Cómo ayudar a las personas con manía
Cuando alguien que conoce experimenta un episodio maníaco, es posible que se sienta impotente. Si te piden ayuda, puedes intervenir con confianza de las siguientes formas.
El episodio maníaco del trastorno bipolar es un período energético que dura al menos unos días. Puede incluir una sensación espontánea de euforia, confianza en sí mismo o irritabilidad.
La manía y su hipomanía menos grave son componentes clave del trastorno bipolar. El trastorno bipolar es una enfermedad neurocognitiva caracterizada por cambios de humor. Se divide en varios tipos de diagnóstico.
Cuando una persona experimenta manía, su comportamiento puede ser difícil de entender desde el exterior. