Reconstruir relaciones en la recuperación temprana

Reconstruir relaciones en la recuperación temprana

No es ningún secreto que la adicción a las drogas o al alcohol puede dañar el cuerpo y dañar la mente. La buena noticia es que con la atención médica adecuada, el asesoramiento y la suspensión, estas heridas sanarán con el tiempo. Sin embargo, el daño que la adicción hace a las relaciones importantes es enorme y difícil de recuperar.

James ha estado en un programa de tratamiento por alcoholismo y está en su tercer mes de sobriedad. Un día, después de la cena, James se puso el abrigo y le dijo a su esposa: “Voy a comprar un cigarrillo”. Antes de que la puerta se cerrara detrás de él, escuchó a su esposa gritar: “¡No más!”. James entró en pánico y regresó rápidamente. dentro Averigüe lo que está mal.

La reacción de la esposa de James fue la misma que la de su esposo mil veces antes de “salir y fumar”.En su mente, no había duda de lo que significaba: James iba al bar a emborracharse y no lo vería hasta las 2 a. m.

Aunque James está tratando de recuperarse y solo sale a fumar un cigarrillo, su esposa no confía en él, ni debería hacerlo.

La ironía de las enfermedades adictivas es que las personas más cercanas al adicto sufren inmensamente. Da miedo ver a alguien que te importa autodestruirse. Con miedo, ira y una tristeza abrumadora, la familia y los amigos se enredan sin poder hacer nada en la enfermedad del adicto, tratando de controlar lo que está más allá de su control, o se separan emocionalmente. De cualquier manera, la relación puede dañarse y, a veces, no poder repararse.

¿Cómo puedo aprender a confiar de nuevo?

Los heridos por la adicción no tienen motivos para creer en los adictos. Si bien existe la esperanza de una pronta recuperación, reconstruir la confianza no será fácil. Requiere dos cosas:

  1. Primero, el adicto debe dejar de usar drogas o alcohol y cambiar su mal comportamiento.
  2. El segundo factor es el tiempo. ¿Cuanto tiempo? el tiempo que sea necesario.

Recuerda, la confianza no es lo mismo que el amor o el perdón. Puedes amar y perdonar a alguien sin confianza. Por ejemplo, una cosa es perdonar a un ladrón de joyas que se disculpa y otra muy distinta dejarlo solo en una joyería. De igual forma, puedes perdonar a alguien que se está recuperando del alcoholismo y te pide perdón. Pero se necesita tiempo, honestidad, buenas decisiones y sobriedad continua para recuperar la confianza.

aprende a perdonar

El perdón no es un ejercicio mental. Más bien, es un cambio determinado de corazón por parte de aquellos que han sido heridos. Eso significa no dejar que el resentimiento te robe la paz o te quite el futuro. El perdón no viene naturalmente. Es muy difícil, pero es lo único que les da a los demás la posibilidad de escapar del estigma y restaurar la confianza y la intimidad.

Restaurar una relación herida es como tratar de derribar un gran muro de ladrillos que separa a aquellos a quienes una vez estuvimos cerca. No importa cuánto lo intentes, no se cae todo de una vez. se paciente. Una buena recuperación le permitirá eliminar solo unos pocos ladrillos al día. Con el tiempo, aparecerá un agujero en la pared lo suficientemente grande como para hablar sin gritar. Después de un tiempo, la abertura será lo suficientemente grande como para que entre una mano y brindará un toque amoroso. Un día se restauró la confianza y el muro desapareció.

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