Elegir el terapeuta adecuado para su hijo
Considerar los diferentes tipos de tratamientos disponibles y hacer las preguntas correctas puede ayudarlo a encontrar el tratamiento más adecuado.
A veces, los niños y adolescentes necesitan ayuda con sus sentimientos o problemas. Si cree que a su niño o adolescente no le está yendo tan bien como debería, considere si necesita tratamiento.
Menos del 14% de los niños de 5 a 17 años reciben tratamiento cada año. Un buen terapeuta puede ayudar a su hijo a sobrellevar una variedad de dificultades, que incluyen:
- afecciones de salud mental, como ansiedad o depresión
- Dificultad para hacer frente a los problemas de aprendizaje
- conflicto interpersonal
- Problemas con los padres o amigos
- Eventos estresantes como el divorcio o la muerte.
Pero, ¿cómo encuentra el terapeuta adecuado para su hijo? Revisar al terapeuta requiere tiempo y conocimiento de qué preguntar ya quién preguntar.
diferentes tipos de terapeutas
¿Tu hijo necesita un trabajador social? ¿psicólogo? ¿Psicólogo? ¿combinación?
Cada uno de estos terapeutas tiene diferentes tipos de entrenamiento y brinda diferentes servicios.
consejero
Los terapeutas matrimoniales y familiares (MFT, por sus siglas en inglés) y los consejeros clínicos profesionales con licencia tienen maestrías en consejería.
Los consejeros trabajan con niños y familias para entender su dinámica. Observan el entorno, los patrones de comportamiento, el funcionamiento familiar y más, para obtener información sobre cómo los niños se adaptan a una buena vida.
trabajador social clinico
Los trabajadores sociales clínicos tienen una maestría en trabajo social y su objetivo es ayudar a su niño o adolescente a tener éxito en su entorno.
Trabajarán con su hijo para ayudarlo con los problemas que encuentre en la escuela. Esto puede incluir sentirse estresado, portarse mal o ser intimidado.
También pueden ayudar a su hijo a desarrollar mejores vínculos con los miembros de la familia.
psicologo clínico
Los psicólogos clínicos tienen títulos de doctorado en psicología y brindan una variedad de servicios a los niños.
Si su niño o adolescente tiene problemas para mantenerse al día en la escuela, o si cree que puede tener una afección de salud mental como TDAH o trastorno del espectro autista (TEA), un psicólogo puede proporcionar pruebas educativas y psicológicas.
A menudo adoptan un enfoque de tratamiento basado en la investigación y trabajan con jóvenes con problemas más complejos.
Psiquiatras y psicofarmacólogos
Estos profesionales tienen títulos médicos.
Si su hijo necesita medicamentos para la ansiedad, la depresión, el TDAH o cualquier otro trastorno, le recetarán y supervisarán los medicamentos de su hijo.
tipo de tratamiento
Hay muchos tipos de tratamientos disponibles para niños y adolescentes. La elección del tratamiento adecuado para su hijo dependerá de la edad de su hijo y de la razón por la que recibe el tratamiento.
Estos son algunos de los tratamientos más comunes:
terapia de juego
Esta terapia es ideal para niños en edad preescolar o primaria que necesitan orientación para sobrellevar las emociones o han vivido eventos estresantes.
El terapeuta utilizará juguetes, muñecas, juegos o obras de arte para ayudar a su hijo a expresar sus sentimientos. Mientras juegan juntos, un terapeuta puede ayudar a su hijo a superar las emociones.
Aquí hay otros tratamientos que pueden ser de gran ayuda para los niños más pequeños.
Terapia conductual cognitiva (TCC)
La TCC se usa para niños que luchan con la atención, trastornos del estado de ánimo, fobias y trastornos obsesivo-compulsivos.
Un terapeuta trabajará con su hijo para ayudarlo a comprender sus pensamientos, palabras y acciones. Luego buscarán mejores formas de hacer frente a la situación en el futuro.
Le enseñarán a su hijo ciertas técnicas, como la meditación, para controlar su comportamiento. O bien, desentrañarán suavemente los miedos del niño y lo ayudarán a superarlos.
terapia de conversación
Puede ser fundamental que alguien escuche sus problemas y lo ayude a resolverlos.
En la terapia de conversación, su hijo puede:
- Desarrollar las habilidades necesarias para resolver desafíos.
