¿Cómo afecta el teléfono inteligente a la psicología de los niños?
¿Cuántas veces hemos visto a un niño pequeño mirando el teléfono que tiene en la mano con los ojos bien abiertos? ¿Qué tan temprano es demasiado temprano?
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Todos los padres que intentaron limitar el tiempo de pantalla de sus hijos antes de la pandemia de COVID-19 vieron rápidamente aumentar estas restricciones de tiempo porque los niños tenían que pasar horas estudiando frente a sus dispositivos.
Pero incluso antes del aprendizaje a distancia y el tiempo libre adicional, los niños pequeños parecen estar tan absortos en la tecnología como sus cuidadores.
¿Es esto bueno para su desarrollo?
Niño y celular
En comparación con hace 5 o 10 años, cada vez más niños usan teléfonos inteligentes y los usan mucho antes.
En una encuesta de 2020 del Pew Research Center, el 60% de los niños habían tocado un teléfono inteligente antes de los 5 años. En este grupo, el 31% de los niños había tocado un teléfono móvil antes de los 2 años.
ventaja
Algunos expertos creen que existen oportunidades para que los niños pequeños tengan acceso a los teléfonos inteligentes.
Según la Universidad Concordia de Nebraska, la introducción técnica puede beneficiar a los niños enseñándoles cómo lidiar con diferentes síntomas operativos y mejorando la alfabetización técnica.
“La tecnología es una herramienta educativa increíble”, dijo la Dra. Eva Lazar, directora del Centro Lazar en Nueva Jersey. “Los niños pequeños pueden aprender mucho de programas como Barrio Sésamo y entablar relaciones con miembros de la familia que no están necesariamente presentes”.
A medida que muchos cuidadores crecen, pueden encontrar recuerdos en álbumes de fotos familiares, libretas de direcciones y calendarios fotográficos anuales.
Muchas personas de la Generación Z y posteriores no saben nada sobre estas cosas. Hasta ahora, el repositorio y las conexiones de toda su vida existen en los teléfonos que les proporcionamos y en la nube que respalda todos sus recuerdos.
Para ellos, cada vez que se carga la batería, su vida puede comenzar y detenerse, pero lo importante es que comienzan a equilibrarse desde una edad temprana para que no haya vida en la pantalla.
Como ocurre con la mayoría de las cosas buenas, la moderación es la clave. El tiempo de pantalla excesivo para los bebés o el acceso incontrolado y sin restricciones de los adolescentes pueden causar efectos secundarios en el desarrollo.
Otro beneficio del desarrollo y la participación de los niños en su propia salud mental es que el tratamiento ahora está disponible en línea en forma de chat y video, lo que puede ser más cómodo para algunos niños mayores y adolescentes. Especialmente para aquellos cuya área geográfica o situación familiar les dificulta obtener atención de salud mental.
Cómo afectan los teléfonos inteligentes al cerebro
Según datos de la empresa de investigación independiente Common Sense, el 95% de las familias con niños menores de 8 años tienen al menos un teléfono inteligente en casa, lo que puede que no te sorprenda. El 42% de los niños puede utilizar sus propios dispositivos personales.
Infantil
Aún queda mucho por comprender sobre cómo los teléfonos inteligentes afectan el desarrollo de los bebés, o cómo los filtros pueden distorsionar la realidad y la autopercepción de los bebés.
Sin embargo, en general se acepta que se debe restringir el tiempo de pantalla de los niños muy pequeños.
Una advertencia
A una edad muy temprana, los niños no pueden manejar las imágenes en color y las imágenes brillantes que ven más allá de la pantalla.
Lo mismo ocurre con los bebés que se ven a sí mismos en sus teléfonos inteligentes. Aunque esta es una excelente manera de saludar a los abuelos desde la distancia, es poco probable que su bebé esté lidiando con lo que vio primero, incluso con su propia imagen.
“Cuando un bebé se mira en un espejo, hay múltiples etapas de reconocimiento de sí mismo”, dijo Lazar.
“Las cámaras de los teléfonos inteligentes no son espejos, pero en algún momento, los niños se reconocerán a sí mismos. Si usan filtros para selfies estúpidos, es menos probable que los bebés se reconozcan a sí mismos”, explicó Lazar.
Aunque en las primeras etapas, los investigadores están estudiando las deformidades corporales causadas por los filtros AR.
Estudiante de escuela primaria
La Organización Mundial de la Salud ha enfatizado la importancia de minimizar el tiempo de pantalla en lo que se refiere al estado sedentario continuo.
