Trastorno bipolar y creatividad: ¿cuál es la conexión?

¿Cuál es la conexión entre el trastorno bipolar y la creatividad?

Las vidas de muchos creativos famosos se ven afectadas por el trastorno bipolar. Es natural preguntarse: ¿Existe una conexión entre la creatividad y esta condición de salud mental?

La investigación en curso rastrea el trastorno bipolar a una combinación compleja de factores ambientales y genéticos. El potencial para expresar altos niveles de creatividad también puede depender, al menos en parte, de nuestros genes.

Entonces, ¿cuál es la conexión entre los dos? ¿Realmente el trastorno bipolar te hace más creativo?

Las investigaciones muestran que las personas con trastorno bipolar tipo I son, en promedio, más creativas que sus compañeros y están sobrerrepresentadas en las artes y las humanidades. Sin embargo, quienes manejan el trastorno bipolar no son los únicos que logran logros creativos.

Romanticizar el mito del “genio loco” que rodea al trastorno bipolar también puede ser dañino y afectar negativamente su salud y productividad.

El trastorno bipolar puede ser abrumador, pero es muy tratable. Es completamente posible administrar su creatividad de una manera saludable y, al mismo tiempo, respaldar su salud en general a través de redes de apoyo y planes de tratamiento.

¿El trastorno bipolar te hace más creativo?

Muchos profesionales creativos famosos sufren de trastorno bipolar. Un informe de noticias reciente de CBS mencionó algunas caras públicas con esta condición de salud mental:

  • Mariah Carey
  • Demi Lovato
  • Russell Brand
  • Catherine Zeta Jones
  • Kelly Fisher

Se presume que otras figuras históricas, como Vincent Van Gogh y Virginia Woolf, padecen trastorno bipolar, antes conocido como “depresión maníaca”.

A menudo se asume que el intenso cambio emocional experimentado por la persona que lo maneja ayuda a crear una vida más productiva y conduce a un gran arte.

Sin embargo, la mayor parte del contenido está muy romantizado y, a veces, incluso dañino.

Los “rasgos del genio bipolar” no forman parte de la definición clínica del trastorno bipolar y la experiencia de cada persona es diferente. Pero comprender las características del trastorno bipolar puede ayudar a explicar por qué algunas personas creen que aumenta la creatividad.

El trastorno bipolar es un paraguas diagnóstico que incluye el trastorno mental bipolar I, bipolar II y cíclico. La mayoría de la gente piensa que el trastorno bipolar implica “altibajos”, en cuyo caso una persona puede experimentar episodios maníacos de alta energía durante el llamado placer emocional o depresión.

El diagnóstico del trastorno bipolar es complejo, pero la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) se centra en la presencia o ausencia de tres episodios o síntomas:

  • Maníaco: Se caracteriza por tener buen humor, lleno de energía y comportamientos como estar lleno de pensamientos, casi sin necesidad de dormir, mayor actividad y mayores comportamientos de riesgo.
  • Hipomanía: Incluye los mismos síntomas que la manía, pero es más leve y de menor duración.
  • Frustrado: Se muestra como desesperanza, falta de interés en actividades agradables, fatiga, irritabilidad o pensamientos suicidas.

A menudo, las personas asocian los períodos de manía o hipomanía con los aspectos creativos del trastorno bipolar. Los episodios maníacos todavía se malinterpretan como períodos simplemente positivos y productivos. De hecho, pueden ser agotadores y dar lugar a comportamientos imprudentes y dañinos.

¿Qué dice la investigación?

Existe evidencia mixta de que existe un vínculo entre el trastorno bipolar y la creatividad. Pero los expertos están adoptando un enfoque dinámico para explorar posibles conexiones.

Los investigadores saben que el trastorno bipolar tiene un fuerte componente genético, con una tasa de heredabilidad de alrededor del 58%.

Esto ha llevado a muchas personas a concluir que los genes asociados con el trastorno bipolar pueden proporcionar ventajas como creatividad, conocimiento intelectual y productividad por encima del promedio.

