¿Puede un miembro de la familia volver a lesionar a un sobreviviente de violencia sexual?
Esperamos el apoyo incondicional de nuestras familias, pero a veces sus mejores intenciones pueden causar más daño.
Saber que un ser querido ha sobrevivido a la violencia sexual puede ser devastador. La sensación de confusión, conmoción e incredulidad puede ser tan fuerte como la sensación de desesperación que acompaña a la noticia.
Cuando revele su experiencia por primera vez, es posible que su ser querido quiera «hacerle la vida más fácil». Pueden comenzar a tomar decisiones por usted, como mantenerlo fuera del camino, pensando que son útiles.
Lo que su instinto les dice que hagan puede no ser lo mejor para usted y podría conducir a una nueva victimización más adelante en la vida.
¿Qué es la revictimización?
Ser abusado más de una vez se considera revictimización.
Esto podría ser una repetición de lo que sucedió en primer lugar, o podría ser otra forma de abuso. Por ejemplo, si usted es un sobreviviente de una agresión sexual, la revictimización puede tomar la forma de acoso sexual más adelante en la vida.
Si ha experimentado revictimización sexual, no está solo. Las investigaciones muestran que casi la mitad de los sobrevivientes de abuso sexual infantil experimentarán violencia sexual más adelante en la vida.
¿Por qué ocurre la revictimización?
Cualquiera puede experimentar la revictimización sexual.
Aunque es más común entre quienes han sobrevivido al abuso infantil, no hay límite de edad para la revictimización.
Las mujeres y los hombres que experimentan violencia sexual en la edad adulta también pueden volver a ser víctimas.
Todavía se están investigando las razones de tasas tan altas de reincidencia en la violencia repetida, pero pueden estar involucrados muchos factores, como:
- envejecer
- Salud mental
- personaje
- Red de soporte
- la gravedad o la duración de la violencia
La experiencia de cada persona es diferente, y las investigaciones muestran que los efectos psicológicos del trauma inicial pueden conducir a la revictimización a cualquier edad.
¿Cómo sucedió la revictimización?
A veces, incluso si tienen buenas intenciones, su familia puede contribuir a que vuelvan a ser victimizados sin saber que lo están haciendo.
Estos comportamientos pueden hacerte sentir que no te escuchan ni te apoyan. En algunos casos, puede sentirse culpable o como si estuviera poniendo a su familia en una situación incómoda.
Cuando esto sucede, es posible que no quiera volver a hablar si sufre violencia sexual. Puede sentir que luchar por su seguridad no tiene sentido.
Aquí hay algunas formas en que los miembros de la familia pueden hacer esto.
- Reducir el abuso: Las familias que entienden la violencia sexual pueden minimizarla o incluso negarla. Esta podría ser su forma de mantenerse al margen de la situación.
- culpar: La severidad de culpar o humillar a la víctima puede variar. Algunos miembros de la familia pueden estar tratando de entender cómo sucedió el trauma. Las acusaciones de los demás pueden ser francamente hirientes, lo que implica que hiciste algo a propósito.
- negarse a escuchar: Puede ser difícil escuchar el abuso. Algunos miembros de la familia pueden cerrarse y negarse a escucharlo hablar sobre lo que sucedió.
- mantenerse neutral: Cuando ocurre violencia sexual dentro de la familia, es posible que algunos miembros no quieran tomar partido. Incluso si saben que algo anda mal, es posible que no puedan olvidar sus sentimientos por el abusador.
- Busca el perdón: La violencia sexual puede separar familias y no todos están dispuestos a hacer ese sacrificio. Un miembro de la familia puede pedirle que perdone al abusador, pensando que la dinámica familiar se puede reparar.
- distancia: Para ayudar, su familia puede mantenerlo alejado de los eventos o actividades familiares en los que participa el abusador, en lugar de no invitar a la persona.
¿Cómo afecta la salud mental a la revictimización?
La salud mental puede desempeñar un papel importante en la revictimización.
Tanto las condiciones de salud mental existentes como las que ocurren como resultado de un trauma pueden aumentar la probabilidad de que se repitan los abusos.
En los niños, la investigación muestra que la revictimización a menudo se asocia con condiciones de salud mental preexistentes y una mayor vulnerabilidad a:
- ¿Tienes un adulto a cargo en casa?
- Violencia doméstica
En adultos, pueden estar presentes mecanismos de defensa psicológicos inducidos por trauma. Estos comportamientos aumentan las posibilidades de ser victimizado nuevamente.
Los síntomas relacionados con el trauma a menudo incluyen:
- Uso de sustancias: Escapar con sustancias como el alcohol o las drogas.
