Carta abierta a los niños que han perdido a sus padres por suicidio
Pasarás incontables horas, días y años preguntándote por qué. Por qué no eres suficiente para ser una razón para que se queden y luchen. Por qué pueden poner fin a las cosas, sabiendo que dañarán gravemente a sus hijos y familiares. ¿Por qué eligieron renunciar a su dolor? Ponlo en tus manos. ¿Por qué tu amor no puede contenerlos en su tormenta? ¿Por qué no hacen nada, hacen cualquier otra cosa para salvarlos de los demonios? A veces se siente abrumado por todos los problemas sin resolver.
Te enfrentarás a un juicio. Quienes hagan declaraciones crueles y generales sobre el suicidio ignorarán su pérdida. Cada vez que una celebridad muere de esta manera y el público recibe noticias, si opta por mirar, quedará absolutamente impactado por comentarios y opiniones ignorantes, insensibles y sin educación que harán que la gente sienta ganas de abrir Espolvorear sal en sus heridas. Es posible que sienta que cada uno de estos comentarios molestos está dirigido a la persona que ama. Esto será doloroso y enojado. Pero no tiene que estar involucrado en esta disputa. Aunque parece correcto defender lo que sabes que es correcto, a veces tienes que dejar que los demás escuchen tu propia desinformación y falta de empatía, y hacer todo lo que puedas para mantener la paz. Esto está tan fundamentalmente destrozado.
En cualquier momento, ya sea en su vida personal o en público, tan pronto como escuche otro suicidio, la herida que está tratando desesperadamente de curar comenzará a sangrar y volver a palpitar. Te encontrarás una vez más tragado por sus recuerdos y pensamientos y el terrible trauma que te cambiará la vida que dejaron sus muertes. Incluso si no los conoce, es posible que se encuentre llorando por su familia porque puede sentir el dolor y la conmoción nuevamente y saber que están sentados en algún lugar de la habitación, llorando y abrumados por un dolor extremo.
La montaña rusa se volverá insoportable. Desde la confusión asombrosa hasta la desesperación extrema, la ira hirviente, la nostalgia llorosa … A veces te paralizarás en una hora. Aunque esta montaña rusa se ha ralentizado y la distancia de dar la vuelta y al revés es cada vez mayor, no terminará. A medida que su crecimiento e hitos lleguen, el baile, la graduación, el compromiso, la boda, los hijos, la primera casa y todo lo que sus padres deberían compartir con orgullo con usted allí, ese cuchillo desgarrador volverá a herirlo.
Puede sentirse incomprendido, aislado, evitado, defectuoso, abandonado, roto, perdido, etc. Al respecto, lo que quiero decir es:
No te malinterpretan. Aunque su pérdida puede ser algo que muchas personas no pueden entender, lo comprendo. Sé que a veces sus pensamientos y acciones después de la pérdida pueden no tener sentido … pero para mí tiene sentido.
Usted no está solo. El aislamiento es una ilusión, un primo desesperado que se lleva a tus padres. Hay otros que te ven ahí. Te vi.
No te evitan. Aunque mucha gente te mirará con disgusto, desdén o ojos en blanco cuando hables de suicidio, no eres un paria. Hay un gran grupo de personas que comprenden el dolor del suicidio y no solo simpatizan contigo, sino que también simpatizan con tus padres y su lucha. No me di la vuelta por el juicio tuyo o de tus padres.
No tienes defectos. La lucha a largo plazo de tus padres finalmente los llevó a la decisión de poner fin a su continuo dolor mental, que no refleja tu valor como persona. Tus padres te quieren, y lo que pasó no dijo nada más. Uds. importar. Quiero decir que viene del corazón.
No estás abandonado. No te dejaron porque tuviste algún problema, o por lo que hiciste o no hiciste. Tus padres se fueron porque pensaron que no había otra forma de matar a sus propios demonios. Entiendo el peso de esta carga y usaré todo mi amor para darte la fuerza para llevarla hasta que estés listo para intentar dejarla ir.
Tu no eres malo. No la has traicionado. Parte de tu corazón ha dejado a tus padres y parte de ti temblará y temblará en los próximos años. Pero esto, junto con todo lo que te ha dado y seguirá moldeándote, te hace único. Te convierte en un luchador, un superviviente. Incluso en su peor día … Con cada respiración, está demostrando que tiene el coraje para capear la tormenta. No creo que estés roto, creo que eres un guerrero.
No estás perdido. Aunque a veces tienes la certeza de que no encontrarás una salida a la tormenta, y a veces tienes la certeza de que la situación nunca mejorará, te aseguro que si conservas la memoria y mantienes la esperanza, encontrarás el camino a la paz. . Si las olas son demasiado grandes, me acercaré a ti. Pero lo conseguirás.
Antes de que empieces a sentirte realmente triste por la pérdida en sí, tomará tiempo incluso comenzar a comprender cómo murieron. Estará obsesionado y se devanará los sesos y se destrozará a causa de ello. Esto es normal. Nunca juzgues tu propia tristeza. Que exista en la forma más fea de todas. Así es como te curas. Así es como aprendes a vivir de nuevo. La respuesta no es ni elegante ni hermosa. Esto es lo que hicimos en el peor momento. Así que no se critique por lo que no «corrigió».
Puedo continuar, pero lo que más espero que se lleve es que no es culpa suya. Nada de esto refleja su valor. El maestro del dolor que te aleja de tus padres no es algo que puedas matar, ensillar, controlar, domesticar o vencer. Porque Dios sabe que si este es el caso, no lo experimentarás. Tu amor, por grande y hermoso que sea, no es digno de esto. Pero esto no significa que no sintieran tu amor. Estoy seguro de que eres la luz en sus densas tinieblas. Eres la sonrisa en su tristeza, la risa en sus lágrimas y la razón en su locura.
Mantén la calidez que tienes en tus recuerdos, otras personas … no luches con ellos. Pero con el tiempo, déjalos descansar. Nunca será bueno. Después de 20 años, todavía tendrás días que te romperán el corazón. Pero puedes hacer cosas por ellos que ellos no pueden y puedes soportar el dolor. Las personas que se suicidan a menudo abandonan el mundo pensando que son impotentes.
Conviértase en algo bueno que hacen.
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