Las personas que portan estos genes pero que no presentan síntomas clínicos del trastorno bipolar pueden obtener estos beneficios, mientras que aquellas con una expresión genética más grave tendrán un impacto negativo en el logro creativo. Los investigadores lo llaman “vulnerabilidad común”, donde la variación genética puede manifestarse como creatividad o diagnóstico clínico.

  • Un artículo de 2010 explicaba que una revisión de la información biográfica de más de 1,000 creativos encontró que aquellos a los que se les diagnosticó trastorno bipolar tenían un número excesivo de personas en las artes y las humanidades. Los trabajos comunes incluyen poetas, músicos y artistas visuales. La prevalencia del trastorno bipolar en este grupo es diez veces superior a la de la población general.
  • Un estudio de 2019 encontró que los académicos exitosos conocidos por sus logros creativos tienen más probabilidades que la población general de tener familiares de primer o segundo grado diagnosticados con trastorno bipolar o esquizofrenia. Los investigadores concluyeron que los riesgos de la creatividad y los trastornos de salud mental están relacionados con vulnerabilidades compartidas.
  • Otro estudio de 2015 midió la creatividad de los pacientes con trastorno bipolar tipo I en comparación con un grupo de control. La puntuación de creatividad del grupo de trastorno bipolar I no fue superior a la del grupo de control, pero mostró mayores diferencias en los tipos de logros creativos.
  • Un estudio piloto de 2019 de un pequeño grupo de personas en riesgo de trastorno bipolar encontró que obtuvieron puntajes significativamente más altos en la Escala de Arte de Barron y Gales (BWAS), una medida científica de la creatividad. Los investigadores concluyeron que el trastorno bipolar está relacionado con la creatividad, pero no necesariamente con el logro creativo.

¿Reducirán la creatividad las drogas bifásicas?

Las personas con trastorno bipolar pueden asociar la creatividad con los síntomas autodescritos de “fanatismo de la creatividad”. Los episodios maníacos e hipomaníacos pueden implicar un alto grado de euforia y energía, pero también pueden ir acompañados de sentimientos de alienación y comportamiento imprudente, como decisiones financieras irresponsables, arrebatos de ira y contacto sexual de alto riesgo.

Las personas que han experimentado manía describen sentirse invencibles. Pero una vez que termine el fanatismo, caerán en la depresión o considerarán las consecuencias de las relaciones deterioradas.

El litio estabilizador del estado de ánimo y otros fármacos se utilizan para tratar la manía aguda y prevenir ataques futuros. Sin embargo, a algunas personas les preocupa que tomar medicamentos sea comprensible, y les preocupa que dañe su creatividad, entusiasmo y conciencia de sí mismos.

Sin embargo, para las personas con trastorno bipolar, la creatividad y la estabilidad fructíferas son totalmente posibles.

Como explicó Ellen Forney en su Ted Talk de 2019: “Una vez tuve tanto miedo de perder todo mi ser, descubrí que una vida estable, una vida equilibrada, es en realidad como yo”.

  • Citas famosas sobre personas con trastorno bipolar

Próximo paso

La creatividad es difícil de definir, pero mucha gente piensa que es diferente a la forma de pensar, más “out of the box”.

Las personas con trastorno bipolar tienen experiencias únicas que pueden brindarles diferentes perspectivas emocionales e intelectuales para ver el mundo. Aunque muchas personas asocian la creatividad con la manía, puede mejorar o explorar su creatividad al mismo tiempo que respalda su salud y mantiene un plan de tratamiento para el trastorno bipolar.

El estudio del vínculo entre la creatividad y el trastorno bipolar es un campo activo en constante evolución. Pero los datos hasta la fecha sí muestran que quienes manejan el trastorno bipolar están sobrerrepresentados en profesiones creativas y, en general, tienen grandes logros en las artes.

Si desea obtener más información sobre el diagnóstico del trastorno bipolar o recopilar información sobre cualquier síntoma que esté experimentando, hay muchos recursos educativos disponibles.

Recuerda, no estás solo. La autoeducación y la búsqueda de ayuda son los primeros pasos para obtener la red de apoyo y el tratamiento que se merece.

  • Prueba: ¿Tengo trastorno bipolar?
  • Prueba: ¿Tengo manía?

Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.

(Visited 1 times, 1 visits today)