soledad en el matrimonio
Muchos de mis clientes hablan de la soledad en sus matrimonios. Sus cónyuges a menudo los miran con confusión o desprecio. Preguntaron cómo era posible sentirse solos cuando estaban en la misma casa o incluso en la misma habitación la mayor parte del tiempo. Mr. and Mrs. Just Not Feeling También puede ayudar a explicar cómo se siente.
Cuando estás solo en tu matrimonio, no sientes que eres parte de algo más grande que tú mismo. Te sientes solo, no hay un “nosotros”, solo tú y tu cónyuge, entidades completamente separadas. A los ojos de los demás, pueden o no ser una pareja feliz, y pueden o no mantener un frente unido por sus hijos. De cualquier manera, no se sentirá cerca, conectado, seguro o protegido cuando solo usted y su cónyuge hablen entre sí.
Darte cuenta de que tú y tu cónyuge son mundos diferentes en algunos valores básicos te asusta y te hace preguntarte por qué deberías casarte con él o ella. Tu cónyuge siempre parece decir algo equivocado en el momento equivocado, y te preguntas si ese es siempre el caso, y eres demasiado joven, estúpido u obsesionado para darte cuenta.
Sientes que tu cónyuge no te está prestando atención. Los elogios son pocos y esporádicos, y no se trata de algo de lo que estés orgulloso. Sientes que tu cónyuge no puede responder preguntas básicas sobre lo que es importante para ti o cómo te sientes o piensas todos los días.
Personalmente, rara vez sabes en qué está pensando a lo largo del día. Intentas preguntar y la conversación parece no ir a ninguna parte. Su cónyuge parece confundido y molesto, preguntándose qué quiere usted.
Estás discutiendo constantemente sobre cosas tontas que son sustitutos de problemas más profundos. A veces peleas porque es la única manera de lograr que tu cónyuge te preste atención. De vez en cuando, trata de exponerse emocionalmente, pero la tendencia de su cónyuge a hacer comentarios sarcásticos, crueles o fríos lo vuelve cada vez más cauteloso de tomar cualquier riesgo emocional. Hablas cada vez menos de ti mismo, y la mayoría de tus conversaciones se centran en los niños, el trabajo o la casa.
Cuando estás en un matrimonio solitario, tu cónyuge puede estar tan hambriento de sexo como siempre, pero cuando lo intentas puede hacerte sentir triste, cerrado e incluso enojado. Sientes que no hay conexión emocional allí. Aprendes a usar estos movimientos para calmar a tu cónyuge o mantener las apariencias en tu mente, pero a menudo te desconectas de tu propia sexualidad en el proceso. Los besos y los abrazos generalmente terminan antes del sexo, excepto para dar un beso de despedida frente a los niños.
En un matrimonio solitario, a veces te conviertes en un mejor padre porque te dedicas a tus hijos. (Pero te preocupa asfixiarlos o someterlos a demasiadas demandas emocionales). Y, a veces, te vuelves un peor padre porque tu depresión e ira te alejan de tus hijos o los atacan con enojo. Cuando te ves triste, tu hijo intentará hacerte feliz, lo que te hará sentir aún más triste porque quieres que tu hijo tenga un padre feliz. Pero no pueden permanecer juntos para verse así todo el tiempo.
A veces te sientes atraído por otras personas, lo que te hace sentir culpable y enojado. No quieres ser el que tiene una aventura, pero sientes que tu cónyuge te está ignorando emocionalmente. Te encuentras incapaz de imaginar cómo será tu matrimonio en cinco o diez años. Si puedes, te entristecerá.
Usted participa en muchos intereses externos, trabaja o hace muchos amigos para demostrarse que la vida puede ser buena incluso si no tiene una relación íntima con su cónyuge. Prosperas en todos estos entornos, pero te vuelves más desapegado en casa. La parte más triste de tu soledad es que a veces sientes que tu pareja siente lo mismo que tú.
Si esto te describe, trata de encontrar un terapeuta de parejas y lee sobre varias formas de manejar tu relación. Incluso si solo va una persona, incluso si solo va una persona, muchos, incluso con este nivel de desconexión, encuentran el camino entre sí a través del trabajo duro. Aprenda lo que cada uno de ustedes trajo a la mesa desde que era un niño. Además, intente leer Cómo obtener el amor que desea: una guía para parejas, edición del vigésimo aniversario y Abrázame: Siete conversaciones sobre el amor de toda una vida para ayudar a comprender cómo y por qué llegó tan lejos.
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