- entender y expresar sus sentimientos, no mostrarlos
- Construir relaciones más fuertes y saludables
- comunicar sus necesidades
Terapia de grupo
Si su hijo tiene dificultades sociales, la terapia grupal es una forma incomparable de aprender las habilidades que necesita para superar los desafíos sociales con los demás.
Su hijo adolescente o menor puede aprender y practicar reglas sociales con otras personas que enfrentan los mismos desafíos. Esto también puede desarrollar su confianza, especialmente si son tímidos o intimidados.
Terapia familiar
Si su familia está pasando por un momento difícil (p. ej., divorcio, enfermedad, muerte de un ser querido, dificultades financieras), la terapia familiar puede ayudarlos a comprenderse mejor y apoyarse mutuamente.
Durante su reunión, todos tendrán la oportunidad de expresar sus sentimientos sobre la situación y las acciones o reacciones de los demás. Aprenderá a comunicarse mejor y restablecer las relaciones entre sí.
Cómo encontrar un buen terapeuta para su hijo
Una vez que sepa qué tipo de terapeuta y terapia es mejor para su hijo, es hora de obtener asesoramiento.
La mejor manera de encontrar un buen terapeuta es preguntar. Deberá entrevistar al menos a tres terapeutas potenciales, por lo que es una buena idea preguntarle a algunas personas diferentes.
Con suerte, algunos nombres aparecerán una y otra vez. Pon a estos terapeutas en tu lista corta. Por si acaso, guarda los otros nombres.
Cuando busque consejos, considere preguntar a las siguientes personas:
- Un psicólogo escolar, un trabajador social o un consejero vocacional. Las escuelas suelen mantener una lista de terapeutas locales con buena reputación.
- El pediatra de su hijo. Al igual que las escuelas, los pediatras suelen tener una lista de terapeutas que conocen y en los que confían. Si conocen a su hijo desde hace años, pueden reducir la lista a lo que creen que es la mejor opción.
- amigo de confianza. Si un buen amigo ha compartido sus experiencias positivas con un terapeuta infantil, es posible que desee hablar con él sobre lo que le gusta. Si un terapeuta también parece ser una buena opción para su hijo, puede pedirle información al terapeuta, quizás haciéndole saber quién lo refirió.
- Comunidad local o grupo de padres. Ya sea en línea o en persona, los grupos de apoyo locales dentro de la comunidad, especialmente para los padres, pueden ser informativos.
- Compañía de seguro de salud. Si desea permanecer en la red, puede pedirle a su seguro de salud una lista de terapeutas que lo aseguren.
Preguntas para hacerle a un terapeuta infantil
Después de completar su lista de preseleccionados, es hora de revisar a sus posibles terapeutas.
Los terapeutas suelen ofrecer a los nuevos clientes potenciales una consulta telefónica gratuita de 20 a 30 minutos. Si necesita más tiempo, o si no puede decidir entre los dos terapeutas, puede hacer una cita para hablar más antes de decidir presentarles a su hijo.
La mayoría de los terapeutas tienen su propio enfoque único sobre cómo trabajan con niños y adolescentes, por lo que es una buena idea escribir una lista de preguntas para hacerles mientras habla.
Cuando cree esta lista, piense en lo que está buscando en un terapeuta. Asegúrese de saber lo que no es negociable para poder excluir a cualquiera que no cumpla con sus criterios.
Si a su hijo se le ha diagnosticado una discapacidad de aprendizaje o una afección de salud mental, o si recientemente experimentó un evento estresante, también debe hacerle preguntas específicas al terapeuta sobre esta experiencia matizada y específica.
Próximo paso
Según la psicóloga Cindy Graham, fundadora de Brighter Hope Wellness Center, una vez que crea que ha encontrado al terapeuta adecuado, programe sus primeras sesiones para determinar si es una buena opción.
“Normalmente, la primera o dos citas me permiten conocer a sus hijos y conocer sus historias”, explicó Graham. Las próximas tres o cuatro reuniones son solo para conocer a sus hijos. La quinta reunión será mi sesión de retroalimentación con los padres. “
Después de las primeras sesiones, puede decidir si un terapeuta es adecuado para usted y su hijo.
Antes de ir a su primera reunión, asegúrese de discutir con su hijo por qué necesita tratamiento y cómo el tratamiento puede ayudarlo.
Para los adolescentes mayores, también puede optar por encontrar su propio grupo de apoyo en línea para tener un sentido adicional de comunidad.
Encontrar el terapeuta adecuado para su hijo y comprometerse con el proceso puede mejorar tanto la vida de su hijo como la suya propia.
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