Historia de la psicoterapia

Historia de la psicoterapia

Durante siglos, los seres humanos han estado hablando sobre su vida interior y sus desafíos curativos.

Sigmund Freud leyendo en el escritorioCompartir en Pinterest Bettmann / Getty Images

Determinar el momento exacto en el que la psicoterapia se convierte en una disciplina puede resultar complicado. ¿Comenzó cuando dos amigos se reunieron regularmente para hablar sobre la vida por primera vez, o cuando se escribió y publicó el primer ensayo profesional sobre el tema?

Aunque es posible que nunca sepamos dónde o cuándo tuvieron lugar esas primeras conversaciones terapéuticas, tenemos una comprensión de la historia que puede ayudarnos a comprender el progreso de la psicoterapia a lo largo de los años.

¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia también se llama terapia de conversación. Puede ser cualquier método utilizado para ayudar a las personas que enfrentan desafíos emocionales, psicológicos o de comportamiento.

El prefijo “psico” proviene del griego y significa “alma” o “mente”, y forma parte de muchas palabras relacionadas con la salud mental, incluida la psicoterapia.

Las personas pueden buscar psicoterapia por una variedad de razones, que incluyen:

  • Conflicto de relación
  • Desafío de carrera
  • Dudas y miedos personales
  • Cambios en el comportamiento o el estado de ánimo
  • Difícil de lidiar con el estrés
  • Experiencia traumática
  • Eventos de la infancia
  • Trastornos de salud mental

También puede buscar psicoterapia como una forma de mantenimiento de la relación para mantener abiertos los canales de comunicación.

Muchas personas asisten a cursos de tratamiento de rutina no porque tengan problemas persistentes, sino porque valoran la comunicación guiada.

Tipos de psicoterapia

La psicoterapia es un tema diverso y no existe un tratamiento de salud mental “único”. Puede beneficiarse de la monoterapia o de múltiples enfoques.

La mayoría de las personas suelen tener que probar varias formas antes de encontrar la que más les convenga.

La psicoterapia puede tomar muchas formas diferentes, que incluyen:

  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Terapia interpersonal (IPT)
  • Terapia conductual dialéctica
  • Terapia psicodinámica
  • Psicoanálisis
  • Terapia de apoyo
  • Terapia asistida por animales
  • Terapia de arte creativo
  • Terapia de juego (niños)

Los antiguos orígenes de la psicoterapia

Muchas culturas antiguas consideraban los cambios en la salud mental como presagios, maldiciones o señales de los dioses. Sin embargo, a menudo se considera que los antiguos griegos fueron los primeros en tratar los trastornos mentales como afecciones médicas.

En la antigua Grecia, los filósofos fueron los primeros en explorar la conexión entre la salud mental y la medicina. Platón, Jenofonte y Aristóteles expresaron curiosidad por lo que finalmente se convirtió en el campo de la psicoterapia.

Con el tiempo, los médicos de esa época, como Galeno e Hipócrates, exploraron aún más la conexión entre los estados mentales y la medicina, rechazando la creencia de que las condiciones médicas provenían de influencias de otro mundo.

Pero cuando cayó el Imperio Romano y comenzó la Edad Media, los conocimientos adquiridos por los griegos dieron un paso atrás.

La Edad Media volvió a una creencia común en los fenómenos sobrenaturales, y la doctrina del mundo antiguo que conectaba la salud mental y la medicina desapareció temporalmente.

Aquellos con problemas de salud mental a menudo sufren de falta de comprensión. Puede ser más común pensar en las personas con problemas de salud mental como “afectadas por la brujería” que en las personas con enfermedades mentales.

Pionero de la psicoterapia

Paracelso (1493-1541) es conocido como uno de los grandes contribuyentes a la química médica antigua y uno de los pocos médicos de su época que fue el primero en defender el uso de la psicoterapia.

Aunque el término “psicoterapia” aún no se ha desarrollado, Paracelso cree que la causa más común de mala salud mental es la desconexión emocional entre las personas y el mundo.

La mentalidad de la Edad Media continuó en la era victoriana, donde las creencias tradicionales sobre la familia, la familia y el yo se transformaron en un ideal más moderno, la familia burguesa.

El modelo de familia burguesa apoya la psicología social y ayuda a normalizar muchos factores importantes de la salud mental reconocidos hoy en día, como la igualdad.

El auge de la psicoterapia moderna

A medida que los conceptos relacionados con la salud mental comenzaron a desarrollarse, los médicos buscaron palabras para describir lo que vieron en la práctica, especialmente en los siglos XVIII y XIX.

