Cómo los narcisistas juegan a las víctimas y tergiversan las historias
Las personas con fuertes tendencias narcisistas son conocidas por ciertos patrones sociales destructivos. Cualquiera que tenga la mala suerte de tratar con este tipo de personas probablemente haya notado que cada vez que hay un conflicto o desacuerdo de cualquier tipo, tienden a comportarse de manera odiosa pero predecible.
En este artículo, exploramos comportamientos y escenarios comunes en los que los narcisistas y otras personas tóxicas (en lo sucesivo, narcisistas) se hacen las víctimas y manipulan las narrativas.
¿Por qué las personas con personalidades narcisistas juegan a las víctimas?
Delirio y negación
Los narcisistas no pueden lidiar con la realidad porque contradice la realidad de lo que quieren ser, lo que crea emociones dolorosas. Como mecanismo de afrontamiento, aprenden a engañarse a sí mismos pensando que lo que es real no es realmente real, pero lo que ven es real, incluso si no lo es.
A veces realmente lo ven de esa manera. Otras veces, es solo una historia que se cuentan a sí mismos ya los demás. Por lo general, cuanto más tiempo cuentes una historia, más la creerás, incluso si inicialmente sabes que no es verdad. Entonces, eventualmente, podrían comenzar a creerlo realmente.
De cualquier manera, el primer paso es crear una versión del evento que sea un sustituto de lo que realmente sucedió o está sucediendo.
mentir
Si bien los delirios son más un proceso interno, la mentira y la negación a menudo se encuentran en el contexto de otras personas.
La gente común se ocupa de los problemas internamente. O lo comentan en un ambiente muy privado: en terapia o entre personas sanas muy cercanas. El narcisista no tiene a esa persona en su vida y no está realmente interesado en resolver nada o hacer introspección.
Los narcisistas solo quieren saber que tienen razón. Para hacer esto, necesitan una falsa validación de los demás para regular su autoestima inestable. Necesitan encontrar a alguien que esté de acuerdo con ellos. Para que los demás estén de acuerdo con ellos, estas personas son muy poco saludables e incapaces de identificar sus tendencias tóxicas, o el narcisista necesita mentir y presentar una historia diferente de la que realmente es.
Aquí, tienden a invertir los roles, son amables, nobles, amorosos y virtuosos, mientras que el otro es malvado, cruel, egoísta e inmoral. Esto nos lleva al siguiente punto.
proyección
La forma más común en que los narcisistas crean narrativas alternativas es a través de la proyección. Hablamos de la proyección narcisista en otro artículo, pero para resumir el punto, a los narcisistas les encanta proyectar.
Si dicen que la otra persona está celosa de ellos, entonces sabes que el narcisista está celoso. Si dicen que la otra persona es cruel con ellos, entonces sabes que el narcisista es cruel con la otra persona. Si dicen que el otro está mintiendo y engañando, entonces sabes que son mentirosos y tramposos.
Sí, a veces no es tan simple y ambas partes pueden tener comportamientos poco saludables, pero por lo general, lo que sea que el narcisista le muestre al otro es una descripción más precisa del narcisista.
Cualquiera que sea la situación, el mecanismo aquí es que, en la mente del narcisista, trata de atribuir sus comportamientos, opiniones y rasgos de carácter poco saludables a otra persona porque desviaría su atención y responsabilidad. Si la otra persona es todas estas cosas malas, entonces no puedo ser el narcisista que piensa que soy el bueno aquí.
construir la historia
A los narcisistas también les gusta truncar historias, presentando solo la respuesta de la víctima a su comportamiento tóxico, enmarcándola como donde comienza la historia (ver imagen).
O lo tuercen usando eufemismos y lenguaje engañoso (no tengo control, solo quiero lo mejor para ti).
