Lo que hemos aprendido de la pandemia de COVID-19
Se ha dicho que la vida nunca volverá a ser la misma y que siempre nos perseguirá la trágica pérdida de vidas, el dolor indescriptible, la angustia mental, la disminución de la prosperidad económica, la disminución de las libertades humanas básicas y más. Por otro lado, lo que se está desarrollando como resultado de la pandemia de COVID-19 es un despertar del significado y el propósito de la vida, una conciencia de nuestras fortalezas ocultas y la voluntad de aprovechar nuestra bondad y generosidad fundamentales. Estamos aprendiendo mucho sobre nosotros mismos, y es bueno para todos.
Aprende a adaptarte rápidamente
No cabe duda que la realidad que vive Estados Unidos y el resto del mundo es algo que nadie podría haber previsto. Si bien algunos en la comunidad médica y aquellos que han realizado una investigación exhaustiva sobre el virus y las pandemias pasadas han advertido que el colectivo no está preparado para una pandemia de la magnitud de COVID-19, la mayoría de las personas viven sus vidas sin preocuparse por el desastre potencial. Sexual y enfermedad generalizada y muerte.
Ahora, sin embargo, estamos aprendiendo a adaptarnos rápidamente a medida que las nuevas realidades obligan a las personas a reevaluar cómo vivir su vida diaria mientras mantienen el distanciamiento social, cierran negocios, fábricas y espacios públicos y privados. Los hábitos arraigados cambian de la noche a la mañana. Atrás quedó el viaje, reemplazado por consejos para quedarse.
redescubrir nuestra humanidad
A pesar de los ejemplos de acaparamiento, egoísmo, codicia y delincuencia aislada, la mayoría de los estadounidenses están unidos por un vínculo común: nos enfrentamos a una pandemia, hacemos lo que debemos para sobrevivir y nos comprometemos a trabajar incansablemente para encontrar soluciones al problema de la experiencia general. . problema. En el proceso, estamos redescubriendo nuestra humanidad.
Acelerar la adopción de tecnología
Desde reuniones de negocios en línea hasta poder conectarse en persona y vivir con familiares, seres queridos y amigos, estamos acelerando la adopción de la tecnología. Las redes sociales han sido durante mucho tiempo una herramienta tecnológica para la conexión, y se ha vuelto aún más importante a medida que las personas permanecen en casa durante semanas. Los pedidos móviles y en línea de productos básicos, alimentos, comidas y medicamentos para recoger en la acera se están convirtiendo rápidamente en la forma preferida de los estadounidenses de obtener lo que necesitan de manera instantánea, conveniente y segura. Existe cierta confianza en la adopción de tecnología para estos fines, ya que significa que no pasaremos hambre, no nos quedaremos sin papel higiénico o medicamentos muy necesarios. La telesalud también está en aumento, ya que los médicos y los pacientes se conectan a través de portales seguros que cumplen con HIPAA para garantizar que las necesidades médicas y de salud mental necesarias se aborden profesionalmente.
Descubre nuestra resiliencia
Nadie sabe cuándo disminuirá la amenaza del virus COVID-19, o si resurgirá, tal vez estacionalmente, o mutará de una manera potencialmente más mortal. Existe un enfoque inquebrantable en el desarrollo de tratamientos y vacunas efectivos para combatir el coronavirus. Lidiar con esta incertidumbre pone en duda nuestra capacidad individual y colectiva para recuperarnos. Sin embargo, hemos encontrado nuestra resiliencia frente a la crisis. Tenemos ventajas que damos por sentadas y coraje que no sabíamos que teníamos. Reconocer que la resiliencia es una fuerza que se puede cultivar y luego utilizar como reserva, aprovechar según sea necesario.
Reutilice plantas, herramientas y procesos para satisfacer necesidades médicas urgentes.
