Cómo afecta el divorcio a hombres y mujeres
Hombres y mujeres experimentan el divorcio de manera diferente. Comprender estas diferencias puede ayudar a reducir los posibles impactos negativos.
Nadie se casa por divorcio. Terminar un matrimonio es una forma triste y dolorosa. Aún así, muchos matrimonios terminan en divorcio y enfrentar las consecuencias casi siempre es difícil.
Para complicar las cosas, el divorcio afecta a dos personas de manera diferente.
Si bien ninguno escapa al dolor y los desafíos, existe una gran diferencia entre la forma en que los hombres suelen manejarse durante el divorcio y la forma en que lo hacen las mujeres.
En un divorcio, estas diferencias pueden causar muchos problemas.
En algunos casos, las percepciones y los sentimientos de ambas partes sobre el divorcio pueden afectar negativamente la comunicación y la resolución. Esto puede conducir a conflictos y resistencia en uno o ambos lados.
Si está en proceso de divorciarse o ya lo ha pasado, una comprensión más clara de estas diferencias puede ayudarlo a manejarlas.
¿Cómo afecta el divorcio a hombres y mujeres?
Ambas personas involucradas en un divorcio tendrán diferentes experiencias. Pero lo más notable es el diferente impacto que tiene en la vida cotidiana.
estabilidad economica
Aunque los hogares con ingresos duales se han convertido en la norma, es más probable que una mujer dependa financieramente (al menos hasta cierto punto) de su marido.
Esta situación puede aplicarse a un matrimonio normal donde las responsabilidades familiares se comparten entre dos cónyuges.
Pero durante un divorcio, cuando los ingresos del hogar ocupan un lugar central, las mujeres suelen estar más estresadas por la incertidumbre financiera.
paternidad
Si bien hay más padres que se quedan en casa que nunca, la responsabilidad de criar y criar a los hijos aún recae principalmente en las mujeres. Esto no quiere decir que todos los padres fracasen en el trabajo.
Todavía es común que a las madres se les dé mayor consideración por la custodia de los hijos en los procedimientos de divorcio.
Este hecho puede tener serias implicaciones para la estabilidad financiera y las consideraciones logísticas del día a día.
Por ejemplo, durante la pandemia, cuando los niños necesitaron más supervisión debido al cierre de las escuelas, fueron en su mayoría las mujeres las que abandonaron el lugar de trabajo o trabajaron menos horas para cuidar a sus hijos.
Esto pone a muchas madres solteras en una situación difícil.
relación futura
Si bien es probable que tanto hombres como mujeres tengan citas durante o después del divorcio, es mucho más probable que los hombres se vuelvan a casar.
Empatía y Apoyo Social
Si bien las mujeres tenían un 69 por ciento más de probabilidades que los hombres (31 por ciento) de solicitar el divorcio, aún tenían más probabilidades de recibir más apoyo y mayor empatía cuando se divorciaban.
Esto puede poner a algunos hombres en desventaja en términos de los efectos psicológicos del divorcio; en algunos casos, pueden verse separados de las relaciones familiares y de amistad.
El estado de vida previo al divorcio de cada pareja jugará un papel importante en la forma en que cada persona experimente los cambios en el estilo de vida.
Los efectos psicológicos y emocionales del divorcio
Si está enfrentando o atravesando un divorcio, puede experimentar una variedad de emociones que parecen cambiar de un momento a otro. Por ejemplo, puede estar enojado un minuto y triste al siguiente.
Otras emociones comunes que puede experimentar incluyen:
- desesperación
- culpable
- arrepentirse
- esperanza
- solo
- comodidad
- negar
- Decepcionado
- frustrado
- ansiedad
Aunque las emociones que siente pueden ser las mismas, la forma en que las siente puede ser diferente. Es posible que experimente emociones tardías, mientras que su pareja puede experimentar una agitación emocional inmediata.
Los hombres pueden ser más reacios a buscar asesoramiento, pero las mujeres pueden estar más abiertas a la idea. Sin embargo, este no es siempre el caso. Para algunos, lo contrario puede ser cierto.
Cada pareja es diferente. Un desafío que una pareja puede enfrentar puede parecer diferente para otra.
El divorcio también puede tener efectos físicos
A menudo se habla más de los efectos emocionales, pero es posible que no se reconozcan ni aborden los efectos físicos.
- Dieta de calidad. Los problemas nutricionales no son infrecuentes, especialmente si su pareja es alguien que prepara y sirve comidas saludables. Un estudio de 2016 encontró que la condición es más común en hombres que en mujeres. Este cambio en la dieta también puede ser el resultado de la depresión.
- Disminución de la respuesta inmune. El estrés afecta al cuerpo de varias maneras, incluida la disminución del sistema inmunitario. Esto hace que sea más fácil que se enferme y más difícil que se recupere. Un estudio de 2018 encontró que debido a que las mujeres son más propensas a solicitar el divorcio que los hombres, los hombres se sorprenden más con la decisión, lo que genera más estrés cuando los matrimonios se rompen.
- Uso de sustancias. No es raro que las personas que se divorcian se automediquen con alcohol u otras sustancias. En general, los hombres son más propensos a consumir sustancias como el alcohol. El estrés del divorcio puede aumentar esta tendencia. Un estudio de 2018 encontró un vínculo entre el consumo de drogas y el divorcio. Los hombres tienen una mayor probabilidad, pero se necesita más investigación.
- problemas del corazón. La investigación respalda una asociación entre la enfermedad de las arterias coronarias y el divorcio tanto en hombres como en mujeres. Según un estudio de 2017, las mujeres que tenían varios divorcios parecían tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, pero no los hombres.
Revisemos
Pasar por un divorcio puede ser un desafío. Pero también puede ser una oportunidad para aprender sobre ti mismo y crecer en el manejo de tus emociones y relaciones.
Si está pasando por un divorcio o está pensando en divorciarse, hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarlo a enfrentar cualquier desafío y aprender a manejar sus emociones durante y después del divorcio.
Puedes encontrar el amor de nuevo. Es útil aprender y comprender cómo maneja las relaciones, se comunica con los demás y trata los conflictos.
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”