El verdadero problema del ocultamiento sexual en el matrimonio
El problema del ocultamiento sexual en el matrimonio tiene menos que ver con tener o no tener sexo, sino con malentendidos.
Si para la mayoría de la gente es difícil hablar de sexo, es aún más difícil para ellos hablar de no tener sexo con alguien a quien supuestamente aman y desean.
Según Stephen Mitchell, el sexo es una de nuestras experiencias más íntimas. Es uno, sin embargo, que compartimos con otro, ya sea fantasía o realidad. Hablar de sexo es revelador porque el sexo es una fuerza impulsora fundamental o culturalmente percibida. Así, la intensidad física de la excitación y gratificación sexual, en su poder, contribuye a su total privacidad.
Aunque el sexo es nuestra experiencia compartida, realmente no entendemos cómo es el sexo para los demás, ni siquiera para nuestras parejas.
Cuando el sexo en una relación satisface sus necesidades mutuas, independientemente del estilo o la regularidad, los sentimientos de satisfacción y deseo a menudo amortiguan los sentimientos de exposición y autoconciencia y permiten la comunicación verbal y no verbal. Esto a su vez aumenta el deseo y la conexión.
Por el contrario, la ocultación sexual sin explicación, ya sea rechazo, evasión o apatía sexual más sutil, puede exacerbar los sentimientos de autorrevelación y juicio y dejar a ambas partes confundidas, rechazadas y resentidas. Esto no solo perjudica aún más la comunicación, sino que también erosiona la intimidad cotidiana que fomenta el vínculo sexual.
- Cuando dejó de lanzar, creo que ya no estaba interesado en mí. No echaré una mano.
- No está demasiado cansada para llamar, pero está demasiado cansada para hablar conmigo, y mucho menos para estar conmigo.
- Tengo miedo de ser cariñoso, pensará que quiero sexo y no quiero que me rechace.
- No me siento tan liberado como antes. Lo encuentro disgustado. Caminamos uno alrededor del otro.
- No quiero arriesgarme a tener problemas mientras tomo antidepresivos. Ella siempre estaba enojada de todos modos.
Si imaginar alimenta el deseo sexual, entonces imaginar frente a la represión sexual alimenta suposiciones negativas, culpa, autodesprecio, miedo a la sustitución, venganza y alienación. Por ejemplo, mientras que las personas a menudo se preocupan por las relaciones extramatrimoniales, las relaciones extramatrimoniales no son una razón común para evitar el sexo. Sin embargo, dados los peores temores y suposiciones, cuando las parejas buscan ayuda, a menudo tienen dificultades para recordar cómo comenzó y cómo alguna vez se convirtieron en amantes.
Los efectos negativos del ocultamiento sexual en el matrimonio pueden evitarse y repararse.
- Lo que he encontrado en muchas parejas a lo largo de los años es que cuando deseo compartir Cualquier cosa relacionada con la falta de conexión sexual aparecerá quieren saber, Se ve como un paso hacia la interconexión.
- Incluso si lo único que expresa una pareja es el deseo de compartir y comprender, podemos comenzar a restablecer ese sentimiento.
- Cuando la culpa y la obligación se eliminan de la ecuación de la relación sexual, las parejas vuelven a elegirse entre sí. Vale la pena preguntar, ¿se convirtieron en socios y amantes bajo protesta?
- Si te atreves a preguntar y responder si aún quieres que sigamos siendo amigos, sientas las bases para la verdad y la esperanza. Incluso si no puedo conectarme mañana.
- Cuando ni pregunten ni hablen, la mayoría de las parejas asumirán el peor de los casos de que ella nunca se volverá a casar conmigo. Quería algo joven y delgado. Las suposiciones a menudo impiden que los socios realmente se conozcan.
- Muchos socios con los que he trabajado conmocionado Otros expresaron el deseo de ser más que un amigo, especialmente si se ocultaba la sexualidad.
- Comprensiblemente, se preguntarán, ¿cómo lo logramos? ¿Cómo podemos encontrarnos en la oscuridad de nuevo?
lidiar con la realidad
No es raro que la represión sexual y el declive sexual comiencen con un problema físico con el que su pareja está lidiando pero del que no habla.
Estaba tan ansioso por su situación laboral que no podía dormir por la noche. Le preocupa que el estrés le provoque un infarto. El sexo es lo último que quiere.
Ella está celosa de otras mujeres que todavía parecen querer sexo. Estaba tan cansada que no tenía deseo sexual. No quería arriesgarse a no tener sentimientos por él.
Estaba preocupado por el rendimiento, no estaba seguro de cómo se sentiría él o cómo se sentiría ella si supiera que necesitaba Viagra. Él evitó eso.
