Aprenda sobre el PTSD y su impacto en el matrimonio
El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) es una condición de salud mental que ocurre después de un evento que amenaza la vida, como un combate militar, desastres naturales, eventos terroristas, accidentes graves o agresión física o sexual. Alrededor del 8% de las personas experimentarán PTSD en algún momento de sus vidas. Para los veteranos, ese número se eleva a alrededor del 30 por ciento.
Las personas con PTSD pueden experimentar varios tipos diferentes de síntomas:
- Volver a visitar. Se perturba emocional o físicamente cuando se le recuerda o provoca. Las pesadillas y los flashbacks son muy comunes.
- evitar. Manténgase alejado de lugares o personas que le recuerden uno de los eventos traumáticos. comportamiento de aislamiento.
- entumecimiento. Sentirse entumecido es típico. El entumecimiento con sustancias como las drogas y el alcohol es común.
- ansiedad. Sentirse alerta, incapaz de relajarse, irritable, ansioso o asustarse fácilmente son todas características distintivas.
- Fanático. Participar en comportamientos adictivos, como el juego excesivo, la pornografía o el abuso de sustancias.
El PTSD no solo puede afectar la salud mental de una persona, sino que también puede afectar negativamente el matrimonio de una persona. Los síntomas del PTSD pueden crear problemas con la confianza, la intimidad, la intimidad, la comunicación, la toma de decisiones y la resolución de problemas, lo que a menudo conduce a la interrupción de las relaciones. La pérdida de interés en las actividades sociales, los pasatiempos o el sexo puede hacer que la pareja se sienta desconectada o alejada. Un cónyuge con PTSD puede sentirse aislado, alienado y frustrado por la incapacidad de resolver problemas y ayudar a su pareja. Los socios pueden sentirse heridos o impotentes porque su cónyuge no puede superar el trauma. Esto puede hacer que el ser querido se sienta enojado o alejado de su pareja.
Los arrebatos de ira y los impulsos inapropiados pueden asustar especialmente al cónyuge. Incluso puede ocurrir violencia verbal o física, lo que exacerba en gran medida la discordia marital. Naturalmente, sus cónyuges pueden tener miedo del comportamiento abusivo mostrado. Pueden sentirse estresados, nerviosos o incluso controlados por los sobrevivientes o el PTSD. Los síntomas pueden ser tan severos y debilitantes que los cónyuges a menudo sienten que viven en una zona de guerra, están constantemente amenazados por el peligro o pueden experimentar sentimientos de trauma que han experimentado.
Para aquellos diagnosticados con PTSD, el trabajo y las actividades diarias también suelen ser una lucha y pueden conducir a mayores tasas de divorcio y desempleo. Los veteranos diagnosticados con PTSD reportan graves dificultades maritales. Los estudios muestran que casi el 50 por ciento de sus matrimonios terminan en divorcio, y tienen tres veces más probabilidades de terminar en divorcio en matrimonios múltiples.
Las personas con PTSD pueden mantener o reconstruir relaciones matrimoniales exitosas al:
- Asistir a consejería individual y de pareja con regularidad.
- Sea abierto y honesto acerca de sus sentimientos. Cuota.
- Respeto y compasión.
- Aprender y practicar la resolución de problemas y habilidades de comunicación.
- Trae diversión y diversión a tu vida.
- Aprende técnicas de relajación y participa solo y con tu pareja.
- Tome los medicamentos según las indicaciones de su médico (si se los recetaron).
- Evite las sustancias adictivas como las drogas, el alcohol, los juegos de azar y la pornografía.
El tratamiento es fundamental para el TEPT. Tanto las terapias como los medicamentos han tratado con éxito a personas con PTSD. Ningún medicamento puede curar el PTSD, pero los medicamentos pueden ayudar a reducir los síntomas asociados con el PTSD. Los médicos a veces recetan antidepresivos, ansiolíticos y somníferos. Mantenerse en cumplimiento es fundamental.
Un terapeuta capacitado en el manejo del PTSD puede ser de gran ayuda tanto para el sobreviviente individual como para el cónyuge. La psicoterapia individual es muy eficaz para el PTSD. El tratamiento puede proporcionar las habilidades necesarias para controlar los síntomas del PTSD. La terapia de exposición también se puede utilizar para ayudar a las personas a enfrentar su trauma en un entorno seguro. La terapia de exposición de realidad virtual también ha mostrado resultados prometedores en veteranos. La consejería matrimonial es muy útil y muy recomendable. Los grupos de educación y apoyo también son útiles.
recurso
Centro Nacional para el PTSD del Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU.: http://www.ptsd.va.gov/
Instituto Nacional de Salud Mental: http://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traction-stress-disorder-ptsd/index.shtml
Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión: http://www.adaa.org/understanding-anxiety/posttraction-stress-disorder-ptsd
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