10 consejos que le ayudarán a superar la fobia al dentista

10 consejos que le ayudarán a superar la fobia al dentista

1. Dígale al dentista sobre sus miedos. Esta información ayudará al dentista a determinar cómo manejar y resolver mejor estos temores. Si le informa al dentista exactamente por qué la experiencia le resulta difícil, tendrá más control en el sillón de reconocimiento.

2. Recuerde que la cirugía dental ha mejorado mucho en los últimos años. La odontología moderna ofrece nuevos métodos y opciones de tratamiento para que se sienta cómodo.

3. Su dentista puede explicarle todo el procedimiento con anticipación y guiarlo paso a paso a medida que realiza el procedimiento. Siempre tiene derecho a comprender completamente el trabajo realizado en sus dientes.

4. Considere medicamentos adicionales para relajarse. Muchos dentistas recomiendan el uso de óxido nitroso, sedantes o ansiolíticos para pacientes extremadamente estresados. Busque un dentista que ofrezca estas opciones para ayudarlo a completar su visita.

5. Busque un dentista con el que se sienta cómodo y establezca una relación de confianza. Hay muchas celebridades en la industria dental. Busque un dentista que lo haga sentir cómodo y dispuesto a trabajar con usted para superar sus miedos.

6. Respire profundamente y trate de relajarse. Algunos dentistas recomiendan practicar técnicas de relajación antes y durante la cita. Otros dentistas han descubierto que escuchar música o programar citas por la mañana también puede ayudar a los pacientes a relajarse antes de que se acumule el estrés del día.

7. Si se siente incómodo, hable con su dentista sobre interrumpir el tratamiento. Muchos dentistas encuestados afirmaron que enviarían una señal de “alto” a los pacientes. Esto le permite controlar el procedimiento y recordarle al dentista cuando se siente incómodo o necesita tomar un descanso durante la cita.

8. Visite al dentista con regularidad para evitar problemas. Para el paciente asustado, el simple hecho de ir al chequeo puede ser estresante, pero cuanto más vaya al dentista para una limpieza de rutina, más probabilidades tendrá de evitar los problemas más grandes que conducen a una gran cantidad de cirugías.

9. Visite la oficina y hable con el personal antes de su primera cita. Antes de programar una cita, siempre debe reunirse con su dentista y hacer preguntas. La primera reunión con el dentista y su personal lo ayudará a encontrar un dentista que le guste y en el que confíe.

10. Tómate tu tiempo. El dentista está feliz de reducir la velocidad para los pacientes nerviosos. Si es posible, asegúrese de que su primera visita sea sencilla, como la limpieza. Esto le ayudará a entablar una relación con su dentista antes de realizar operaciones más difíciles.

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