Límites tecnológicos para niños y adolescentes
Cuando las personas piensan en los límites familiares, por lo general piensan en un miembro de la familia que toca una puerta cerrada o en qué tipo de información se debe compartir entre padres e hijos o adolescentes. Los límites con la tecnología a menudo se pasan por alto.
Durante años, los padres han debatido cuánta supervisión deben ejercer sobre las conversaciones en línea de sus hijos o adolescentes con amigos (y, a veces, con extraños). ¿Deberían los padres tener una aplicación que les permita ver todo lo que hacen sus hijos o adolescentes en sus teléfonos u otros dispositivos? ¿Deberían los padres echar un vistazo a los dispositivos electrónicos de sus hijos? ¿O deberían los padres pedir cheques al azar para “entregar el teléfono”.
Muchos padres saben que incluso si intentan implementar estas tácticas, sus niños o adolescentes podrán hacer que sus mensajes desaparezcan rápidamente a través de una aplicación, o solucionarlo creando cuentas secretas. También pueden acceder a sus cuentas en los dispositivos de sus amigos. Fácilmente podría convertirse en un juego de “gato y ratón”. Se convierte en un problema de control que puede ir más allá de la electrónica.
Otro problema es que los padres permiten libremente que sus hijos (a veces niños pequeños menores de 10 años) usen sus dispositivos (los de los padres). Los padres entregan teléfonos celulares a los niños para que jueguen o hablen con los abuelos. Pero sin supervisión, los niños (o adolescentes) también pueden ver los mensajes de texto, correos electrónicos, imágenes y, a veces, incluso pornografía de sus padres. Los niños pueden acceder a la pornografía que ya está en el teléfono o iPad de sus padres, pero también pueden conectarse fácilmente a Internet y ver la pornografía que han encontrado por su cuenta. En mi propia experiencia práctica, hay muchos niños que aprenden cosas desagradables e inapropiadas sobre los asuntos de sus padres, secretos comerciales, etc., a través de los teléfonos celulares o iPads de sus padres. Los niños y adolescentes pueden no comprender los límites asociados con la tecnología que afectan las relaciones futuras con amigos, compañeros de cuarto y socios.
Entonces, ¿qué pueden hacer los padres? Cada niño, adolescente y familia es diferente y tiene muchas situaciones diferentes. Aquí hay algunas pautas básicas y temas a considerar:
niños:
Los niños parecen estar usando teléfonos celulares a una edad cada vez más temprana y pueden usarlos la mayor parte del día, si no todo el día, a veces durante la noche. Los teléfonos celulares a menudo se convierten en parte de sus cuerpos. Eso no es sorprendente, ya que muchos padres tratan sus teléfonos de esta manera. Muchos padres han tenido la experiencia de tratar de limitar el uso del teléfono de sus hijos, solo para terminar con rabietas u otros comentarios negativos. Para evitar estos inconvenientes, los padres “ceden” y dejan que sus hijos tengan teléfonos.
acceso y supervisión
Cuando un niño recibe un teléfono por primera vez, es el momento perfecto para establecer límites. Comience por decidir qué se le permitirá hacer a su hijo por teléfono y qué no se le permitirá hacer. Ofrézcales escenarios, dígales lo que podría pasar y qué hacer si lo hacen (como un amigo que envía mensajes de texto inapropiados o sugiere peligro, o que alguien a quien no conocen se comunique con ellos).
Establezca la hora del día en que su hijo puede usar el teléfono. Debería ser capaz de caminar y mirar por encima de sus hombros cuando estás cerca. No permita que los niños traigan teléfonos celulares a sus habitaciones. De la noche a la mañana, el teléfono de su hijo debe estar en la habitación de los padres. Muchos niños y adolescentes no tienen la capacidad de autorregular el uso del teléfono celular (y otras tecnologías) y necesitan la ayuda de los padres. Sin estos límites, es fácil que su niño o adolescente se quede despierto hasta tarde, no se concentre en la tarea o, lo que es peor, se involucre en cosas inapropiadas o francamente peligrosas.