Por ejemplo, si no le gustas al narcisista y trata de intimidarte, pero tú te defiendes, lo verá como víctima de intimidación. En su narrativa, solo están haciendo lo suyo o bromeando, y empiezas a ser malo con ellos. Al mismo tiempo, cuando te intimidan, simplemente ignoran lo que sucedió antes, por lo que ser malo con ellos es una respuesta normal al comportamiento tóxico.
Aquí, al ignorar o restar importancia a su agresión, solo te están tratando en defensa propia como un vil ataque contra ellos. Entonces pensaron: ¡Cómo te atreves a responderme o desafiarme! ¡Eres demasiado sensible e injusto! ¡He aquí por qué te mereces todo lo que viene!
Difamación, Triángulo, Asesinato de personajes
Hay muchas maneras en que los narcisistas usan sus mentiras y predicciones, y el objetivo siempre es poner a los demás en tu contra, con la esperanza de que no intenten descubrir la verdad.
Uno de estos métodos es la triangulación. En psicología, significa controlar y manipular la comunicación entre dos partes. Se asocia con chismes, difamaciones y calumnias, donde los narcisistas difunden información falsa. Una versión más extrema de todo esto es el asesinato de personajes, donde las mentiras son más serias y destructivas.
análisis cuidadoso
Si examina las narrativas de los narcisistas, notará rápidamente que están llenas de tonterías.
Por ejemplo, si examina a un padre narcisista que le dice a otros cómo los lastimó y dice algo malo, rápidamente notará que son personas que constantemente degradan, faltan al respeto y manipulan a sus hijos adultos. Cuando los niños adquieren más confianza y dejan de darles recursos (tiempo, dinero, atención), lo ven como una agresión porque se sienten con derecho a esos recursos.
Si examina más a fondo, notará que los padres narcisistas no solo inicialmente no respetaron los límites entre adultos y niños, sino que ahora se están vengando aún más al manipular a otros para que los apoyen.
Lo mismo es cierto en entornos profesionales o relaciones personales. El lado narcisista hace algo dañino, el lado agraviado reacciona y detiene al perpetrador o se distancia de él, y el narcisista lo hace tratando de moldear la opinión social en una narrativa de que ellos son el lado bueno y justo de la venganza. A veces incluso persuaden a otros para que acosen e intimiden aún más al objetivo.
Estos enfoques a menudo se basan en objetivos que no tienen un sistema de apoyo o están aislados. Esto aumenta las posibilidades de que otros los apoyen en lugar del narcisista víctima.
Resumen y declaraciones de cierre
Los narcisistas no pueden aceptar que pueden no ser grandes personas. También son muy vulnerables ante la idea de que pueden haber hecho algo mal, especialmente cuando los demás pueden verlo. Entonces, si hay un conflicto, harán cualquier cosa para mantener la ilusión de que siempre serán los buenos, mientras ven a los demás como malos.
No solo eso, sino que también necesitan la confirmación de los demás de que sus delirios son reales. Para lograr esto, crean narrativas ridículas, difamatorias y manipuladoras, todas las cuales son ciertas, y tratan de convencer a otros para que crean. Y dado que muchas personas no están dispuestas ni pueden investigar la verdad detrás de esto, los narcisistas pueden encontrar la validación que tanto anhelan e incluso llevar a cabo sus fantasías de venganza. A menudo, la razón es simple porque ellos mismos simplemente odian ver que a otros les va bien. Trágico.
Como resultado, a veces las personas resultan gravemente heridas: social, financiera, emocional e incluso físicamente. Pero a los narcisistas no les importa. De hecho, a menudo se alegran de que pase lo que pase esté justificado porque en su narrativa el objetivo es el mal.
Por supuesto, no todos pueden ver la verdad cuando escuchan a un narcisista, pero desde el exterior o si tienes suficiente conocimiento y experiencia psicológica, es obvio. Si es lo suficientemente inteligente y educado, puede evitar meterse en estas situaciones, minimizar las pérdidas, cortar los lazos con ellas más rápido y protegerse mejor.
Fuentes y Recomendaciones
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