Cinco maneras de desarrollar un apego seguro con su bebé sin compartir su cama
Después de tener a mi primer bebé, me quedé en casa durante tres meses y comencé a cuidar a mi hijo durante unas horas al día para poder descansar de sus cólicos y volver al trabajo.
Cuando nació mi segundo hijo, tenía un trabajo exigente que amaba y no quería perder. Así que volví a trabajar a tiempo completo después de solo un mes solo para encontrarme exhausta y alejada de mi papel como madre (ahora con dos niños menores de 6 años), renuncié a mi trabajo y me tomó 8 semanas. El niño mayor hace full- tiempo en la guardería y básicamente hace lo mismo que su hermano mayor. De acuerdo con la teoría del apego, al estar lejos de mi recién nacido hasta ocho o diez horas al día, estoy luchando contra el instinto, y eso es exactamente lo que se siente.
Al observar las interacciones de las nuevas madres con sus bebés, y luego volver a visitar a esos niños años más tarde, y como adultos jóvenes nuevamente, los investigadores de psicología pueden decir con certeza que el fuerte apego de los padres aumenta los sentimientos de seguridad, autoestima y autocontrol de los niños. Pero el apego afecta mucho más allá de las emociones de un niño. El estudio mostró que la calidad de sus primeras relaciones también afectó su memoria y aprendizaje en la escuela, así como su capacidad para llevarse bien con los demás. Sí, el apego es una gran cosa.
Qué es un archivo adjunto y qué no lo es
Desafortunadamente, la ciencia se ha convertido recientemente en sinónimo de una filosofía de crianza particular, específicamente la creencia (o ser interpretada como) que las madres deben renunciar a la necesidad de tiempo a solas y hacer absolutamente todo con sus hijos, incluso dormir o tener hijos para formar y mantener relaciones de apego seguro con ellos.
El apego no puede reducirse a una solidaridad permanente. De hecho, las investigaciones nos dicen que demasiadas cosas buenas pueden ser malas para la mamá y el bebé. Por otro lado, incluso si aceptamos el núcleo de la teoría del apego, como madres trabajadoras (obviamente, hablo por experiencia personal), a veces evitamos las implicaciones menos convenientes de dicha investigación psicológica, en particular, la necesidad de Uno estaba allí para el primeros seis meses. Independientemente de cuándo o si debemos trabajar fuera del hogar o sacar conclusiones sobre este tema candente, es importante conocer los hechos. A partir de ahí, la teoría y la práctica deben adaptarse a tu situación específica y a tu situación. Entonces, ¿qué puede hacer para asegurarse de que su relación padre-hijo sea estrecha desde el principio?
1. Tener un cuidador principal habitual durante los primeros seis meses del bebéAunque la madre es a menudo el objeto principal del apego infantil, es igualmente probable que se produzca un apego seguro independientemente de quién brinde un cuidado constante y afectuoso al bebé, ya sea el padre, los abuelos o los padres adoptivos. Un cuidador produce un niño con un apego más seguro que un mosaico de medias madres, algunos padres y una serie de niñeras.
2. Mantenga la alimentación, el sueño y la estimulación sincronizados, especialmente en los primeros meses del bebéAdapte el horario de alimentación y sueño de su bebé al ritmo de su bebé, especialmente en los primeros meses. Después de seis meses, lograr que todos duerman bien por la noche debería volver a ser una prioridad familiar.
3. Sonría, acaricie y demuestre afecto a su bebé con frecuenciaComo demostró en la década de 1950 el famoso experimento del mono rhesus de Harry Harlow (cuando los monos bebés eligen la imagen de una madre suave sobre una madre de alambre, incluso si esta última les proporciona comida) que nada es más importante que la comodidad entre las madres, incluso No hay comida. o refugio. , o la figura de la madre, y el bebé.
4. Haga frente a la angustia de su bebé de manera constante con comodidad, calidez y competencia.Pero hay una advertencia en este consejo: los estudios muestran que cuando las madres súper atentas responden a cada gorgoteo, llanto e hipo de su bebé, sus bebés se vuelven menos seguros. Lección: Los niños responden mal a la asfixia. Obstaculiza su independencia e inhibe el proceso de aprender a calmarse a sí mismo.
5. Tenga una relación bidireccional y mutua con su bebé, no dictada por sus necesidades y emocionesSigue las interacciones y juegos que inicia tu bebé.
Lo más importante que puede hacer como padre es darse cuenta de la importancia del tacto, el enfoque, la consistencia y su propia salud física y mental, especialmente en el primer año de su hijo. Eso no significa una solidaridad constante las 24 horas del día, los 7 días de la semana, o renunciar a todas las necesidades de las madres de nutrirse a sí mismas para satisfacer las necesidades de su bebé. En cambio, su bebé necesita que esté emocional y físicamente saludable ahora y en los años venideros. Encuentre el equilibrio adecuado para usted y su bebé, y obtenga apoyo y tiempo para mamá de su cónyuge, familiares y amigos. Se necesita un pueblo, aunque solo sea para apoyar a la madre o al padre que están allí y completamente presentes durante los primeros meses de vida de un bebé. Esto no significa necesariamente que la madre tenga que renunciar a su trabajo y quedarse en casa a tiempo completo, pero cuando alguien (preferiblemente un padre, no una serie de «alguien») se compromete con los primeros seis, los bebés recién nacidos (ahora y más adelante ) prosperan mejor durante unos meses como cuidador principal. Puede que este no sea un mensaje que todas las madres trabajadoras quieran escuchar, pero es lo que nos ha demostrado más de medio siglo de investigación sobre niños.
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