¿La crianza de los hijos abrumará su matrimonio?6 consejos para ayudarlo a reconectarse con sus socios

¿La crianza de los hijos abrumará su matrimonio?6 consejos para ayudarlo a reconectarse con sus socios

Esta es una historia demasiado familiar. James y Cindy vienen a aconsejar a la pareja porque temen que se hayan separado. Con tres hijos menores de 12 años, querían ver si podían salvar su matrimonio. No pueden imaginarse rompiendo, incluso si sienten que están rompiendo.

Cindy se echó a llorar. Cuando se le preguntó cuándo fue la última vez que estuvo cerca de James, dijo que probablemente no fue mucho después de que naciera el hijo menor. Desde entonces, parece que se les acabó el tiempo como pareja. Ella lo extraña. Dijo que le encantan las familias activas y dinámicas y todas las actividades de los niños. Ella ama su trabajo. Ella ama a James. Con tanto que hacer en un día, ¿cómo diablos otras personas se mantienen románticas?

Por su parte, James también ama el ajetreo y el bullicio de sus hijos y la vida familiar. Entrena a su equipo de fútbol más grande los sábados por la mañana y lleva a sus dos hijas a las prácticas del equipo de natación siempre que es posible. Se sentía un poco culpable por no poder encontrar más tiempo con Cindy, pero le molestaba que ella no entendiera más. Está haciendo su trabajo lo mejor que puede y siendo padre. Dijo que cree que ya no tienen mucho en común, aparte de los niños.

El matrimonio se ahogó en la paternidad. Lo que ha evolucionado es un arreglo centrado en el niño que funciona para los niños, no para los adultos. El trabajo, los quehaceres y las actividades de los niños han impregnado cada momento de cada día. La única vez que la pareja se vio a solas fue en los minutos previos a acostarse, cuando estaban exhaustos. Estas personas son excelentes padres y socios efectivos en asuntos familiares, pero pierden mucho contacto entre sí.

Si bien es comprensible, esto sigue siendo un gran problema. La base de su familia, su relación matrimonial, se está desmoronando. Apenas hablan de otra cosa que no sea los problemas de los niños, tener que arreglar la casa o pagar las cuentas, y quién va a dónde con quién. Se volvieron cada vez menos íntimos. Ellos no están peleando. Simplemente no tienen mucho que decirse aparte de la niñera o el plomero. Lamentablemente, los niños no ven una relación afectuosa y comprometida como un ejemplo de cómo debería ser una relación. En cambio, están experimentando que sus padres están separados y solos.

Si todo esto le suena familiar, sepa que no está solo. La mayoría de las familias necesitan más de un ingreso para llegar a fin de mes. Eso significa que ambos miembros de la pareja están haciendo malabarismos con los horarios, las tareas y la crianza de los hijos. Reconectarse requiere reevaluar las prioridades y hacer algunos cambios. Para mantener y desarrollar su relación, los adultos deben cuidar de sus propias necesidades y las de sus hijos.

6 maneras de reconectarse con sus socios

Unos pocos cambios simples pero importantes pueden cambiar el enfoque de los niños a la pareja, al menos el tiempo suficiente para que los padres vuelvan a ser una pareja amorosa.

  1. Organiza una noche de cita.

    Solo podemos enamorarnos cuando tenemos tiempo para enamorarnos. Aparta una noche a la semana para una cita nocturna. Si es posible, sal con una niñera. Si no puede pagar una niñera, considere intercambiar el cuidado de los niños con un amigo o comenzar una cooperativa de cuidado de niños. Si ni siquiera eso funciona, quédese donde está, pero dibuje una línea en el tiempo. Compre una película que a los niños les encantará. Déles palomitas de maíz y dígales que no molesten a mamá y papá mientras comen, a menos que alguien esté sangrando o la casa se esté incendiando. Muestre a los niños que la pareja es importante dibujando un círculo alrededor de algunas horas a la semana. Pasar este tiempo juntos les da a usted y a su cónyuge tiempo para volver a conectarse.

  2. Reconsidere los horarios de sus hijos.

    En el caso de James y Cindy, cada niño tenía tres actividades diferentes fuera de la escuela. En total, son nueve actividades diferentes multiplicadas por la cantidad de horas requeridas por semana. contamos La pareja pasa casi 32 horas a la semana transportando y presenciando las actividades de los niños. ¡No es de extrañar que no tengan tiempo el uno para el otro! Al reducir a cada niño a dos actividades por semana, liberaron 10 horas para hacer otras cosas.

  3. Equilibrio de equipo de etiqueta vs tiempo de pareja.

    Para mantener bajos los costos del cuidado de los niños, James y Cindy a menudo se turnan para criar a sus hijos para que cada uno pueda perseguir sus propios intereses. Esto es, por supuesto, justo. Les da a todos tiempo para pasar con sus propios amigos. Pero si está desequilibrado con el tiempo de pareja, etiquetar al equipo podría significar que la pareja se ve principalmente durante los traspasos ocupados de los niños.

  4. Encuentre una actividad que puedan disfrutar juntos.

    Puede ser cualquier cosa, desde servir en el ayuntamiento, caminar o bailar, hasta asistir a una clase o club. O bien, es posible que desee encontrar una manera de pasar el tiempo adulto con amigos adultos. Además de las actividades de los niños y si es necesario cortar el césped este fin de semana, es necesario que hablen entre ustedes.

  5. Haz de la hora de dormir un momento íntimo.

    Apague su computadora y trabaje al aire libre media hora o una hora antes de acostarse. Piense en este tiempo como tiempo de pareja. Pueden relajarse, hablar, abrazarse, darse un masaje en la espalda o tener intimidad sexual. Media hora puede no parecer mucho, pero un ritual diario puede ser una afirmación importante de que se preocupan el uno por el otro. Pasar tiempo juntos al final del día ayuda con la intimidad.

  6. plan.

    Por favor, no se deje atrapar por la idea de que ser una pareja amorosa y pasar tiempo juntos debe ser algo espontáneo. La vida familiar moderna no permite mucha espontaneidad, por mucho que nos guste la idea. Parejas, amantes de los jardines, electrodomésticos y amistades, necesitan mantenimiento. Eso significa algo de planificación.

James y Cindy reciben una llamada de atención. Pudieron reconectarse y reorganizar sus vidas. Tener los espacios cotidianos en sus horarios cerca unos de otros les ayuda a redescubrir muchas de las cosas buenas que los unieron en un principio.

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