Dejar ir las expectativas: amar a las personas con trastorno bipolar

Dejar ir las expectativas: amar a las personas con trastorno bipolar

Nunca sabemos lo que encontraremos en una relación, pero cuando el trastorno bipolar es parte de su relación, es útil tener cierta comprensión de la vida y el amor a través de él.

Nos esforzamos por compartir conocimientos basados ​​en diferentes experiencias, no en la vergüenza o la vergüenza. Estas son algunas voces poderosas.

estudiar juntos

Gabe Howard es presentador de podcast y productor de Healthline Media. Desde 2003 sufre de trastorno bipolar.

La primera esposa de Gabe, Lisa, no conocía su diagnóstico cuando comenzaron a salir. Todos estaban tomando antidepresivos, pero a él no le diagnosticaron trastorno bipolar hasta que acudió al departamento de emergencias.

«Una vez que comencé a tomar estabilizadores del estado de ánimo, Gabe mejoró rápidamente (5 semanas). Hasta cierto punto, creo que ayuda a nuestra relación», Lisa K.

«Me di cuenta de las señales de advertencia delante de él [received a diagnosis]. Ahora hablando de eso, casi 20 años después, Gabe dijo que sabía lo que estaba mal, que sus síntomas y sentimientos no eran [typical for him].

«Pero no creo que él compartiera esto conmigo en ese momento. No sé cuándo comenzó a darse cuenta de lo que le sucedió más allá de la ayuda de los antidepresivos».

No hubo muchos episodios de manía cuando Gabe y Lisa estaban juntos. Por lo general, experimenta características mixtas y ellos lo saben ahora.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, las características de los episodios mixtos del trastorno bipolar tipo I son exactamente como suenan: los episodios maníacos y depresivos ocurren al mismo tiempo. Esto es peligroso porque puede tener la energía para actuar sobre pensamientos dañinos.

«Cuando tuvo depresión, estaba muy preocupada y traté de controlar sus cambios de humor», dijo Lisa. «Una vez que dijo que quería suicidarse, lo llevé a la sala de emergencias. En retrospectiva, traté de controlar sus emociones y tratar de que se recuperara más rápido, lo cual fue muy agresivo».

Lisa ayudó a Gabe de muchas formas. «Llevo un registro de sus recetas (pedir recetas, comparar precios en las farmacias e incluso ponerlas en su administrador de píldoras diario). Realizo un seguimiento de las citas con el médico y las facturas del seguro, y generalmente voy a las citas con Gabe.

«Cuando volvió a estar en crisis (aproximadamente un año después [receiving a diagnosis]), Ayudé a muchos otros asuntos diarios. Si tiene un ataque de pánico en público, lo recogeré. Si está nervioso por tener que hacer algo, lo ayudaré a practicar con anticipación.

«La única vez que lo hospitalizaron fue la primera vez [receiving a] diagnóstico. Hablando con franqueza, me siento bien cuando no está. Siempre me ha preocupado por él, especialmente si está pensando en suicidarse o hará cosas extremas (conducir demasiado rápido, consumir demasiadas drogas, etc.) y lastimarse.

«Cuando fue hospitalizado, supe dónde estaba y estaba a salvo. Me sentí aliviado al saber que podía pasar el día sin preocupaciones».

Nuevo matrimonio

En su próximo matrimonio con Kendall, Gabe habló con franqueza sobre su trastorno bipolar.

«Antes de conocernos, Gabe me dijo que sufría de trastorno bipolar a través de mensajes de texto. Se quemó antes de salir con las mujeres. La primera cita fue muy agradable, y luego, después de que les contó, dejó que lo» fantasmaran «. . [he has bipolar disorder] En la segunda o tercera cita. Decidió decírmelo con anticipación y agradezco su honestidad. «

Kendall ayuda a administrar las píldoras de Gabe cada semana (colóquelas en cajas de domingo a sábado) y observe cualquier cambio repentino en su comportamiento o estado de ánimo.

Yo y todo él, bueno, malo y feo, estamos en una relación, como él y yo.

«Gabe ha estado lidiando con este asunto durante mucho tiempo, lo ha controlado, por lo que nuestra vida diaria es muy simple, [what most would call] normal. Kendall señaló que controlar la salud mental de Gabe no es muy común en sus vidas.

«La enfermedad es un asunto personal y afecta a todos de manera diferente, por lo que es importante para mí comprender a Gabe y cómo vive con el trastorno bipolar. Gabe y yo tratamos su enfermedad juntos, y también es muy importante para mí. Y todo él, bien, malos y feos, están en una relación, como él y yo.