- Disociación: Desconéctese o sepárese de su sentido de sí mismo para crear distancia con el trauma.
- auto-humillación: Sientes que te lo mereces, o que no tienes ningún valor protector.
- Comportamiento de riesgo: Participar en actividades peligrosas que podrían ser autodestructivas.
- racionalización: Justifique el abuso de la persona, especialmente si es un cuidador.
- Indefensión aprendida: Se siente como si nunca fueras capaz de soportar el abuso.
- Miedo a ser abandonado: Soportar el abuso para evitar la soledad.
- Aceptar la violencia: Trate el abuso continuo como parte de su vida.
- culpable: Se siente como si no debiste haber sobrevivido mientras que otros no lo hicieron, o como si hubieras lastimado a tu familia.
- Repetición: Ponerse deliberadamente en una situación peligrosa.
Muchos de estos efectos pueden dejarlo vulnerable al abuso en el futuro.
Por ejemplo, el uso de sustancias como una forma de escape puede colocarlo en personas y situaciones en las que es más probable que vuelva a ser victimizado.
Formas de prevenir la revictimización
La revictimización sexual no es tu culpa.
Ningún síntoma de salud mental o rasgo de personalidad puede ser considerado responsable del comportamiento dañino de los demás.
Las personas que abusan de otros a menudo buscan personas vulnerables. Por esta razón, el primer paso para prevenir la revictimización es buscar la atención de un profesional de la salud mental.
Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a identificar los efectos del trauma que pueden hacerlo vulnerable al abuso. Con la psicoterapia, puedes aprender a manejar emociones como la culpa, la baja autoestima o la impotencia.
También puede obtener herramientas conductuales para ayudarlo a identificar el comportamiento abusivo y las estrategias para salir de una situación abusiva de manera segura. La terapia también puede ayudar a establecer y mantener límites saludables con los demás.
Otras formas en que puede ayudarse a sí mismo a evitar ser victimizado nuevamente incluyen consejos útiles de seguridad, como:
- Evitar zonas, personas y situaciones de alto riesgo.
- Mantener la interacción social en lugares públicos.
- Carga tu teléfono en cualquier momento
- ten un amigo responsable que sepa dónde estás y con quién estás
- estar atentos
- Practique la seguridad cerrando puertas y ventanas
- Protege tu bebida
- Presta atención a la cantidad de alcohol que bebes
- Toma una clase de defensa personal
Además de buscar tratamiento de salud mental y practicar la seguridad general, encontrar formas de obtener autorización, como tomar una clase de artes marciales, también puede ayudar a prevenir la revictimización.
Cómo apoyar a los miembros de la familia que han sobrevivido al abuso
Cuando te preocupas por alguien, lo último que quieres hacer es causarle más dolor después de haber sobrevivido al abuso.
Si un miembro de la familia se acerca a usted por un evento traumático, considere apoyarlo de la siguiente manera:
- deja que hablen de lo que paso
- diles que no es su culpa
- Enfóquese en incluirlos en el evento, no al abusador
- No participar o apoyar actividades planeadas por el abusador
- Ayuda con el proceso de recuperación.
- evite culparlos o humillarlos
- mantenerse en contacto o registrarse regularmente
- Intervenir si encuentra que se sienten incómodos en una situación.
- Ayúdelos a encontrar recursos de apoyo
- Evite obligarlos a perdonar o permanecer con el abusador
- todo el apoyo para que busquen asistencia jurídica
- No decirles sus acciones dividirá a la familia.
Próximo paso
Nada de lo que hayas hecho causó o te hizo merecer violencia sexual o revictimización.
Cuando experimentas un evento traumático, tu cerebro trata de ayudarte a sobrevivir.
Lo hace de varias maneras. Algunas estrategias de afrontamiento, como la separación, pueden proporcionar alivio en el presente, pero lo dejan vulnerable al abuso en el futuro.
El comportamiento doméstico también puede aumentar la probabilidad de revictimización. Si bien algo de esto puede ser involuntario, una mentalidad de «barrer todo debajo de la alfombra» puede hacer que se sienta abandonado y no amado.
Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudar a combatir los efectos del trauma y reducir la posibilidad de una nueva victimización.
Si usted o alguien que conoce quiere hablar con alguien sobre la violencia sexual, puede obtener apoyo confidencial llamando al:
- Línea Directa Nacional de Agresión Sexual: 800-656-4673 (Esperanza)
- Centro Nacional para Víctimas del Delito: 855-484-2846
La Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto (RAINN) también ofrece una función de chat en línea.
Si necesita ayuda para encontrar programas de apoyo locales y profesionales en su área, el Centro Nacional de Recursos para la Violencia Sexual tiene un directorio de búsqueda en línea.
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”