Defina “un período de tiempo”: ¿Cuánto durará un episodio maníaco bipolar?

¿Cuánto durará un episodio maníaco de trastorno bipolar?

El trastorno bipolar incluye episodios maníacos y, a veces, episodios depresivos. La siguiente es la duración de la manía y sus síntomas asociados, según su tipo de trastorno bipolar.

Los pacientes con trastorno bipolar experimentan episodios maníacos y depresivos de duración variable. La hipomanía es diferente de la manía. El tercer tipo de trastorno bipolar puede manifestarse como síntomas hipomaníacos.

Cuando experimenta un episodio maníaco, puede sentirse enérgico y emocionalmente elevado, ya sea bueno o irritable. Sus inhibiciones también pueden disminuir. Durante estos episodios, a menudo puede tener problemas para conciliar el sueño o relajarse.

Aunque no puede predecir exactamente cuánto durará un episodio maníaco, recordar que no durará para siempre puede ayudarlo a superarlo.

Según mi tipo de trastorno bipolar, ¿cuánto durará el episodio maníaco?

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, la duración de los síntomas maníacos o hipomaníacos depende del tipo de trastorno bipolar que tenga. La longitud también puede variar de una persona a otra. Si está recibiendo tratamiento, el episodio maníaco puede ser más breve o menos intenso.

Generalmente hablando, estas son las duraciones:

situación describir Lapso medio
Bipolar I Episodios maníacos de distinta duración. Puede incluir o no episodios depresivos. La manía dura 1 semana o más.
Bipolar dos Hipomanía alterna (manía leve) y episodios depresivos de diferente duración. La hipomanía dura 4 días o más.
Arritmia
(Suspiro-muslo-i-uh)
Trastorno bipolar crónico pero leve. Los síntomas hipomaníacos o la depresión duran al menos 2 años. Los síntomas de hipomanía duran varias horas o días a la vez durante al menos 2 años.

Episodios mixtos Un estado en el que la manía y la depresión ocurren al mismo tiempo. Puede sentirse desesperado y frustrado, pero está enérgico y motivado para participar en comportamientos que pueden tener resultados dañinos. La manía dura 1 semana o más.
Paseo rápido Especificador para bipolar I, II o ciclotimia. Los episodios pueden repetirse cuatro o más veces en un año. Puede suceder por un período de tiempo, en cualquier momento durante su diagnóstico. La manía dura 4 días o más.

Puede conocer todos los datos sobre el trastorno bipolar aquí.

Tipos de episodios maníacos del trastorno bipolar

Como se mencionó anteriormente, los síntomas de la manía varían de una enfermedad a otra.

Los episodios maníacos se caracterizan por estos signos externos:

  • TDAH
  • Problemas para dormir o descansar
  • Habla rapido
  • Inquieto
  • irritabilidad
  • Alegría y emoción extremas

Durante el período maníaco, puede tomar decisiones que pueden tener consecuencias a largo plazo. También puede hacer planes detallados o iniciar una nueva empresa comercial.

La diferencia entre manía e hipomanía es que la intensidad de la hipomanía es menor y la duración es más corta.

La ciclotimia solo tiene síntomas de hipomanía, por lo que a menudo se pasa por alto y se diagnostica erróneamente.

¿Qué debo hacer mientras espero?

Si actualmente está experimentando un episodio maníaco, hay algunas cosas que puede hacer.

  • Comuníquese con su equipo de tratamiento. Su médico, psiquiatra o terapeuta puede ayudarlo a sobrellevar la convulsión. Es posible que le recomienden que comience o cambie su medicamento.
  • Evite el consumo de alcohol o drogas recreativas que le hagan cambiar de opinión. Estar borracho puede empeorar su episodio maníaco o interferir con el manejo de sus medicamentos.
  • Dormir lo suficiente. Puede ser difícil conciliar el sueño durante un episodio maníaco, pero trate de acostarse y despertarse con regularidad. Es posible que le resulten útiles ciertos hábitos de higiene del sueño.
  • Come con regularidad. El hambre destruirá tus emociones. Reduzca la ingesta de cafeína y alimentos azucarados porque también pueden afectar su estado de ánimo.
  • Pasa tiempo con los demás. Si participa en un grupo de apoyo, esto puede ayudar. Pasar tiempo con alguien cercano a usted y a su afección puede ayudarlo a sentirse más efectivo y menos aislado.
  • Sea consistente con la medicación. Independientemente de si está experimentando un episodio maníaco o no, es importante que siempre tome los medicamentos recetados según las indicaciones de su médico. Configurar un recordatorio en su teléfono puede ayudarlo en el episodio.

revisión

Experimentar un episodio maníaco puede ser difícil y estresante. La buena noticia es que, con la ayuda de su terapeuta y médico, puede sobrellevar bien los episodios maníacos. Durante un episodio maníaco, es importante seguir tomando el medicamento y mantener un horario regular y saludable.

¿Quiere aprender más sobre la creación de rutinas para controlar el trastorno bipolar? Puede obtener consejos aquí.

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