Soporta la ansiedad y el miedo irracional en la vida.
Amy cumplirá 49 años el próximo mes, pero es poco probable que sea un feliz cumpleaños. Hace cinco años, sufrió lo que ella llamó un colapso mental, luego diagnosticado como un trastorno de ansiedad generalizada, y la vida ha cambiado desde entonces.
Ann dijo: “Tenía muchas preocupaciones en ese momento. Quería trabajar duro para convertirme en una supermujer como muchas otras madres”. “Me preocupaba que mi hijo en la Marina, mi hija con problemas de salud y mi madre estuvieran cada vez más incapaz de cuidar de mi hermano retrasado mental Mi esposo y yo nos estamos alejando y casi no tenemos nada en común.
“También entré en la menopausia sin saberlo. Estoy trabajando en una carrera tratando de establecer una organización nacional de maestros”.
Una vez en el límite, Ann comenzó a experimentar una serie de síntomas, desde ataques de pánico e insomnio hasta tinnitus, náuseas y temblores. Probó una serie de drogas, pero con poco efecto, ya no pudo trabajar.
Ella describió una noche típica: “Voy a caminar, llorar, rezar, llorar, dar un paso, un paso, un paso. Oraré para que Dios me ayude, pero sigue adelante. Mi reflejo de sobresalto entrará en un estado acelerado: saltaré hasta el sonido de una aguja cayendo.
“No comes. No puedes pensar ni concentrarte; todo tu cuerpo está gritando pidiendo alivio. Se siente como una tortura … Tendrás pensamientos suicidas. Sientes como si arrastraste a todos los que amas hacia abajo., Tus músculos calambres tanto que no puedes moverte “.
El trastorno de ansiedad (el trastorno de ansiedad generalizada es solo uno de ellos) es el problema de salud mental número uno en los Estados Unidos, afecta a casi 19 millones de personas entre las edades de 9 y 54 y genera más de $ 42 mil millones en facturas médicas y facturas a los Estados Unidos. Estados. Pérdida de trabajo: casi un tercio de sus gastos totales de salud mental. Más importante aún, muchos terapeutas creen que estas enfermedades van en aumento.
Hay varios tipos diferentes de trastornos de ansiedad:
Trastorno de pánico——Caracterizado por ataques de pánico y sentimientos repentinos de miedo, ataques repetidos sin previo aviso.
La presidenta de la Asociación Estadounidense de Ansiedad (ADAA), Jeilyn Ross, explicó por qué estas enfermedades tan diferentes se agrupan bajo un título.
¿Qué tienen en común los trastornos de ansiedad?
“Todos involucran pensamientos irracionales, aparentemente incontrolables y aterradores, que a menudo conducen a un comportamiento de evitación. En todos los casos, las personas con esta enfermedad son plenamente conscientes de que su comportamiento no es razonable”, dijo Rose. “Esto distingue a este grupo de enfermedades de las enfermedades mentales. Más importante aún, en la mayoría de los casos, este tipo de enfermedad puede afectar el funcionamiento normal de una persona”.
Rose dijo que no cree que los casos de ansiedad estén aumentando. “Pero hemos mejorado a la hora de diagnosticarlos y la gente está más dispuesta a denunciarlos”, dijo.
Aunque los diferentes trastornos de ansiedad se consideran una serie de enfermedades relacionadas, sabemos más sobre algunos de ellos que sobre otros. Por lo que entendemos, GAD es el más nuevo de este grupo. Antes de que se determine, la gente será despedida de manera condescendiente por estar “bien preocupada”.
“Un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud mostró que la posibilidad de sufrir ansiedad se ha duplicado en los últimos 40 años”.
PTSD: pánicos recurrentes y flashbacks
Por el contrario, el trastorno de estrés postraumático se descubrió a principios del siglo pasado. En ese momento se le llamaba choque de proyectiles o fatiga de batalla, y se usaba para describir los problemas de salud mental de los soldados que quedaron traumatizados en la Primera Guerra Mundial.
Para muchas personas con TEPT, solo considerar la causa original del trauma es suficiente para desencadenar un ataque de pánico. De hecho, el principal problema del trastorno de estrés postraumático es que los pacientes reviven repetidamente su trauma a través de pesadillas, flashbacks y recuerdos viscerales. También pueden sufrir insomnio, depresión e irritabilidad extrema. Algunas personas incluso se vuelven violentas.
Un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud mostró que la posibilidad de sufrir ansiedad se ha duplicado en los últimos 40 años. Ronald Kessler, de la Facultad de Medicina de Harvard, coautor del estudio, explicó: “Está relacionado en gran medida con el mundo en el que vivimos. Este es un lugar terrible. La gente se muda. Vaya a una ciudad desconocida y trabaje en una nueva industria. Hay muchas incertidumbres en el futuro. Incidentes como robos, asesinatos, accidentes automovilísticos y terrorismo van en aumento “.
Para la mayoría de las personas, la preocupación no es patológica. Sentirse ansioso o temeroso es una respuesta normal a una situación estresante o amenazante. Debe estar atento al tomar exámenes, alcanzar los objetivos de rendimiento en el trabajo, negociar cuando el tráfico es difícil o huir de los atacantes; esto es parte del reflejo de “lucha o huida” del cuerpo.