«Puedo entender completamente que esto da miedo, pero cuanto más sepa, más herramientas tendrá en su caja de herramientas para ayudar a administrar y trabajar en conjunto».

En enfermedad y salud

Alyson Gregory, oficial asistente de hipotecas de Salt Lake City, Utah, fue diagnosticada con trastorno bipolar durante la pandemia de COVID-19. Durante muchos años, ha estado sufriendo de depresión y ansiedad severas.

«[Alyson] Solo me lo dijeron después del diagnóstico, porque hemos estado juntos durante 5 años «, dijo el prometido de Alison, Jesse.

«Hice lo mejor que pude para averiguar cuándo [she’s having a manic episode] Ayúdala a conseguir la estabilidad que necesita.

«No puede trabajar durante 4 meses, así que la apoyo [financially] Durante ese tiempo. Traté de hacerla feliz cuando estaba deprimida y calmarla cuando estaba molesta. »

La pregunta del millón de dólares

El sentido común sugiere que no todos los puntos de discusión en una relación se deben al trastorno bipolar. Muchas parejas de personas que tratan el trastorno bipolar quieren saber cómo distinguir parte de la personalidad de su ser querido de parte de su condición.

Lisa dijo que si supiera la respuesta, podría convertirse en millonaria … y tal vez no se divorcie.

«Si tuviera que dar una respuesta, diría que la mejor forma de entenderlo es comprobar la frecuencia con la que aparece el tema», compartió Lisa.

«¿Es esto un rasgo de personalidad de su pareja, o es un tema sobre el que discutiría solo cuando tiene síntomas? ¿Esto solo ocurre cuando su pareja tiene el trastorno bipolar más severo, o es cuando tiene un trastorno bipolar? ocurre cuando hay desorden emocional? [in a calm state]? «

Ella advierte que no caigas en la trampa de decirle a tu pareja que el problema se debe a su condición. Si tiene razón, no está ni aquí ni allá, porque es posible que puedan verlo. Si está equivocado, sus palabras pueden ser despectivas o una excusa conveniente para evadir su propia responsabilidad.

Lisa agregó: «¿Es esto realmente importante? … saber que algo es un síntoma puede hacer que me enoje menos o que comprenda más, pero este conocimiento aún no lo resolverá».

Dijo que si algo es un problema, no importa cuál sea la razón, es un problema. Si esto es algo que interrumpe la transacción, como gastos excesivos, infidelidad o violencia, debe tomar su propia decisión y comprender su curso.

Lisa quiere saber si el cónyuge «tiene[s] ¿Algún tipo de obligación de quedarse? ¿Esperar en la enfermedad y la salud? «

Kendall recomienda tratar a las personas como un todo, en lugar de tratar de analizar qué es qué.

«Veo mi relación e interacción con Gabe como su personalidad, no como un obstáculo», dijo Kendall. Agregó que conocerás a tu pareja. Si siente algo inusual, Kendall pensará que Gabe puede estar tratando de manejar un episodio.

Pero Kendall dijo que tratar todo como parte de su función «es bueno y malo.

«Muchas parejas atribuirán toda bondad al carácter y toda maldad a la enfermedad. Esto es injusto y falso.

«El carácter de Gabe es un poco molesto para mí (como yo lo hice con él), pero si comienzas a atribuirle todos los factores negativos a esta enfermedad, porque tus seres queridos comienzan a mejorar su salud mental, pero» atributos negativos «aún existe. , y crea hostilidad y problemas «.

¿Entonces que deberia hacer ahora?

No temas dejar que los demás te amen y también los amen.

«¡Enséñate tú mismo!», Instó Kendall.

«Cuando Gabe me contó su diagnóstico, lo primero que hice fue leer todo lo que pude encontrar sobre el tema para entender de qué se trataba. Luego le pregunté qué significaba para él personalmente. El tema del impacto».

Aquí hay más sugerencias sobre cómo hablar y escuchar a las personas con problemas de salud mental.

Lisa dijo que encontró muy útil el Curso Familiar 2 de la Liga Nacional para Enfermedades Mentales. Ella lo promocionó como «probablemente la cosa más útil que hice durante ese tiempo». Un grupo de apoyo también es útil, al igual que los libros sobre el trastorno bipolar.

«Investiga y pregúntate honestamente si puedes ser ese tipo de apoyo para alguien», sugirió Jess.

El trastorno bipolar es una enfermedad crónica, pero aún puede vivir una vida plena. No temas dejar que los demás te amen y también los amen. te lo mereces.

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