Todos sabemos lo importante que es la actividad física, el sueño adecuado y el tiempo de juego para los niños en desarrollo (y para todos, en realidad). El tiempo excesivo frente a una pantalla puede alterar la higiene del sueño, lo que permite que los niños pequeños se queden quietos en lugar de levantarse para jugar o moverse.
Sin embargo, mantener a los estudiantes de escuela primaria alejados de los teléfonos inteligentes puede ser un gran desafío.
“Para muchos estudiantes de primaria, tener un teléfono inteligente es un símbolo de estatus”, explicó Lazar. Incluso los padres bien intencionados pueden tener problemas con la presión social de sus hijos porque necesitan sus propios teléfonos para hablar con sus amigos.
La capacidad de rastrear a los niños en la aplicación de búsqueda de familias también atrae a los cuidadores.
Sin embargo, los beneficios de aumentar las conexiones sociales de los niños con amigos y familiares también pueden estar asociados con riesgos.
Un estudio de 2018 de estudiantes de escuela primaria encontró que existe una correlación entre un mayor tiempo de pantalla y problemas de comportamiento como problemas de conducta, hiperactividad y falta de atención.
Mucha gente defiende las desventajas de pasar demasiado tiempo frente a la pantalla, pero es posible que haya notado que muchos estudios emergentes importantes son anteriores a 2020.
Cuando comenzó la pandemia de COVID-19, los niños fueron encerrados y obligados a estudiar de forma remota, lo que significó más tiempo frente a la pantalla. Los niños de todo el país necesitan activar computadoras portátiles y tabletas para asistir a clases, hacer tareas y leer libros electrónicos en línea.
adolescente
A medida que los niños crecen, comprenden mejor cómo ellos y los demás los perciben y cómo encajan en la estructura social que los rodea.
Sin embargo, cuando los jóvenes enfatizan demasiado las redes sociales o absorben demasiada información “incorrecta” en línea, esta conciencia de sí mismos puede verse distorsionada o distorsionada.
Cómo afectan los dispositivos inteligentes al cuerpo
Además de los debates psicológicos y de desarrollo sobre el uso de teléfonos inteligentes, las preocupaciones sobre los efectos de la salud física a menudo se confunden con mitos y rumores.
Malentendido: la radiofrecuencia en los teléfonos móviles está relacionada con el cáncer
Según la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA), existe una amplia evidencia de que no existe un vínculo entre la radiofrecuencia y el cáncer según los niveles de exposición establecidos por la FCC.
Malentendido: los millennials tienen cuernos debido a la tensión del cuello
Después de que un estudio descubrió que cada vez más personas jóvenes tenían crecimiento óseo en la base del cráneo, esta afirmación se extendió rápidamente en 2019. Los medios rápidamente se refirieron a estos como “cuernos”, a pesar de que eran espolones óseos y no estaban compuestos de la proteína que los hace crecer.
Aunque se hacen sugerencias para posibles causas, no existe un vínculo estadístico para concluir que el culpable sea el uso del teléfono móvil o la mala postura.
Hecho: Mirar su teléfono antes de acostarse reducirá la eficiencia del sueño
Los estudios han encontrado que la exposición prolongada a la luz azul de una pantalla brillante antes de acostarse puede inhibir la liberación de melatonina. Esto puede interferir con su ritmo circadiano y dificultar conciliar el sueño y despertarse renovado.
Enlace a la salud mental
Es posible que los cuidadores deban considerar no solo cuánto tiempo pasan sus hijos mirando la pantalla, sino también qué información les proporciona la pantalla.
“Los niños pequeños están expuestos antes a estándares de belleza imposibles ya la ansiedad de saber exactamente lo que están haciendo sus amigos en cualquier momento”, explicó Lazar. “La vida está bien planificada, se ve perfecta en las redes sociales y presenta una expectativa de felicidad en general poco realista”.
Esta también puede ser una de las razones por las que algunos adolescentes experimentan síntomas de ansiedad y depresión debido al uso excesivo de pantallas.
Revisemos
En un mundo ideal, puede asegurarse de que sus hijos no toquen el teléfono inteligente hasta que puedan procesar sus imágenes y mensajes. Pero a medida que los teléfonos inteligentes se vuelven cada vez más necesarios en nuestra cultura, este nivel de abstinencia parece casi imposible.
Lo mejor que podemos hacer ahora es intentar establecer un límite de tiempo de pantalla razonable cuando el niño es pequeño.
También puede verificar con frecuencia a medida que envejecen para asegurarse de que sepan que son amados y valiosos, sin importar cuánto les gusten y sigan.
Puede agregar marcadores a las mejores aplicaciones para ayudarlo a proteger el uso del teléfono móvil de su hijo.
“Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.”