Muchos niños tienen televisores y videojuegos en sus dormitorios. Los padres luego se quejan de que sus hijos se quedan demasiado tiempo en sus habitaciones y no quieren salir y hacer cosas con la familia. Algunos de estos niños terminan pasando tanto tiempo jugando videojuegos que no disfrutan de ninguna otra actividad. Y, si los niños tienen acceso a él, también podrían estar viendo televisión y jugando videojuegos en las primeras horas de la madrugada. Al colocar televisores y juegos en áreas comunes del hogar, los padres pueden controlar más fácilmente lo que sus hijos ven y hacen.
Expectativas consistentes y mayor interés
Los niños deben establecer límites sobre la cantidad de televisión y juegos que se les permite ver. Crea pautas y apégate a ellas. Si tu hijo empieza a tener una mala actitud hacia los videojuegos o apagar la televisión, es señal de que está empezando a desarrollar una relación enfermiza con estas actividades. Tómese el tiempo para presentarle a su hijo nuevas actividades, ya sea fuera o dentro de la casa, con otros o solo. Algunos ejemplos incluyen deportes en equipo, clases de arte, manualidades, clubes de lectura, trabajo voluntario y cuidado de mascotas.
adolescente:
Privacidad, comunicación y obtención de ayuda
Los adolescentes querrán privacidad en sus teléfonos. Es natural y deberían tenerlo. Si no sucede nada sospechoso, puede estar bien darle a su hijo privacidad en el teléfono. Si algo anda mal en la vida de su hijo, o si ocurre algo sospechoso, antes de levantar el teléfono de su hijo y comprobarlo, pregúntele qué está pasando.
Trate de discutir cualquier dificultad con ellos. Si no quiere hablar, pero cree que sucedió algo, infórmele que programará una cita con un proveedor de salud mental con quien pueda hablar. No preguntes si quiere ir a hablar con alguien. Hágales saber que es apropiado buscar la ayuda de un profesional de la salud mental si tienen dificultades en sus vidas y se muestran reacios a hablar con sus padres (u otros familiares de confianza o amigos adultos).
acceso restringido
Si bien los adolescentes están ganando independencia, no deberían tener acceso a sus teléfonos las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Establezca una hora para que el teléfono entre en la habitación de los padres durante la noche. Las noches de escuela y las noches de fin de semana pueden tener horarios diferentes. Algunos adolescentes necesitan restricciones telefónicas después de la escuela y por la noche para concentrarse en el trabajo escolar. Es importante imitar y pedirles que guarden sus teléfonos durante las comidas familiares u otros momentos importantes de interacción familiar.
Los jóvenes adolescentes no deberían tener televisores ni videojuegos en sus dormitorios. Para cuando estén en el grado 11 o 12, es apropiado hacer la transición a eso. Pronto dejarán la universidad y de todos modos tendrán estos en su habitación, por lo que generalmente es una buena idea comenzar la transición en casa. Que aprendan de sus errores mientras todavía viven en casa. Incluso los adolescentes mayores pueden ser una buena idea para mantener la televisión y los videojuegos fuera del dormitorio si no pueden autorregularse, porque es demasiado tentador para algunas personas darse cuenta de que no pueden obtener el juego. El juego también se detuvo a las 2 :00 a. m.
Algunos padres de hoy crecieron rodeados de videojuegos y teléfonos celulares. Pero muchos no. Aquellos que no dicen “¡Afuera hay un mundo completamente nuevo!” a menudo se sienten impotentes y confundidos. En mi práctica, he visto a muchos padres inteligentes tener problemas para establecer límites técnicos. Puede ser útil pensar en la tecnología como otra forma de crianza. No dejarás que tus hijos salgan de tu casa a ninguna hora del día y vayan a un lugar secreto con alguien que no conoces. La tecnología es la misma. Al considerar estos temas y determinar qué es lo mejor para su familia, sus hijos pueden mantenerse conectados en línea, mantener la privacidad y respetar a los demás.
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