Cuando cambia la relación de una persona
Buscamos relaciones para una variedad de propósitos: seguridad y protección, amor e intimidad para satisfacer necesidades físicas, emocionales y espirituales, por nombrar algunos, pero al conectarnos con los demás, no solo damos forma a nuestra visión de las cosas. El mundo que nos rodea , sino la forma en que nos vemos a nosotros mismos.
Las relaciones saludables fomentan la interdependencia al mismo tiempo que apoyan el crecimiento personal y la autonomía. También conceden gran importancia a la comunicación abierta. Sin embargo, incluso las parejas y familias más hábiles experimentan una comunicación interrumpida y un mayor conflicto, lo que lleva a la evitación y el retraimiento, la desconfianza, los desequilibrios en el poder y el control y la falta general de paciencia y empatía.
Cuando una persona en una relación se recupera de la adicción (alcohol o drogas, comida, juego, compras), ansiedad y / o depresión, se puede decir que la persona está tomando un nuevo camino. Este camino a veces puede dar miedo, pero cuando estas personas se comprometen con el proceso de cambio, es posible que sus parejas u otras personas importantes no sean plenamente conscientes de cómo han cambiado sus seres queridos y qué les sucederá. Cómo afectar su relación. La salud mental de cualquier persona en la relación puede verse afectada, especialmente la adicción, la depresión y / o la ansiedad.
En algunos casos, la pareja de una persona u otra persona importante puede recibir con agrado estos cambios como resultado de la salud del tratamiento de la pareja. Es posible que se liberen de la necesidad continua de apoyo, reconocimiento y necesidades de su pareja, y ahora pueden concentrarse en construir una relación más equilibrada, saludable y mutuamente beneficiosa. El asesoramiento personal también puede ayudar a determinar los problemas que encuentre en su relación, pero si ambos son proactivos, abiertos y honestos, la terapia de pareja producirá los mayores beneficios.
En otros casos, la pareja de una persona u otra persona importante puede encontrar que se resiente y se opone a la tendencia de las personas que creen que ya no conocen o comprenden. Esto ocurre especialmente cuando su rol de protector, defensor o promotor se ve debilitado por cambios en sus socios. Cuando una pareja cambia durante el proceso de tratamiento, el equilibrio de poder se puede cambiar de una de dos maneras; la igualdad, el equilibrio, el reconocimiento mutuo, la comprensión y el respeto definen la relación modificada; o una pareja puede adaptarse a estos nuevos Arreglos, y la otra al socio le resulta difícil o no está dispuesto a realizar los cambios correspondientes y complementarios para reconocer las necesidades de la otra parte.
Mantener una relación sana
En términos generales, es saludable y necesario que las personas se adapten al entorno cambiante y a los acontecimientos de la vida. Por lo tanto, se espera que la relación cambie con el tiempo. Pero a veces las necesidades de los socios cambian y no es gratis. Los socios pueden encontrarse en un camino o viaje de vida diferente. Aunque este no es un resultado final necesario para una relación, definitivamente hará que la reacción química entre la pareja se ponga tensa.
Entonces, ¿qué debe hacer cuando descubra que sus necesidades, deseos, anhelos, sueños o direcciones de vida son diferentes a los de su pareja? Lo primero que debería considerar es reconocer estos cambios. No ser honesto con su pareja solo conducirá a una ruptura en la relación. Tal vez realmente quieras salir de esta relación, temeroso de enfrentar este hecho. Si este es el caso, su complacencia y falta de apertura lo empujarán pasivamente hacia lo que realmente desea: disolver su relación. Si este es el caso, entonces se ha ahorrado algo de tiempo y está listo para ir a pastos más verdes.
Por otro lado, si desea que su pareja comparta su “nuevo yo” y “su nuevo viaje”, lo más importante es compartir sus pensamientos y sentimientos con su pareja. De lo contrario, está destruyendo su relación. Es natural querer crecer y cambiar. Si quieres que tu relación sobreviva e incluso prospere, debes dejar que tu pareja tenga una conversación sana y hacerle saber lo que está sucediendo dentro de ti y en la persona con la que estás haciendo el cambio, y cómo esto podría afectar o cambiar la dinámica o la naturaleza de su relación. A su vez, debe darle a su cónyuge suficiente espacio, tiempo y libertad para expresar plenamente sus pensamientos, sentimientos y necesidades relacionadas con los cambios que se están produciendo.
Vale la pena señalar que el hecho de que no esté en la misma página al 100%, no significa que su relación esté condenada al fracaso. Si siente que está en un punto muerto o no sabe dónde comenzar este proceso de reconciliación, la terapia de pareja puede ayudarlo enormemente a definir sus necesidades y deseos individuales y verificar si pueden adaptarse a su relación o si es hora de seguir adelante. Puede que no sea fácil dar el primer paso para buscar tratamiento, pero este movimiento generalmente puede salvar una relación.
En esta era, el tratamiento sigue estando a menudo estigmatizado, especialmente el tratamiento de pareja. Sin embargo, esta es una forma saludable de ayudarlos a usted y a su pareja a lograr la felicidad en su relación. Los problemas que ponen a las parejas en tratamiento incluyen, entre otros, infidelidad, mala comunicación, dinero, paternidad o paternidad compartida, problemas de trabajo u ocupación, falta de intimidad física o emocional, separación o divorcio, factores estresantes del cuidador, abuso u otros. relaciones disruptivas, dolor y pérdida, y la transformación de la vida. Si tiene dificultades en las relaciones, recuerde y reflexione sobre las siguientes citas:
“Sentir felicidad en las relaciones todos los días no cultiva el coraje. Lo desarrollas al sobrevivir a tiempos difíciles y desafiar la adversidad”. Epicuro
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”