Sin embargo, para los trastornos de ansiedad, el cuerpo envía periódicamente falsas alarmas, lo que puede hacer que las personas caigan en episodios de miedo y ataques de pánico. En otras palabras, cuando no hay amenaza, el cuerpo está listo para enfrentarla.
Según datos de ADAA, de 3 a 6 millones de personas en los Estados Unidos han sufrido ataques de pánico. Sin ninguna provocación, si sus vidas están en peligro, sentirán los mismos sentimientos emocionales y físicos. El ataque pareció ocurrir en el vacío, y los síntomas fueron extremadamente alarmantes, desde latidos cardíacos rápidos, dolor en el pecho, mareos y náuseas hasta dificultad para respirar, hormigueo o entumecimiento y miedo irracional.
No todas las personas que sufren un ataque de pánico sufrirán un trastorno de pánico. Algunas personas nunca tendrán un segundo ataque. Pero aquellos que sospechan que tienen una determinada enfermedad deben buscar tratamiento, porque si no se trata a tiempo, puede quedar muy discapacitado. El trastorno de pánico puede complicar problemas existentes, como la depresión o el alcoholismo, y desencadenar fobias.
En casos severos, las personas eventualmente evitarán el contacto social, evitarán las actividades diarias como conducir y comprar, o incluso saldrán de casa. Cuando la vida de las personas se vuelve tan restringida, esta condición se llama agorafobia (en griego, “miedo al mercado”). Los estudios clínicos han demostrado que el tratamiento temprano del trastorno de pánico generalmente puede evitar que se convierta en agorafobia.
Ensayo de investigación clínica sobre el trastorno de ansiedad
El Dr. David Spiegel es el Director de Programas Clínicos y Médicos del Centro de Trastornos Relacionados con la Ansiedad de la Universidad de Boston y participó en un ensayo que monitoreó a más de 300 pacientes con trastorno de pánico. Los resultados publicados en el New England Journal of Medicine este verano mostraron que el uso de antidepresivos y la terapia cognitiva son igualmente efectivos, pero la combinación de los dos no produjo un salto en la eficacia.
El resultado es que las personas deberían recibir uno u otro tratamiento. La única condición es que la tasa de recurrencia de los pacientes que reciben tratamiento farmacológico sea mucho mayor.
Spiegel dijo que los trastornos de ansiedad a menudo se heredan en la familia. De hecho, los estudios de gemelos idénticos han demostrado que la mayoría de los trastornos de ansiedad tienen factores genéticos. Pero solo el 30% de los casos se pueden atribuir a la genética.
“El resto de la razón es una combinación de factores psicológicos”, dijo Spiegel. “Algunas personas son más sensibles al estrés que otras y se apresuran a ir a la sala de emergencias cuando su corazón late más rápido, mientras que otras pueden simplemente adivinar que bebieron demasiado café ese día”.
¿Más trastornos de ansiedad en países desarrollados?
Spiegel no está de acuerdo con la opinión de Ronald Kessler de que una sociedad con mayor estrés y más ansiedad producirá más trastornos de ansiedad, porque no existe correlación entre el nivel de desarrollo y la incidencia de trastornos de ansiedad en otros países.
“Genéticamente hablando, casi no hay razón para creer que encontrarás diferencias entre países desarrollados y subdesarrollados, porque el sistema de vuelo o combate … aparece en la parte más primitiva del cerebro. De hecho, incluso existe en los caracoles. “En”, dijo Spiegel.
“La diferencia radica en el grado de presión que las diferentes culturas ejercen sobre los individuos y el grado en que la sociedad está dispuesta a tolerar y compartir esta presión”, dijo. “En una cultura con una sólida red de apoyo, es posible que no sea posible identificar a las personas con trastornos de ansiedad”.
“La sociedad estadounidense moderna no es muy tolerante”, dijo Spiegel. “Las consecuencias de no poder desempeñarse en las condiciones máximas son aún mayores. Además, nuestra red de apoyo también es destruida por familias alejadas de otra familia; las personas dependen cada vez más de ellos mismos “.
La red de apoyo ayuda a aliviar la ansiedad.
Reconociendo la necesidad de las personas de apoyar la red, ADAA ha instalado una sala de chat en su sitio web donde pueden reunirse personas con diferentes trastornos de ansiedad. Un participante, al que llamo Tyrone, sufría de un trastorno obsesivo compulsivo. Antes de salir, tuvo que salir de casa sin revisar todo: estufa, grifo, luces. A Tyrone no le gusta este ritual; todo lo que proporciona es un alivio temporal de la ansiedad.
“Ser miembro de la ADAA me ayudó mucho”, dijo Tyrone, quien se unió a la sala de chat del sitio por desesperación. “Mi ansiedad a veces es muy grave, y no puedo salir durante varios días. Estoy aislado, mi mente y mi cuerpo han sido dañados … Varias personas [in the chatroom] Muy amable y servicial. Eventualmente supe que no soy el único, mis síntomas son muy comunes. “
Para los pacientes con ansiedad, hay más buenas noticias: el NIMH nombró al profesor de la Universidad de Yale Dennis Charney en 2000 para dirigir un nuevo programa de ansiedad y estado de ánimo. Charney espera coordinar esta actividad de investigación con nuevas investigaciones sobre terapias experimentales.
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