Hierbas para el trastorno bipolar: tipos, investigaciones y beneficios

Hierbas para el trastorno bipolar

Muchas personas con trastorno bipolar considerarán los remedios naturales y las terapias alternativas. Echemos un vistazo a la investigación detrás de algunas de las hierbas que la gente usa para esta situación.

Para muchas personas con trastorno bipolar, los suplementos a base de hierbas pueden ser una adición útil a las opciones de tratamiento tradicionales.

Las hierbas pueden ser una opción atractiva porque ayudan a abordar los síntomas comunes del trastorno bipolar que a menudo no se tratan o no se tratan, como:

  • ansiedad
  • Insomnio
  • Dificultades cognitivas

Estos síntomas generalmente quedan fuera del alcance de los medicamentos bifásicos típicos.

Otro atractivo es que las medicinas a base de hierbas tienden a tener menos efectos secundarios que muchos medicamentos.

Según un estudio, el 40% de los pacientes con trastorno bipolar informan que utilizan medicinas complementarias y alternativas, como hierbas medicinales, suplementos, homeopatía o acupuntura.

Es importante señalar que algunas de las hierbas que la gente usa para tratar el trastorno bipolar no están respaldadas por estudios específicos sobre el trastorno bipolar. Sin embargo, estos suplementos tienen beneficios respaldados por la investigación para ciertos síntomas comunes en el trastorno bipolar, como el estrés y el insomnio.

Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) es una medicina herbal que la gente ha utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años. También se llama ginseng indio y puede ayudar a mejorar las capacidades cognitivas de las personas con trastorno bipolar.

Las personas usan ashwagandha para ayudar a reducir el estrés, mejorar la resistencia y mejorar la concentración.

Ashwagandha pertenece a una clase de hierbas llamadas adaptógenos, que están esencialmente “adaptados” a las necesidades de su cuerpo. Estas hierbas ayudan a mejorar la capacidad natural de su cuerpo para lidiar con el estrés mental, emocional y físico.

Muchas personas con trastorno bipolar experimentan síntomas cognitivos durante y después de episodios emocionales. Estos obstáculos pueden tener un impacto grave en su salud general y su capacidad para trabajar.

Un estudio analizó el efecto de tomar extracto estandarizado de Ashwagandha sobre la cognición del trastorno bipolar. Un total de 53 participantes tomaron 500 mg de ashwagandha al día durante 8 semanas y agregaron el suplemento a su medicación de mantenimiento habitual.

Como resultado, los participantes obtuvieron beneficios significativos en las tres pruebas cognitivas.

Los investigadores creen que Ashwagandha puede ayudar a mejorar la memoria del lenguaje auditivo, el tiempo de reacción y la cognición social. También parece tener una seguridad confiable, casi sin efectos secundarios potenciales.

Valeriana

Muchas personas con trastorno bipolar experimentan ansiedad e insomnio entre episodios emocionales e incluso después de que sus síntomas principales están bajo control.

La valeriana es una especie de hierba medicinal, la gente la ha utilizado en la antigua Grecia y Roma. Se considera un nervio, un medicamento a base de hierbas que se usa para ayudar al sistema nervioso.

Los estudios han demostrado que la valeriana puede ayudar a aliviar estos síntomas porque la hierba parece actuar sobre los receptores GABA en el cerebro para reducir la ansiedad y el insomnio.

Los efectos secundarios parecen ser leves y pueden incluir altas dosis de somnolencia diurna.

Lápiz labial limón

El toronjil (Melissa officinalis) es un nervio con sabor a limón de la familia de la menta. También puede resolver los síntomas relacionados con la ansiedad, la memoria y el insomnio, que pueden ocurrir entre los ataques.

Durante siglos, la gente ha utilizado el bálsamo de limón en la medicina tradicional como potenciador del estado de ánimo, astringente y tratamiento de los dolores de cabeza neuropáticos.

Los estudios han demostrado que el bálsamo de limón puede mejorar la memoria y el bienestar en algunas personas.

Un informe mostró que una sola dosis de esta hierba puede mejorar la función de la memoria y dar a los participantes sanos una sensación de calma. Cuando se combina con valeriana, también se ha demostrado que el bálsamo de limón reduce la ansiedad causada por la prueba.

En general, los investigadores creen que el toronjil puede tener el potencial de tratar la ansiedad leve y el insomnio en pacientes con trastorno bipolar.

Rhodiola

La Rhodiola o Golden Root es una hierba adaptativa que ha sido utilizada por personas durante miles de años para aliviar la depresión, la fatiga y el estrés.

Aunque se ha demostrado que tiene un efecto positivo sobre la ansiedad, algunos expertos advierten sobre el uso de rhodiola en las emociones bipolares, ya que puede desencadenar episodios maníacos en algunas personas.

A pesar de esto, otros expertos creen que esta hierba puede ser útil para las personas que toman estabilizadores del estado de ánimo y la mayoría experimenta depresión, con síntomas ocasionales de hipomanía.

