Aproveche sus fortalezas centrales
Los entrenadores de vida creen que la clave para una sensación de logro es reconocer y aprovechar al máximo sus «fortalezas centrales». Si descubres en qué eres mejor y usas esas habilidades, vivirás una vida significativa.
Todos tenemos diferentes habilidades, pero hacer las cosas solo porque somos buenos en ellas o porque otros las valoran, puede que no nos haga felices. Estas ventajas son sólo un medio para un fin. La verdadera satisfacción proviene de construir nuestras vidas sobre las fortalezas centrales que más amamos usar.
Pero, ¿cómo comenzamos a identificar estas habilidades específicas en todas las tareas que hacemos todos los días? Una buena forma de hacerlo es planteándose una serie de preguntas abiertas como:
- ¿Qué me gusta hacer?
- ¿Por qué me elogian a menudo?
- ¿Cuándo soy más feliz, más «en el momento»?
- ¿Qué me hace especial en cada aspecto de mi vida?
- Intenta completar estas frases: «Soy realmente bueno en…», «Me resulta fácil…», «Ante un desafío, la forma en que lo afronto es…», «El talento que uso es…»
También puede ser instructivo preguntar a sus amigos, familiares y colegas dónde creen que se encuentran sus puntos fuertes. Probablemente pensaron que ya lo sabías, así que no lo mencionaron antes. Pregúntales: «¿Qué es lo que más valoras de mí?» «¿Qué es lo más interesante de mí?» «¿Cuál crees que es mi fortaleza?»
Las respuestas a estas preguntas le darán una buena idea de dónde se encuentran sus principales fortalezas y pasiones. Estas habilidades pueden ser prácticas, como conocimientos de informática, o menos tangibles, como la capacidad de hacer reír a la gente. Luego puede concentrarse en los resultados, incluso en sus fortalezas principales que lo distinguen y pueden ayudarlo a lograr un gran éxito y una sensación de logro.
Tres reinos de ventajas fundamentales
Las fortalezas centrales generalmente se dividen en tres áreas clave: juego, personal y trabajo. Pero entre ellos, el ámbito personal es la base. Puede incluir optimismo, generosidad, energía, empatía u honestidad. Estos forman el contexto para cada actividad que haces.
Los campos de trabajo incluyen no solo el trabajo remunerado, sino también todas las actividades útiles, como la administración del dinero, las tareas domésticas o el trabajo voluntario. Las fortalezas en esta área pueden incluir organización y planificación, administración del tiempo, liderazgo o resolución de problemas.
En el área de juego, sus puntos fuertes pueden incluir el atletismo, la creatividad, la competitividad o los factores sociales, como ser un gran anfitrión y dejar que la gente se relaje, o permitir que otros se abran y compartan sus problemas.
Busque temas comunes en todas las áreas de su vida. Al hacer esto, también puede encontrar algunas debilidades. Darse cuenta de esto también es valioso, pero por ahora solo enfócate en los aspectos positivos, los que te traen alegría. Para ser verdaderamente feliz, un entrenador de vida recomienda que sus mejores cualidades se reflejen y desarrollen en su vida laboral y en su tiempo libre.
Estrechando la brecha
Las personas exitosas usan sus fortalezas y evitan presionar sus debilidades. Pero, ¿cuál es la mejor manera de llevar sus fortalezas centrales al frente de su vida? Cambiar de carrera es una forma, pero también puedes hacer algunos cambios menos radicales:
- Si es posible, diga no a las tareas que no funcionan a su favor. Tu debilidad es el talento de otra persona.
- Da un paso y trae una de tus fortalezas personales al trabajo o al juego. Por ejemplo, su vida hogareña podría beneficiarse de parte de la alegría que muestra en el trabajo.
- Siga dando pequeños pasos hasta que la diferencia disminuya.
- Abandona las actividades que no te gustan. Después de un largo retraso, cualquier cosa que abordes con miedo no juega con tus puntos fuertes, así que delega tanto como sea posible.
- Trate de pasar la mayor parte de su tiempo en las fortalezas centrales.
- Establezca relaciones con personas que lo apoyen, muestren curiosidad y lo hagan sentir «emocionado».
- Toma uno de tus mejores talentos y expándelo más allá de tu zona de confort. Por ejemplo, si te encanta recibir invitados y tienes un amigo al que le encanta planificar, ¿qué te parece organizar una gran cena benéfica?
El precio de desperdiciar e ignorar sus talentos es a menudo una vida de frustración, arrepentimiento y oportunidades perdidas. La novela Remains of Today de Kazuo Ishiguro describe una vida así con una precisión asombrosa, y es una lectura inspiradora si la necesita.
Tus talentos son únicos, nada puede arrebatártelos. Pero si se descuidan, pueden desaparecer con el tiempo. Cuanto más elija honrar y desarrollar sus dones especiales, más podrá mejorar cada aspecto de su propia vida y la vida de quienes lo rodean.
Referencias y otros recursos
entrenador de primera clase
Kazuo Ishiguro. Lo que queda del día. 2005: Faber y Faber.
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