Sobre la terapia familiar
La terapia familiar trata los síntomas de una persona como si ocurrieran dentro del entorno familiar más amplio. Ayudar a los pacientes identificados (personas con “problemas” de interés para otros miembros de la familia) puede no ser fácil sin comprender el grupo más grande y las interacciones complejas y dinámicas que ocurren y cómo se desarrollan esas interacciones.
Así como un departamento en una organización comercial puede sufrir problemas en otro, las personas con depresión pueden estar lidiando con problemas familiares más grandes. Por ejemplo, los síntomas de la depresión adolescente pueden estar relacionados con los problemas maritales de sus padres. Pero si los terapeutas solo atienden a adolescentes deprimidos, es posible que no compartan los problemas familiares más importantes que pueden ser una gran parte de la depresión.
La terapia familiar es una forma de psicoterapia que puede utilizar terapia cognitiva, conductual o interpersonal. Sin embargo, es más comúnmente utilizado en la terapia interpersonal.
Algunas técnicas especiales de terapia en el hogar incluyen:
Por ejemplo, cuando Billy, de 16 años, se metió en problemas en la escuela y se quedó despierto hasta tarde, se consideró un intento inconsciente de apuntalar el matrimonio fallido de sus padres. En la reunión se señaló que la única vez que sus padres se llevaban bien y trabajaban juntos como equipo era cuando estaban lidiando con los problemas de Billy.
La terapia familiar requiere la cooperación y disposición de todos los miembros de la familia para participar. Una persona soltera que persiste o “no lo entiende” puede hacer que la terapia en el hogar sea un poco menos efectiva. Incluso si solo una parte de la familia puede participar, la terapia familiar puede ser una forma de terapia muy poderosa que puede generar cambios más duraderos y más rápidos que la psicoterapia individual sola.
Aunque no se realiza con tanta frecuencia como la psicoterapia individual, la terapia familiar es especialmente eficaz para los niños porque los problemas suelen estar interrelacionados con lo que sucede actualmente en la familia. Los problemas de un niño rara vez existen en el vacío, por lo que la respuesta de la familia al niño es importante.
La terapia familiar puede parecer especialmente aterradora porque las familias no quieren “secar la ropa sucia” frente a los demás. Todas las familias guardan “secretos de familia” que normalmente no se comparten fuera del hogar. La terapia familiar puede revelar algunas áreas no deseadas de la familia que pueden representar una amenaza para miembros específicos de la familia que pueden sentirse vulnerables o atacados.
La terapia familiar generalmente se realiza semanalmente en la oficina de un terapeuta en un ambiente seguro y de apoyo. Encuentre un terapeuta con capacitación, especialidad y experiencia específicas en terapia familiar (se prefieren más de 5 años, pero más generalmente es mejor). Si bien no es para todos, la terapia familiar puede ser una forma de psicoterapia que vale la pena probar.
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”