10 señales de que eres socialmente torpe

10 señales de que eres socialmente torpe

La mayoría de nosotros experimentamos incomodidad social al menos una vez en nuestras vidas, lo que nos dificulta relajarnos y relacionarnos con los demás. No hace falta decir que todos tenemos momentos incómodos, pero muchos de nosotros lidiamos con eso todos los días. Sin embargo, aquellos de nosotros que experimentamos desafíos constantes al interactuar con los demás a menudo se asocian con ansiedad, problemas de autoestima, sentimientos de insuficiencia y dudas. Las personas que luchan con la incomodidad social a menudo sienten que nunca saben qué decir, cuándo decirlo, cómo decirlo, cuándo dejar de hablar o cómo involucrar adecuadamente a otros en una conversación. Las personas socialmente incómodas a menudo se preguntan cómo los perciben los demás, es decir, si parecen raros, extraños, etc.

Aunque, la timidez puede afectar a las personas de muchas maneras diferentes, y uno de los problemas más comunes que enfrentan algunas personas incluye la torpeza social. La torpeza social, como la timidez, se presenta en muchas formas e intensidades diferentes. Las fuertes reacciones de incomodidad ante las situaciones sociales van desde evitar el contacto visual durante las conversaciones hasta evitar por completo a las personas y las situaciones sociales. Ser tímido o introvertido puede afectar la forma en que nos relacionamos con los demás y también puede afectar nuestras elecciones de vida. La falta de interacción adecuada con los demás puede limitar las oportunidades personales y profesionales.

Las señales de que puedes ser socialmente incómodo incluyen:

Ansiedad intensa y miedo en situaciones sociales.

Falta de reconocimiento y comprensión de las normas sociales.

A menudo evitado o ridiculizado por otros

Falta de conexión significativa con los demás.

Sin flujo natural en la conversación

Evitar personas y situaciones en las que se espera o se requiere socializar.

Comportamiento de evitación por parte de otros cuando estás cerca.

Tienes conversaciones sin sentido o incoherentes, es decir, no puedes dejar de hablar.

Su comportamiento es imitado o burlado despiadadamente por otros

Estás obsesionado con cada palabra que sale de tu boca

Tiendes a hacer comentarios inapropiados o vergonzosos, es decir, tiendes a ponerte el pie en la boca.

Sientes que estás siendo juzgado en la conversación.

Los consejos para superar la incomodidad social incluyen:

Establecer y mantener un contacto visual adecuado

Practique sus habilidades sociales, es decir, miembros de la familia, etc.

Aprende a identificar correctamente las señales sociales

Controle su ritmo cuando hable, y si se encuentra divagando, intente resumir lo que quiere decir.

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Trate de evitar respuestas demasiado cortas

En conclusión, uno de los pasos más importantes que debe tomar si lucha contra la incomodidad social consiste en desarrollar su confianza social. Sin embargo, antes de que pueda desarrollar la confianza social, debe comprender las normas sociales básicas. Reconocer, comprender y aplicar las normas sociales apropiadas puede ayudarlo a ajustar su comportamiento social a las personas y situaciones, reduciendo así la ansiedad y la vergüenza en situaciones sociales.

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