Empresas de casi todos los tipos, desde fabricantes de automóviles hasta fabricantes de plásticos y compañías tabacaleras, tienen maquinaria, equipos y los procesos y conocimientos necesarios para lanzar un vehículo completamente nuevo, y estamos reutilizando líneas de montaje, reacondicionando equipos y procesos de reacondicionamiento, para satisfacer las necesidades médicas más urgentes de la nación. Eso incluye fabricar ventiladores, N95 y máscaras quirúrgicas, batas, guantes y otros equipos de protección personal (EPP) que necesitan con urgencia los trabajadores médicos de primera línea, los socorristas, la policía y otras personas que atienden a los ciudadanos infectados con el coronavirus.
ser más generoso
Durante estos tiempos difíciles, los padres que crían a sus hijos en casa pueden impartir valiosas lecciones sobre la importancia de la generosidad al dar ejemplo. Reúna artículos no perecederos, como productos enlatados, harina y productos horneados, especias, condimentos, leche envasada y otros alimentos básicos, y entréguelos a la puerta de las personas que no pueden comprar, pueden estar enfermas o son frugales. Los estadounidenses también están mostrando su creciente generosidad al hacer donaciones en línea y proporcionar recursos críticos a grupos desfavorecidos. Cuando ocurren desastres y desastres naturales, el pueblo estadounidense siempre acepta el desafío, pero la pandemia de COVID-19 ha demostrado cuán generosos son los residentes de este país.
Darse cuenta de que la vida es preciosa
Una historia reciente sobre una pareja casada durante 51 años que contrajo el coronavirus y murió en cuestión de minutos muestra cuán rápido se pueden extinguir vidas. Ambos estaban bien hasta que el esposo de 74 años tuvo tos, problemas respiratorios y tuvo que ser hospitalizado, diagnosticado con COVID-19 e intubado. Su esposa de 72 años se enfermó de estrés y su condición empeoró. Cuando los médicos le dijeron a su hijo que su padre no viviría mucho tiempo, llevó a su madre al hospital para que le hicieran una prueba, que demostró que era positiva para el coronavirus, y puso a la pareja en la misma sala. Murió a los seis minutos de la muerte de su marido.
No importa cómo se sienta en este momento, siga los consejos de los CDC sobre el virus COVID-19, tome precauciones y quédese en casa, use máscaras y guantes apropiados solo cuando salga y mantenga las pautas mínimas de distanciamiento social. Envíe a alguien a la tienda a comer en lugar de ir de compras juntos. La mejor práctica es tener el menor contacto posible con otras personas fuera del hogar.
Si bien nadie sabe cuánto tiempo vivirá, todos pueden reconocer lo preciosa que es la vida, cada segundo.
Viviendo el momento
Ahora, más que nunca, somos más conscientes de que este momento es todo lo que tenemos. Esto es real, aquí y ahora. Se pasa menos tiempo en el pasado, y no hay razón para la interminable autoculpa que constantemente recicla recuerdos negativos y dolorosos. Estamos buscando cosas constructivas que hacer, hacer planes y animarnos a disfrutar el día de hoy.
Reconectar con familiares y seres queridos
De acuerdo, vivir cerca del interior pasa factura y, a veces, las disputas familiares son inevitables. Sin embargo, aunque quedarse adentro es un poco claustrofóbico y las emociones pueden ser abrumadoras en algunos casos, encontramos formas de volver a conectarnos con la familia y los seres queridos, incluso con aquellos que viven en la misma casa. Más tiempo hablando entre ellos en la mesa, haciendo tareas en el jardín y en la casa, ayudándose mutuamente con la preparación de comidas, limpiando y viendo sus programas y películas favoritas en la televisión. En este momento, es más importante que nunca comunicarse con sinceridad y amor con la familia y los seres queridos. Para aquellos que sufren de ansiedad y depresión, es esencial ofrecer consuelo y apoyo. De hecho, hacer frente a la ansiedad requiere atención ahora. Asegurar el contacto ininterrumpido con el terapeuta de la persona a través de llamadas telefónicas, visitas de telesalud, correo electrónico, mensajería instantánea es otra forma de mostrar su amor y apoyo.
Perspectiva de aprendizaje
Lo que solía ser molesto y estresante ahora parece en gran medida irrelevante. La insatisfacción personal con el comportamiento o los hábitos de trabajo de un compañero de trabajo puede ser un recuerdo lejano. Lo que discutían los hermanos y los miembros de la familia antes del COVID-19 tiene poco que ver con lo que todos están pasando ahora. Esencialmente, todos los estadounidenses están aprendiendo perspectivas porque lo que realmente importa se vuelve muy claro: los demás.
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”