¿Qué te enseña tu café?

¿Qué te enseña tu café?

El tipo de café que pides puede revelar más sobre tu personalidad de lo que crees.

El psicólogo clínico Dr. Ramani Durvasula realizó recientemente un estudio observacional de 1000 bebedores de café. La encuesta evaluó una serie de estilos de personalidad y rasgos psicológicos comunes, como la introversión y la extroversión, la paciencia, el perfeccionismo, la calidez, el estado de alerta, la sensibilidad y el coraje social, entre otros.

¿Encuesta revela personalidades de diferentes bebedores de café?

En la encuesta descrita en Por qué comes del Dr. Durvasula: cambiando tus actitudes hacia la alimentación, cambiando tu vida, las personas se encontraron con un escenario común en el que todos nos encontramos: cómo lidiamos con largas colas, cómo planificamos las cenas o cuáles son nuestras típicas parece el fin de semana. Se pidió a los participantes que eligieran entre una variedad de formas de abordar estos escenarios. La encuesta también preguntó si beben café y qué suelen pedir. Los resultados no fueron tan sorprendentes.

Consulte este resumen de café compilado de su libro para ver dónde puede tropezar: mientras tanto, aunque los resultados son interesantes y tal vez ciertos hasta cierto punto, no se los tome a pecho porque algunas personas probablemente están en algún punto intermedio, y algunos tipos de personalidad puede no coincidir con la forma en que una persona bebe café a diario.

Los estudios han encontrado que las personas que beben café solo son personas directas, directas y serias. Las personas con doble descafeinado, soja y espuma tienden a ser más obsesionadas, controladas y orientadas a los detalles. Los bebedores de café con leche tendían a ser más neuróticos y halagadores, mientras que los bebedores de café instantáneo eran más propensos a posponer las cosas. Al final, los que piden bebidas dulces son niños demasiado grandes que conservan las papilas gustativas y la sensibilidad de sus hijos sin dejar de ser jóvenes de corazón.

Como señala el Dr. Durvasula, a pesar de una colección interesante e impresionante de investigación cualitativa, “nuestros pedidos de café no nos definen más que nuestra astrología”. Si las personas fueran tan fáciles de categorizar, la vida no solo sería aburrida, sino también menos compleja y desafiante.

Sin embargo, en un sentido más amplio, las elecciones que hacemos en la vida a menudo dicen mucho sobre nuestras circunstancias. A veces hacemos “elecciones” en lugar de pensar como robots. A veces, las decisiones que tomamos en la vida esencialmente determinan qué tan buenos o malos somos. Las personas que son simpáticas, pueden tratar de controlar el sabor amargo del café con un poco de leche, o pueden tratar de complacer a los demás, puede ser peligroso si una persona siempre es desinteresada e insegura al comunicar sus necesidades, deseos y necesidades.

Nuestras personalidades afectan todos los aspectos de nuestras vidas: nuestras relaciones, nuestros trabajos, nuestras percepciones, nuestras actitudes y, obviamente, nuestras elecciones. Algunas personas tienen miedo de tomar la decisión equivocada, por lo que es más seguro optar por no hacer nada mientras tanto, lo cual es más revelador que cualquier decisión potencial.

A veces, nuestras personalidades pueden hacer que el cambio sea más difícil. Si bien algunas personas con ciertos estilos de personalidad (como aquellas con una gran apertura) pueden adoptar cosas y caminos nuevos, otras no, lo que puede dificultar la formulación de cambios saludables o cualquier cambio. Como resultado, una persona puede terminar queriendo dejar de fumar, en lugar de tomarse el tiempo para ver la conexión entre su personalidad y sus elecciones. Puede requerir atención plena para impulsar ciertos estilos de personalidad, pero con este conocimiento puede ayudarnos a cualquiera de nosotros a comprender mejor cualquier cambio de comportamiento.

Este libro analiza el concepto de elección y cómo está influenciado por múltiples factores: biología, otras personas, miedos y temperamento (o personalidad). Nuestras elecciones a veces se sienten menos como elecciones y más como cosas que nos suceden. ¿Significa esto que la personalidad es destino? Según el autor, en absoluto. De hecho, “La definición de resiliencia es su capacidad para cambiar de tipo cuando lo necesita”.

Así que expanda su mente de vez en cuando y sea menos resistente al cambio. Tal vez un gran (aunque pequeño) lugar para comenzar es cambiar su orden habitual la próxima vez que salga a tomar un café. O, la próxima vez que esté en el asiento del conductor, no active el GPS tan rápido.

Aprende a dejarte llevar, a relajarte y, a veces, a perderte. A veces romper con nuestros estereotipos y rutinas es saludable mentalmente. Si bien la investigación muestra que la rutina ostensible nos mantiene equilibrados y cuerdos, a veces es bueno desviarse del camino trillado y pedir su inusual taza de café.

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