depresión de los empleados

depresión de los empleados

Los empleadores a veces se preocupan por empleados específicos y si la mala salud del empleado afecta su desempeño y capacidad para trabajar. Pero los empleadores también deberían prestar atención a la salud mental de sus empleados, ya que esto tiene un mayor impacto en el desempeño laboral que los problemas de salud física.

La depresión en el trabajo a menudo se malinterpreta como una mala actitud o ética laboral. No lo cambias con condena o charla inspiradora. Sin embargo, puede tranquilizar a sus trabajadores demostrando que es consciente del problema. Primero, tienes que ser capaz de identificarlo.

Si un empleado ha sufrido recientemente la muerte o partida de un familiar o amigo cercano, el proceso de duelo y el duelo que lo acompaña es natural. Tomará tiempo, y tal vez asesoramiento, para que las personas vuelvan a sus hábitos y disposiciones laborales anteriores. Por otro lado, si tal pérdida u otro evento traumático no está asociado con la aparente depresión del empleado, las razones pueden ser más complicadas. Puede estar basado en una fisiología (y una condición a largo plazo) que requiere medicación o algún otro plan de tratamiento.

Cualquiera que sea la razón, tenga en cuenta que no importa qué problemas tenga con la depresión de alguien, su frustración con la depresión es mucho más extrema. Lo único que pueden controlar es buscar ayuda profesional.

Cómo se manifiesta la depresión en los empleados

Así como los gerentes deben ser conscientes de cualquier dolencia física que pueda dificultar el trabajo de sus empleados, también deben ser conscientes de la salud mental de sus empleados. La enfermedad mental a menudo se desconoce porque no se detecta fácilmente y es un asunto privado para la mayoría de las personas.

Actualmente, 1 de cada 20 estadounidenses sufre de depresión lo suficientemente grave como para requerir tratamiento. Si sospecha que un empleado puede estar sufriendo de depresión, revise la lista de síntomas a continuación. Si estas características persisten durante varias semanas, puede estar justificado un diagnóstico completo:

  • Caídas de productividad; plazos incumplidos; trabajo descuidado
  • Problemas de moral o cambios de personalidad.
  • Retiro social
  • Falta de cooperacion
  • problema de seguridad o accidente
  • ausente o tarde
  • quejarse de estar cansado
  • Quejarse de un dolor inexplicable
  • Abuso de alcohol y drogas

¿Qué pasa si mi empleado está deprimido?

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para que sus empleados vuelvan a encarrilarse de manera proactiva:

1. Enfrenta la situación rápidamente. Se requiere una confrontación amable, cariñosa y directa. Las personas que los empleados conocen, en las que confían y respetan son candidatas ideales para la confrontación. La persona designada debe evitar sonar condescendiente o autoritario, pero debe expresar una preocupación genuina y señalar directamente el comportamiento específico.

Una forma de hacer esto es hacer que quienes los confrontan sean sinceros sobre sus luchas personales, pasadas o presentes, y cómo esas luchas afectan su comportamiento laboral. Luego pueden señalarle a la persona deprimida que se han notado ciertos comportamientos. Pero evita decir cosas como «¿Se dieron cuenta todos?». La persona deprimida ya está avergonzada y no necesita pensar que todo el mundo está hablando de él o ella.

2. Ten empatía. La empatía es la actitud mental y emocional de realmente entrar en la experiencia de otra persona y estar «al lado» de sus sentimientos en lugar de estar por encima de ellos con simpatía, juzgando o «por encima de todo». La empatía dice: “Siempre he estado donde tú estabas emocionalmente y sé que es difícil.” Esta actitud de apoyo ayuda mucho a alguien con depresión porque ya no se sentirá solo en su dolor.

3. Escuche sus historias. Cada persona deprimida tiene una historia que desea contar y es un gran alivio saber que alguien está dispuesto a escuchar sus experiencias de vida. De hecho, cuando las personas con depresión se escuchan a sí mismas contar sus historias, a menudo pueden obtener una nueva perspectiva de la situación y, a veces, incluso pensar en una solución.

4. Proporcionar soluciones para los empleados. Se debe proporcionar un consultor para este empleado a un precio asequible. Existen algunas formas breves de terapia o asesoramiento que son muy eficaces. La terapia cognitiva es la forma más respetada de terapia breve en la actualidad. Las drogas por sí solas no son la respuesta.

5. Proporcionar ayuda práctica en el lugar de trabajo. Tal vez haya algunos problemas ergonómicos que puedan solucionarse, o tal vez necesiten asistencia temporal para realizar sus tareas y volver a la normalidad. Tomarse uno o dos días libres del trabajo o reducir temporalmente las horas puede ayudar.

6. Seguimiento. De vez en cuando se agradece preguntar amablemente sobre el desempeño de la persona y ayuda a que la persona se sienta apoyada. El apoyo es la clave para superar y prevenir la depresión.

7. Crear una cultura de apoyo. Asigne a una persona de confianza entre su personal para que escuche sin juzgar cualquier inquietud que tengan los empleados. Pocos empleados abusan de este privilegio. La mayoría de las personas obtienen satisfacción al hacer un trabajo de alta calidad. A veces se topan con obstáculos en sus vidas y necesitan desahogarse.

La depresión afecta la productividad, la moral y la eficiencia de la empresa. Reconocer estas señales y comprender qué tipo de ayuda y apoyo está disponible puede ser muy útil para los empleados que lidian con la depresión. Un poco de bondad humana y compasión contribuye en gran medida a lograr los objetivos de una organización.

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