¿Por qué nos atraen las películas tristes?
“Las mejores películas nos llevan más allá del tiempo. Nos montamos en la montaña rusa emocional de los papeles principales” – Kathy Glenn Stedwant
Con reminiscencias de cualquier película desgarradora: lo más probable es que probablemente me interese.
De alguna manera me atraía la melancolía. Personalmente, me inclino por las películas tristes (y otros aspectos de la escritura pesada, la música o los medios) porque la gente siente curiosidad por la resiliencia. Ansioso por ver cómo un personaje (o un individuo de la vida real, si no es ficción) navega hacia el otro lado y encuentra una fuente de luz.
Además, encuentro que hay una belleza especial en permitirme realmente sentir, vivir ese momento y ser influenciado por el mensaje del artista, para absorber y apreciar las emociones complejas que acabamos de experimentar.
Los investigadores tienen varias teorías.
Una publicación en Cinematherapy.com sugiere que estas películas “nos permiten enfrentar sentimientos muy reales y profundamente tristes en un entorno seguro y protegido. Nos permiten enfrentarlos experimentando la ‘realidad’ desde una distancia segura en la pantalla. , porque nuestras respuestas emocionales son reales”.
En otras palabras, las películas de duelo brindan al público una perspectiva externa que ayuda a combatir sus traumas, problemas y adversidades no resueltos. Quizás este hecho sea similar a mi deseo de observar la elasticidad desde la distancia. Las estrategias de afrontamiento de los personajes también funcionaron bien para nutrir y animar a mi fuerza interior a brillar.
El artículo también habla sobre el proceso de catarsis. Aparentemente, las películas tristes son conocidas por crear químicos estresantes en nuestros cuerpos. La catarsis es el antídoto para estos químicos. A medida que liberamos nuestras emociones, limpiamos nuestros sentimientos enterrados y aumenta nuestra conciencia.
“A medida que el sentimiento abrumador se desploma, esos lanzamientos normalmente levantan el ánimo del cliente por un período de tiempo”, decía el artículo. “La energía agotada por la depresión puede reaparecer, al menos temporalmente. A menudo, este ‘descanso’ le permite a la persona deprimida comenzar a explorar y sanar el problema subyacente que causó la depresión en primer lugar. El duelo también se puede tratar más fácilmente”.
Un artículo de noticias de 2012 publicado en Psych Central analiza una investigación que describe una correlación entre las películas tristes y la felicidad.
Por contradictorio que parezca, la conexión emocional que crea la tragedia permite a los espectadores apreciar la intimidad en sus propias vidas.
En un estudio sobre la película “Expiación” de 2007, dos amantes separados que terminan enfrentando terribles consecuencias, los investigadores concluyeron que cuanto más atención prestaba una persona a su ser querido durante la visualización, más felicidad sentía.
La Dra. Sylvia Knobloch-Westwick, autora principal del estudio, dijo: “La gente parece usar las tragedias para reflexionar sobre relaciones importantes en sus vidas y para calcular su felicidad”.
Y, curiosamente, aquellos que experimentaron tristeza mientras veían la película aún sintieron un impulso de felicidad después debido a esta inmensa gratitud.
Entonces, la próxima vez que tengas ganas de llorar, elige tu película triste favorita. Siente, enfrenta y reconoce tu preciosa relación. Ah, y no te olvides de los Kleenex.
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