Le dolía durante el sexo, pero no quería que él se sintiera culpable, así que nunca estuvo demasiado interesada.
- Rara vez escucho a un compañero no solo aliviado de que finalmente entiende lo que está pasando, sino que lo apoya y lo tranquiliza nuevamente.
- Cuando la pareja se siente obligada a cuidarlo después de compartir, no sucede nada diferente o grandioso. Eso es presión, no apoyo.
- Por otro lado, existe un impulso hacia el autocuidado cuando la pareja se mantiene solidaria, afectuosa y reanuda una variedad de intimidad desde caricias en el cuello, abrazos, besos y caricias, mensajes de texto y bromas.
- Una vez que se comparte una pregunta, se reduce la ansiedad relacionada con el examen y es más probable que se consulte con el especialista adecuado, ya sea un ginecólogo, un urólogo o un cardiólogo.
- Muchos problemas, como el dolor sexual o la dificultad para realizar, responden más al tratamiento de lo que podría pensar. Es mejor no esperar a asociar el dolor o la ansiedad con la respuesta sexual.
- Con motivación y apoyo, hay aún más razones para leer La solución de todo corazón, El mito del Viagra o La guía para el sexo apasionado de la mujer cansada, etc.
- Más razones para compartir como confidente.
que pasa con la mecanica
A veces, la evitación sexual pasa factura. Los socios apenas saben por dónde empezar sin sentir que se están esforzando demasiado. Tómate tu tiempo y haz que tu objetivo sea divertirte y dar un paso.
Recuerda la experiencia sexual más divertida o mejor. estabais juntos. Vea qué tan bien recuerda qué, cuándo y por qué: cuándo fue la etapa inicial de su relación.
Abre tus aventuras sexualesEmpezar a besar. Miren su reloj y pasen de 15 a 20 minutos besándose juntos. No hagas trampa. Según «¿Por qué él? ¿porqué ella? Besar hace que tu cerebro sea muy activo porque todos los sentidos están involucrados en besar. Tus labios, lengua y boca están llenos de neuronas que responden a las sensaciones más sutiles. Las hormonas del apego se elevan, las hormonas del estrés se reducen y la saliva masculina es rica en testosterona, lo que aumenta la libido.
Mira a dónde va. Tal vez los planes para reunirse más tarde esa noche o ese fin de semana serían más intrigantes.
Haz una investigación humeante – Es posible que desee obtener una copia de la revista Cosmo y leer los últimos consejos sexuales. Si nada más, te reirás. La edición de junio de 2015 prometía cosas como «sexo tan caliente», ¡tienes que encender el aire acondicionado! (¡Sí!) Las investigaciones muestran que elegir deliberadamente una película o serie porno para ver puede generar interés, especialmente cuando recuerdas que estaban actuando. Libros como Problemas sexuales de la mujer en realidad tienen algunos capítulos geniales para las parejas.
Nuevas formas de considerar el interés provocadorIniciar relaciones sexuales puede desencadenar confusión y resentimiento en el pasado. Comience de nuevo considerando las formas creativas, divertidas e inesperadas que cada uno de ustedes podría iniciar. (Hablar sobre tomar turnos puede ser un buen adelanto). Hablar sobre las señales perdidas, hablar sobre la forma amable y cariñosa de decir que no. Se necesitan aterrizajes suaves para tener opciones sin dolor ni enfado.
Usa afirmaciones y afecto.Sentirse especial para alguien va de la mano con un aumento de la libido. Si ambas partes se esfuerzan por ser lo mejor en belleza, entonces se sientan las bases para una conexión sensorial y emocional mejorada. Qué regalo para felicitar a un compañero durante el itinerario del día. La apreciación de las pequeñas cosas es central para el sentimiento de ser notado y valorado.
aliviar la presiónLa salud y el bienestar son esenciales para mejorar el interés y la capacidad de respuesta sexual. Apóyense mutuamente con estrategias para reducir el estrés, ya sea meditación, atención plena, ejercicio, lectura, caminatas, jardinería, etc. Amar a otra persona significa estar satisfecho con las cosas que la hacen feliz y reducir su estrés.
El verdadero problema con el ocultamiento sexual es ocultar las palabras y los significados que surgen cuando las parejas se atreven a compartir, luchan por comprender y toman medidas para volver a ser amantes.
Psych Central no revisa el contenido que aparece en nuestra red de blogs (blogs.psychcentral.com) antes de su publicación. Todas las opiniones expresadas en este artículo pertenecen únicamente al autor y no reflejan las opiniones del personal editorial ni de la gerencia de Psych Central. Publicado en PsychCentral.com. reservados todos los derechos.
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”