Fugas del terapeuta: la parte más difícil del tratamiento
Nuestra serie «Therapist Overflow» examina la vida personal y profesional de los médicos entre bastidores. Los terapeutas tienen de todo, desde su lema en la vida hasta las razones de su amor por el trabajo, hasta los mejores consejos que reciben sobre el tratamiento y una vida significativa.
Este mes, les pedimos a los médicos que compartieran la parte más difícil del tratamiento. Cinco terapeutas revelaron una serie de desafíos.
La parte más difícil de Deborah Serani, psicóloga clínica y autora de «Coexistir con la depresión», es observar a los clientes para resolver sus problemas. El tratamiento es muy eficaz. Pero esto requiere trabajo duro y trabajo duro. Necesita viajar a través de áreas potencialmente dolorosas. ella dice:
Dame [the hardest part is] Sepa que la psicoterapia no siempre lo hace sentir mejor. Un gran avance en el tratamiento es emocionante y significativo para mí y mis clientes. Sin embargo, darse cuenta de la conciencia a veces requiere que seas valiente y valiente. Recordar recuerdos y experiencias, o cambiar comportamientos, puede hacer que las personas se sientan experimentadas, frustradas o incluso difíciles de resistir.
Recibir tratamiento reducirá sus síntomas y lo ayudará a sentirse mejor, pero es bueno saber que el viaje puede ser complicado a veces. Es difícil para mí ser testigo de que mis clientes experimentan tal dolor, incluso si sé que esta experiencia producirá resultados importantes.
Los clientes deben superar los patrones de problemas de los que no pueden deshacerse. Para el Dr. John Duffy, psicólogo clínico y autor de «Padres disponibles: criar adolescentes y el optimismo radical de Twain», ayudar a los clientes a deshacerse de estos patrones profundamente arraigados es el mayor desafío. Él dijo:
Me gusta el proceso de curación, especialmente cuando está orientado hacia el crecimiento y la fuerza. Encuentro que la parte más difícil para mí, y tal vez lo mismo para mis clientes, es crear movimiento en un patrón de pensamientos y creencias desadaptativo de larga data. Creamos nuestros patrones de pensamiento profundamente arraigados a una edad muy temprana, y no hay duda de que han sido efectivos durante mucho tiempo, a veces años o incluso décadas.
Pero cuando ya no satisfacen nuestras necesidades, es difícil que se dejen ir o pueden inhibir nuestro crecimiento. Se necesita fuerza, determinación, esperanza y un pequeño acto de fe en este proceso para dejarlo ir. Cuando esto finalmente le sucede al cliente, vale la pena.
Mantener un medio agradable entre permitir que los clientes se descarguen y repetir estos patrones poco saludables e impulsar un cambio positivo también es un desafío. Según Joyce Marter de LCPC, es psicoterapeuta y propietario de Urban Balance:
Uno de los aspectos más desafiantes del tratamiento es lograr un equilibrio entre reunirse con los clientes y alentarlos a crecer. Creo que todos recrearemos inconscientemente los patrones familiares en nuestras vidas como una forma de resolver nuestros problemas.
Cuando los clientes reciban tratamiento, respetaré su experiencia emocional y reflejaré la empatía como una forma de que expresen y liberen sentimientos que pueden obstaculizarlos para seguir adelante. Los alentaré suave y directamente a encontrar temas y patrones en la vida que ya no les convienen.
Cuando el cliente está listo para hacer un cambio positivo.[s] En sus vidas, aprenderán de estos conocimientos y se darán la capacidad de elegir roles y relaciones que promuevan la salud, la felicidad y el éxito en sus vidas.
Sin embargo, a veces necesitamos repetir estos patrones una y otra vez hasta que estemos listos para examinarnos a nosotros mismos y hacer cambios. Esto es difícil cuando los clientes se enfocan en los demás (personas sobre las que no tienen control) y continúan circulando de manera autolimitada.
Es en estos momentos que necesito usar el amor para practicar la trascendencia saludable, para poder sacar las cosas de mis clientes y comprender que están exactamente donde deberían estar en su viaje, solo cuando estén listos, harán cambios positivos.
A menudo me refiero a las oraciones de serenidad, es decir, «Dios, por favor concédeme aceptar con calma las cosas que no puedo cambiar, concédeme el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para discernir las diferencias». Esto me recuerda que como terapeuta, debería centrarme en todo lo que esté dentro de mis capacidades, como proporcionar empatía, compasión, percepción, explicación, orientación sobre cómo cambiar el diálogo interno y las opiniones, y mejorar las habilidades de afrontamiento y la conciencia a través de la educación psicológica.
Necesito recordarme constantemente a mí mismo que debo dejar de lado aquellas cosas que no puedo controlar, como las reacciones, el comportamiento, el progreso de los clientes, etc. Recuerdo que cuando estaba en la escuela de posgrado, mi querido profesor dijo: «Joyce, eres muy empática y puedes absorber las cosas de la gente. Debes recordar escupirlo». Sus palabras fueron muy buenas. crecer como clínico, reflexiono sobre estas palabras todos los días.
Crear cambios positivos es una carga para los clientes. Y, naturalmente, esto también agota emocionalmente a los médicos. La psicóloga clínica y experta en salud mental posparto Christina G. Hibbert, PsyD, hace todo lo posible para prevenir un colapso emocional.
Para mí, la parte más difícil de tratar con un cliente es asegurarme de que no me abrume el agotamiento emocional. Intento comunicarme plenamente con mis clientes, escuchar con atención y sentir sus sentimientos. La empatía y la conexión en las relaciones terapéuticas son la clave para ayudar a los clientes a realizar cambios, es beneficioso conocer a estas personas destacadas de una manera tan profunda e íntima.
Sin embargo, también puede resultar muy exigente físicamente. Solía trabajar más horas, exhausto cuando regresaba a casa, y casi no había nada para satisfacer las necesidades de mi familia. Pero ahora mis horas de trabajo se han reducido, lo que me ayuda a mantenerme enérgico.
También utilizo técnicas de respiración profunda y visualización para prepararme antes de la reunión para ayudarme a prepararme para estar con mis clientes, empatizar con ellos y sentirlos cuando están conmigo, pero también tomo todo esto cuando voy a casa. Quédate en mi oficina.
No dejaré que la experiencia emocional se «pegue» a mí como lo hice antes, lo que hace que el tratamiento sea más saludable para mí, lo que me convierte en un mejor psicólogo del cliente.
Para el terapeuta, agregar a otra persona o grupo durante el tratamiento también puede resultar complicado. El Dr. Ryan Howes, psicólogo clínico de Pasadena, California, dijo que el «triángulo» es especialmente importante para él.
Me siento bien de trabajar directamente con el cliente, pero cuando la tercera entidad entra en el tratamiento, el trabajo se vuelve más difícil. La tercera entidad puede ser una compañía de seguros que restringe nuestras reuniones, cónyuges o familiares que interrumpen nuestro trabajo, o factores intangibles como conflictos financieros o de horario que nos dificultan la asistencia a reuniones regulares.
Trabajar directa y firmemente con los clientes es una autorización, pero tratar con entidades de terceros intrusivas puede distraernos y obstaculizar nuestro trabajo. Sé que algunos de estos terceros objetivos son necesarios y en ocasiones útiles (como el seguro y la familia), por eso trato de afrontarlos con tantas aceptaciones y aseveraciones como sea posible, pero en el peor de los casos, son mi mayor desafío.
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