Recaída en la adicción al sexo: un escenario de alto riesgo
Por definición, la adicción al sexo es un patrón de conducta sexual compulsiva similar a cualquier otra adicción conductual, como la adicción al juego, en el sentido de que es una mala adaptación y difícil de abandonar. Puede pensar en la adicción al sexo de muchas maneras: como un síntoma de problemas más profundos asociados con el deterioro temprano del apego, o como un grupo de síntomas como la evitación íntima, el secreto y la separación, o como un trastorno cerebral similar a la dependencia química. O todo lo anterior. Pero no importa cómo elija pensar, la adicción al sexo y la pornografía se puede diagnosticar y tratar.
¿Crónico o curable?
Es posible que no pueda obtener un 100% de acuerdo sobre si la adicción al sexo es una enfermedad crónica que nunca se puede curar por completo o si se puede superar por completo al abordar el problema subyacente con el tiempo. Mi propia opinión es que puedes ser un adicto al sexo «recuperado».
Pero no importa lo que crea, si trabaja con adictos al sexo en terapia, es probable que vea a aquellos que se sientan en el pato recaer en su camino hacia la recuperación. Eso no significa que la recaída sea inevitable, es solo que ciertas circunstancias aumentan la probabilidad de que un usuario de drogas se salga del vagón.
Un adicto en recuperación parece haber pasado por un buen programa de recuperación en las siguientes situaciones. ¿Qué salió mal cuando repentina e inexplicablemente resbalaron o recayeron?
Periódico
Una de las formas más comunes en que las personas pueden caminar sobre hielo delgado sin saberlo tiene que ver con el ritmo o el patrón con el que expresan su comportamiento. Es solo la cantidad típica de tiempo entre episodios de comportamiento o la naturaleza cíclica de las acciones realizadas en su historia particular.
Muchos adictos al sexo y la pornografía actúan continuamente con poco o ningún «tiempo de inactividad» cuando son adictos activos. La mayoría de los adictos al sexo tienen múltiples comportamientos, por ejemplo, los adictos pueden usar el sexo comercial de una forma u otra, pero pueden buscar pornografía para llenar cuando el sexo comercial no es una opción en blanco.
Otros adictos rara vez lo hacen una o dos veces al mes, o incluso cada dos meses o más. Por ejemplo, un adicto a las drogas puede involucrarse en el voyeurismo o en relaciones extramatrimoniales de manera continua, pero por un tiempo. A veces, estos períodos secos representan un patrón de «atracones», como otros tipos de adictos, y los adictos a menudo tienen un tiempo de inactividad caracterizado por remordimiento y sensación de cierre.
Hasta que el usuario comprenda su propio ciclo de comportamiento, el período entre episodios puede parecer que representa una recuperación real para el usuario y los demás. Luego, cuando los impulsos regresan y el adicto descubre que no han cambiado después de todo, es un duro golpe. Es importante observar la línea de tiempo y los patrones de los episodios de desempeño para determinar cuándo es más probable que ocurran deslices o recaídas.
anorexia
Muchos adictos tienen poco o ningún interés en su conducta sexual compulsiva anterior cuando se encuentran en las etapas iniciales de crisis de la recuperación y recién comienzan el tratamiento, y algunos tienen una aversión positiva al sexo. Es común confundir este período temporal de anorexia con un cambio real.
La fase inicial de desconexión es probablemente una reacción al hecho de que la negación del adicto se ha roto y ha sido reemplazada por emociones negativas abrumadoras que rodean el comportamiento adictivo. Esto es especialmente probable que suceda cuando un drogadicto está en problemas.
Es importante que los adictos entiendan que esta es solo una reacción inicial y aún deben continuar con su programa de recuperación. Si confían en el hecho de que su adicción salió a la luz públicamente y cambió sus vidas, pueden sentir que nunca volverán a actuar y que no necesitan más ayuda. En este caso, la adicción puede estar aún bajo la superficie y puede resurgir inesperadamente en una fecha posterior. No es raro que las adicciones empeoren durante la inactividad, por lo que cuando reaparecen, son más poderosas.
Programa de Rehabilitación «Boutique»
He visto a muchos adictos hacer solo una parte de lo que deben hacer para mantener la recuperación. Sin duda, todos se recuperan de la adicción a su manera, y funciona para ellos. Pero ignorar aspectos importantes del trabajo de recuperación es peligroso.
Algunos adictos se recuperan parcialmente porque están siendo tratados por otros. Cuando esa persona se relaja, piensa que el problema está resuelto. Algunos adictos ingresan a programas intensivos de tratamiento para pacientes hospitalizados y sienten que sus problemas se resuelven para siempre cuando son liberados después de seis semanas.
Algunos adictos los ven como lo que ellos llaman «lo último y único». No quieren ir a reuniones, programas de terapia, etc. porque no son tan malos como todas esas «otras» personas.
Muchos adictos no son conscientes de su propio comportamiento que interfiere con el tratamiento. Estos comportamientos incluyen seguir haciendo trampa o mantenerse a la vanguardia de alguna manera, o colocar las actividades de recuperación en un lugar bajo de la lista de prioridades. A menudo, estos adictos están demasiado ocupados, o son demasiado importantes, demasiado visibles o demasiado famosos. O su trabajo es demasiado extenuante. Estos adictos deben adoptar el adagio de recuperación de que «todo lo que pones antes de la recuperación se pierde».
amar para sanar
Por último, pero no menos importante, muchos adictos forman relaciones demasiado temprano en el proceso de recuperación. Están haciendo el arduo trabajo de recuperación y no tienen la salida habitual. Estas personas se lanzan a una relación porque están «solas» y piensan que están «listas» para salir. Pero en realidad, buscan distraer o adormecer las emociones negativas.
La mayoría de las veces, estas nuevas relaciones se construyen en torno al sexo o las fantasías y, como era de esperar, repiten sus escenarios de relación típicos. La condición a menudo se desarrolla junto con su adicción, y hasta que se entienda y se vuelva a imaginar, ninguna nueva relación puede ser sostenible. Por el contrario, cuando la relación no resuelve sus problemas, pueden caer fácilmente en una recaída.
No existe un enfoque único para todos, pero les digo a mis clientes que la recuperación de la adicción al sexo generalmente toma al menos tres años para desarrollar un plan de recuperación que incluye terapia individual, terapia de grupo, sesiones de 12 pasos, práctica espiritual, compañerismo y Habilidad para aprender nuevas relaciones. Las recaídas descritas anteriormente están todas relacionadas con la incapacidad de comprender los cambios más profundos necesarios.
Lo he visto funcionar en una variedad de formas diferentes. Algunas personas disfrutan leyendo y haciendo ejercicios e inventarios experienciales. Otros odian hacer tareas, pero siguen a un mentor o patrocinador de confianza a través del proceso de 12 pasos. Algunas personas dan gran importancia a la restauración del compañerismo. Otros profundizan en el autoexamen y el trabajo de trauma. Algunos son devotamente religiosos, algunos son ateos. De cualquier manera, el proceso es una transformación profunda que llevará tiempo.
Encuentre al Dr. Hatch en Sex Addiction Counseling en Facebook o Twitter @SARecurso y en www.sexaddictionscounseling.com
Echa un vistazo a los libros del Dr. Hatch:
«Vivir con un adicto al sexo: de la crisis a los fundamentos de la recuperación» y
«Recuperación de relaciones: una guía para adictos al sexo para empezar de nuevo»
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