La Rhodiola no se recomienda para personas que toman antidepresivos o inhibidores de la monoaminooxidasa porque puede causar síndrome serotoninérgico. Si su nivel de serotonina aumenta, puede experimentar esta serie de efectos secundarios.

Los síntomas del síndrome serotoninérgico pueden incluir:

  • irritabilidad
  • Latido del corazón
  • Náusea
  • temblor
  • Diarrea
  • Pupilas dilatadas

Pasionaria

Passiflora (Passiflora incarnata) es otro nervio antiguo que las personas han usado durante mucho tiempo para tratar la ansiedad, el insomnio, los problemas menstruales y las quemaduras. La pasiflora puede actuar sobre los receptores GABA en el cerebro y se considera un agente eficaz para aliviar el estrés.

Los estudios han demostrado que la pasiflora puede ayudar a las personas que sufren de insomnio crónico y problemas de memoria. Cuando las personas toman esta hierba durante episodios de ansiedad, irritabilidad, insomnio y depresión, también muestra efectos positivos.

Se cree que afecta indirectamente a la depresión al ayudar a reducir el estrés, que puede ser un factor que conduzca a la depresión. Por lo tanto, debido a sus propiedades para aliviar el estrés, puede ayudar a aliviar los episodios depresivos.

En general, los investigadores creen que la pasiflora puede tener el potencial de aliviar ciertos síntomas psiquiátricos, incluidas las reacciones de estrés, el insomnio y la ansiedad.

Sombrero de calavera

Scutellaria lateriflora (Scutellaria lateriflora) es otro nervio que puede ayudar a aliviar el estrés y la tensión. Esta hierba afecta su estado de ánimo al actuar sobre los receptores GABA en el cerebro.

Scutellaria baicalensis Georgi tiene un fuerte efecto antioxidante y puede ayudar a prevenir enfermedades neurológicas, como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. Al igual que la valeriana y el toronjil, la escutelaria puede ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad e insomnio.

En un estudio, 43 participantes sanos tomaron 1.050 mg de Scutellaria baicalensis Georgi por día. Mostraron un mejor estado de ánimo sin una disminución en la cognición o los niveles de energía.

No hay pruebas suficientes para demostrar los efectos de Scutellaria baicalensis Georgi en pacientes con trastorno bipolar, especialmente en episodios maníacos o depresivos. Los científicos deben estudiar estos temas con mayor profundidad.

Suplementos no herbales

Los siguientes suplementos son suplementos nutricionales, no a base de hierbas, pero vale la pena mencionarlos debido a la evidencia prometedora del trastorno bipolar. Estos suplementos han mostrado efectos positivos en el tratamiento de los síntomas del trastorno bipolar.

  • Ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado. Se ha demostrado que las propiedades antiinflamatorias del aceite de pescado reducen la depresión. Según la investigación, en el trastorno bipolar, los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar significativamente los síntomas.
  • Ciertos aminoácidos. La L-taurina, L-teanina, L-triptófano y L-tirosina pueden ayudar a tratar el trastorno bipolar.
  • N-acetilcisteína (NAC). Este es el principal antioxidante del cerebro. La investigación en 2008 indicó que la NAC puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión. Se necesita más investigación en esta área, porque los estudios posteriores (y más cortos) no han demostrado el mismo efecto. La NAC también puede proteger los riñones de la toxicidad del litio, un fármaco de uso común para el tratamiento del trastorno bipolar.

Suplementos de hierbas para evitar

Los estudios han demostrado que la marihuana puede desencadenar o agravar episodios maníacos en personas con trastorno bipolar.

Otro estudio mostró que las siguientes hierbas pueden desencadenar episodios maníacos en algunas personas:

  • Hierba de San Juan: también puede causar fitotoxicidad o síndrome serotoninérgico, especialmente en personas que usan antidepresivos.
  • Ginseng (ginseng)
  • Arándano (Garcinia Cambogia)
  • Efedra (efedra)

Próximo paso

Para muchas personas con trastorno bipolar, los suplementos a base de hierbas son una opción útil. Es posible que descubra que son eficaces como complemento de los tratamientos tradicionales. Sin embargo, no pueden reemplazar los tratamientos convencionales para el trastorno bipolar.

Cabe señalar que los síntomas del trastorno bipolar varían ampliamente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

Muchas de estas hierbas funcionan bien porque afectan el sistema de neurotransmisores del cerebro. Por lo tanto, es aconsejable tener cuidado al tomarlos, como si estuviera probando un nuevo medicamento.

Antes de probar los suplementos para evaluar los posibles riesgos, las interacciones de los medicamentos y la dosis correcta, considere hablar con un profesional de la salud autorizado. Algunas hierbas pueden interactuar con los medicamentos actuales o causar efectos adversos en algunas personas.

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