No dejes que tu pareja borre el pasado

No dejes que tu pareja borre el pasado

He recibido docenas de cartas a la columna de consejos de Psych Central con el mismo problema: el autor se casó con un hombre o una mujer divorciados y estaba molesto porque el nuevo cónyuge quería conservar fotos o artículos antiguos del matrimonio anterior.

Para los cónyuges, estos son recordatorios de los días felices que tuvieron con su ex o los hijos que criaron con ellos. Para los autores, son un indicador angustiante de que su pareja no está realmente comprometida. “Si me amara, quitaría esas fotos”, escribieron. O, “Si ella me amara, nunca volvería a mencionar a su ex”.

detener. Por favor. Cuando estás con alguien que tiene un pasado, el pasado sigue. No importa cuánto desees ser el primer amor en su vida, no lo eres. Vivir una buena vida juntos no necesita ni debe borrar las experiencias pasadas, los recuerdos y el crecimiento, para bien o para mal. Esto es parte de lo que hace que su ser querido sea él o ella.

Trabajando con el pasado juntos:

Admitelo.

Ocurrió en el pasado. Si te enojas cada vez que lo mencionas, el problema puede volverse rápidamente más dañino de lo que debe ser. A veces, tu pareja inevitablemente comentará que algo le recuerda a una relación anterior, han visitado x o y lugares, a su ex le gusta esto o no le gusta aquello. Es normal y natural que las personas se refieran a personas y eventos del pasado. Déjalo pasar y seguirá adelante. Trátelo como una pregunta y podría ser el centro de una discusión tensa durante días. Eso sí, si pasa mucho, expresa tu malestar y pídele a tu pareja que se guarde algunos de estos recuerdos para sí. Encuentra un equilibrio cómodo.

Enfatice lo positivo.

Recuerda que la persona en el pasado de tu pareja solía ser alguien a quien él o ella amaba. Como tu amante no es un idiota, debe haber algo en la ex esposa o amante que fue halagador o importante en ese momento. Respeta esta elección y ganarás más para ti.

No te unas al rencor.

Si tu pareja está desenterrando viejas heridas de una relación anterior, resiste la tentación de enojarte o enfadarte en nombre de tu pareja. No ayuda a nadie a superarlo. Es más probable que provoque emociones angustiosas en las personas. Además, si te unes a la ira, te sorprenderá ver a tu pareja comenzar a defender a tu ex. ¿Por qué? Porque él o ella está defendiendo el hecho de que una vez eligió estar con esa persona. A nadie le gusta que le recuerden cuando comete un error o se siente estúpido. Es mejor reconocer esos sentimientos, empatizar con lo difícil que es y luego mover la conversación a la suerte que ambos tienen de haberse encontrado.

Se permiten recuerdos.

Este es complicado. Recibo cartas de cónyuges que se quejan de que sus parejas todavía guardan fotos de su ex en la mesa de noche o guardan su ropa en los cajones. Otros escritores estaban molestos porque sus cónyuges no aceptaron un regalo de un ex o no tomaron fotografías de sus hijos cuando eran pequeños. Les preocupa que mantener estas cosas signifique que su pareja realmente no está abandonando la relación anterior.

Sí, las fotos de los ex deben guardarse. El pijama de un ex o una pipa favorita no tienen ningún papel en tu vida. Pero a veces un objeto es solo un objeto. Una obra de arte o un perro que alguna vez fue un regalo pueden ser amados por sí mismos. En cuanto a fotos de niños, no vayas allí. Esos niños tienen una relación más larga y más profunda con tu pareja que tú. Para bien o para mal, ahora son parte de tu familia. Deje que su cónyuge e hijos le cuenten historias sobre estas fotos y los conocerá mejor.

Fomentar las relaciones familiares.

Las personas son individuos y miembros de la familia. El divorcio de marido y mujer no requiere el divorcio de la familia extendida. Una vez que las personas se abren a alguien, no siempre sienten la necesidad de excluirlo. Tu ex puede ser el mejor amigo de tu nueva suegra. Es posible que tu pareja aún disfrute salir con su excuñado. Si los niños están involucrados, tienen derecho a mantenerse en contacto con sus abuelos y familiares como siempre. No es su culpa que sus padres se divorciaran y no deberían perder a alguien que los ama.

Algunas familias tienen más dificultades para aceptar nuevas personas que otras. En la carretera, ten paciencia. Siempre que su cónyuge insista en respetarlo y mantener sus límites claros, se puede resolver.

Aceptar y abrazar a los niños de relaciones anteriores.

No importa la edad que tenían los padres cuando se separaron, los niños necesitan tiempo para aceptar los cambios en sus vidas y la entrada de nuevas personas. A pesar de que su otro padre es muy abusivo, así es la vida tal como la conocen, tienen sentimientos encontrados por el abusador del que dependen.

Es normal que los niños sean leales a ambos padres, los amen y desconfíen de cualquier nueva relación en la que se involucre el gran hombre. Se vuelven calientes y fríos de vez en cuando: amistosos y juguetones un día, fuertes al día siguiente. Dales un respiro. Sus vidas son más complicadas que la tuya. A menudo tienen que cambiar de residencia con regularidad y tienen que lidiar con múltiples y complejas relaciones familiares. Si les gustas, pueden sentirse culpables. Si no les agradas, es posible que se enojen y tengan que lidiar contigo.

Toma ese camino alto. Deja que tus padres biológicos tomen la iniciativa y tómate el tiempo para actuar como tus padres. Si eres cariñoso y comprensivo, eventualmente pueden aparecer. Si desea obtener buena información sobre cómo los niños enfrentan el divorcio, consulte los libros de Judith Wallerstein.

Cuando las personas están enamoradas, tienden a ocultar problemas subyacentes. El amor lo conquista todo, ¿verdad? Incorrecto. El amor ciertamente ayuda. Pero respetar el pasado del otro y comprometerse a abordar esos problemas, juntos, es la clave para construir una relación duradera.

“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”

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