El médico austríaco Franz Anton Mesmer (1734-1815) obtuvo algunos de los primeros reconocimientos como fundador de la psicoterapia.

Es conocido por el proceso de “hipnosis” y se centra en el tratamiento de pacientes mediante hipnosis.

Casi al mismo tiempo que Mesmer estaba explorando la hipnosis, el médico francés Philippe Pinel (1745-1826) fue pionero en el campo de la psiquiatría porque los pacientes con enfermedades mentales buscaban tratamiento humanitario.

Pinel no está de acuerdo con la suposición generalizada de que los trastornos mentales son causados ​​por fuerzas sobrenaturales.

Walter Cooper Dendy (1794-1871) introdujo el término “psicoterapia” en el siglo XIX porque adquirió conocimientos sobre el estudio de la psicología y los sueños.

Sin embargo, no fue hasta que Joseph Brewer (1842-1925) y Sigmund Freud (1856-1939) investigaron conjuntamente la “terapia de conversación” de Brewer para los trastornos neurológicos que realmente nació la psicoterapia moderna.

Freud y Brewer fueron coautores de “El estudio de la histeria” en 1895, y se cree que fundaron formalmente el psicoanálisis.

Aunque ambos psicólogos continuaron desarrollando métodos y teorías psicoterapéuticas en sus respectivos caminos, el trabajo de Freud sentó las bases para los siguientes 50 años de desarrollo.

Muchos de los aprendices de Freud continúan influyendo en la historia de la psicoterapia a su manera y promueven el desarrollo de la terapia psicodinámica:

  • Carl Jung
  • Alfred Adler
  • Grado Otto
  • Melanie Klein

En la década de 1950, Carl Rogers continuó el trabajo del sucesor de Freud y fue pionero en los tratamientos centrados en el ser humano.

En la década de 1960, Aaron T. Beck expandió aún más la psicoterapia mediante el desarrollo de la terapia cognitiva, que condujo a lo que hoy conocemos como terapia cognitivo-conductual (TCC).

Psicoterapia hoy

La psicoterapia continúa evolucionando hoy, tal como lo hizo hace siglos.

Muchos conceptos y métodos de tratamiento ahora están respaldados por la investigación, pero el proceso relacionado con el tratamiento de la salud mental continúa expandiéndose.

Hoy en día, los profesionales de la salud mental tienen acceso a una gran cantidad de datos e investigaciones empíricos, que están respaldados por métodos prácticos y estándares de diagnóstico que los científicos y terapeutas no podían obtener en el pasado.

A mediados de la década de 1920, el psicoanálisis estadounidense debe tener calificaciones médicas. A fines de la década de 1960, los psicoanalistas y los médicos se beneficiaron de herramientas de diagnóstico revolucionarias, como el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM).

Una versión de DSM ha estado disponible desde 1968 y proporciona criterios para diagnosticar cientos de condiciones de salud mental.

Además de adquirir conocimientos y pruebas a lo largo del tiempo, la psicoterapia moderna ahora puede llegar a más personas a través de formularios en línea. Gracias a Internet, puede:

  • Encuentre información sobre el diagnóstico de salud mental
  • Busque grupos de apoyo
  • Encuentre un psicoterapeuta y apoyo de salud mental
  • Toma un curso de psicoterapia virtual

Revisemos

El inicio oficial de la psicoterapia es difícil de determinar, aunque es seguro decir que los humanos han estado buscando apoyo a través de conversaciones entre ellos durante miles de años.

Nuestros antepasados ​​a menudo veían la salud mental como el resultado de fuerzas sobrenaturales. Los filósofos griegos antiguos generalmente se consideran los pioneros de los trastornos mentales como condiciones médicas y los pioneros de la psicoterapia.

Al tratar los trastornos de salud mental como condiciones médicas, los pioneros del mundo antiguo sentaron las bases para las contribuciones de personas visionarias como Pinell, Dandy y Freud.

Aunque la psicoterapia moderna ahora se utiliza, se comprende y se apoya más ampliamente, todavía existe el estigma en ciertas culturas y comunidades.

Si tiene una enfermedad mental, puede resultarle útil saber que no está solo. Millones de personas a lo largo de la historia de la humanidad han estado buscando formas de mejorar su salud mental.

A partir de experiencias pasadas, los profesionales de hoy tienen muchas herramientas para ayudarlo a apoyarlo con métodos psicoterapéuticos, que pueden tener un impacto en su vida diaria.

Si necesita apoyo, el Localizador de psicoterapeutas de la Asociación Estadounidense de Psicólogos puede ayudarlo a conectarse con el terapeuta, sin importar en qué parte de su viaje de salud mental se encuentre.

“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”

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