Psicología (MBT)
La psicoterapia basada en la psicoterapia (MBT) es un tipo específico de psicoterapia de orientación psicodinámica diseñada para ayudar a las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP). Se enfoca en ayudar a las personas a diferenciar sus pensamientos y sentimientos de los que los rodean.
Las personas con trastorno límite de la personalidad tienden a tener relaciones inestables y tensas y pueden ser inconscientemente explotadoras y manipuladoras. Puede que les resulte difícil o imposible reconocer el impacto de sus acciones en los demás, ponerse en el lugar de los demás y empatizar con los demás.
La mentalización es la capacidad de comprender comportamientos y sentimientos y cómo se relacionan con estados mentales específicos, no solo en nosotros mismos sino también en los demás. Teóricamente, las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) tienen una menor capacidad para mentalizar. La mentalización es una parte integral de la mayoría de los tipos tradicionales de psicoterapia, pero por lo general no es el enfoque principal de este tipo de terapia.
En la terapia basada en la mentalización (MBT), el concepto de mentalización se enfatiza, refuerza y practica en un entorno psicoterapéutico seguro y de apoyo. Debido a que el enfoque es psicodinámico, el tratamiento suele ser menos instructivo que los enfoques cognitivo-conductuales, como la terapia conductual dialéctica (DBT), otro tratamiento común para el trastorno límite de la personalidad.
En las personas con TLP, las discrepancias entre las experiencias internas del individuo y las opiniones dadas por el terapeuta (u otros), así como el apego del individuo al terapeuta (u otros), a menudo generan confusión e inestabilidad.
Como era de esperar, esto conduce a más, no menos, problemas en la vida de las personas. Se ha sugerido que las personas con TLP tienen un sistema de apego hiperactivo debido a su historial médico o predisposiciones biológicas, lo que puede explicar sus reducidas capacidades de mentalización. Son particularmente vulnerables a los efectos secundarios de la psicoterapia que activa el sistema de apego.
Sin embargo, sin activar el sistema de apego, las personas con TLP nunca podrán funcionar de manera saludable en sus relaciones.
La mentalización, como socializar o hablar en público, es una habilidad fácil de aprender. Las personas que se someten a la terapia MBT encontrarán que su experiencia de terapia se centra en aprender y practicar esta habilidad en el contexto de las relaciones sociales con los demás y directamente con un terapeuta.
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