Mis hijos adultos tienen una mala relación

Mis hijos adultos tienen una mala relación

Como saben, la crianza de los hijos no se detiene cuando su hijo deja el nido. Ya sea que su hijo tenga 15, 30 o 45 años, verlo tomar decisiones poco saludables es perturbador. Por ejemplo, cuando su hijo “adulto” tiene una mala relación, puede causarle mucho estrés y preocupación. Por supuesto que quieres ayudar. ¿Pero cómo?

La primera pregunta que debe hacerse es si su hijo realmente tiene una mala relación. Si su hijo está feliz y estable la mayor parte del tiempo, y está aprendiendo y creciendo, es probable que sus propias preferencias y juicios afecten su opinión. Trate de renunciar a lo que quiere darle a su hijo y apoye su elección.

Si se ha separado de su propio juicio y aún cree que su hijo está en una relación insalubre, interdependiente o abusiva, es posible que esté ansioso por hacer algo para cambiar o controlar las decisiones de su hijo. El problema es que no puedes controlar las opciones de relación de otra persona.

Sin embargo, tiene poder al tomar decisiones en su relación, incluida la relación con sus hijos. Hacer su parte en la construcción de una relación saludable entre padres e hijos es la mejor y la mayor ayuda que puede hacer. Para su hijo, esta relación puede ser una fuente increíble de fortaleza, estabilidad y perspectivas. También demuestra el modelo de relación saludable a través de ejemplos.

Por lo tanto, al establecer y mejorar el conocimiento básico de una relación saludable entre padres e hijos, ayude a sus hijos adultos a tomar mejores decisiones de relación:

  1. penaSi su hijo necesita tiempo para aprender o cambiar la pareja de su elección, o su desempeño en una relación, existen buenas razones. Las relaciones son complejas, confusas y poderosas. Las “malas” decisiones de relación rara vez reflejan simplemente la baja autoestima, la estupidez, la locura o la terquedad de una persona. Reflejan los temores y desafíos más profundos de uno; para avanzar, estos problemas deben abordarse y resolverse.
  2. respeto. Su hijo tiene su propio camino en la vida. No es su trabajo o lugar decidir cómo es este camino o con quién comparte este camino.
  3. honestoDígalo como lo ve. Ignorar un problema y fingir que no existe puede tener un impacto grave en la relación con su hijo. Esta relación ha perdido la base de la verdad y la realidad. Sea claro sobre cómo ve la relación de su hijo y, al mismo tiempo, reconozca que estos son sus puntos de vista subjetivos. Una vez que exprese sus pensamientos y sentimientos, confíe en que su hijo le preguntará si necesita escuchar de nuevo.
  4. apoyoEl apoyo puede consistir en brindarle a su hijo un refugio temporal, pagar por asesoramiento, orientarlo hacia recursos de salud mental o hablar sobre todos sus sentimientos y pensamientos diferentes y contradictorios sobre la situación. El apoyo puede ser darle la bienvenida a su hijo y su pareja a su casa durante las vacaciones o permitirles participar en otras actividades familiares. El apoyo también puede estar dispuesto a pasar tiempo con su hijo y hablar sobre otras cosas que no sean problemas de relación.
  5. PerímetroBrindar apoyo de manera saludable significa que usted también es responsable de prestar atención cuando se sienta resentido, abrumado, agotado o confundido. Por ejemplo, si siente que ya no puede hablar sobre la relación, dígale a su hijo que ha llegado al límite. Si hacer que su hijo y su pareja participen en actividades familiares en su hogar es demasiado para usted, no los invite. Si hace que su hijo se sienta incómodo durmiendo en su sofá después de una pelea con su pareja, diga que no. Si le preocupa la seguridad de sus hijos, sus nietos u otros hijos relacionados, deberá llamar a la policía o a los servicios de protección infantil. Trate de establecer estos límites en función de sus limitaciones, en lugar de intentar cambiar o controlar las opciones de relación de su hijo.
  6. abiertoCuando su hijo está sufriendo o incluso en peligro, dejarlo ir es muy difícil. Abandonar la opción de tratar de controlarlo puede sentirse mal e irresponsable. Sin embargo, debe recordarse a sí mismo que la opción de controlar la elección de su hijo no está disponible. Por lo tanto, debe elegir las opciones disponibles: el poder para ayudarlo a construir una relación entre padres e hijos utilizando su poder.

No se sorprenda si se encuentra luchando con estas relaciones interpersonales básicas e incluso necesita apoyo para desarrollar sus habilidades interpersonales. Nada de esto es fácil. Además, como padre, su estrés y sus preocupaciones pueden durar para siempre. Sin embargo, cuando ponga su energía en contacto con la salud de su hijo, tenga la seguridad de que está haciendo todo lo posible para ayudar.

“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”

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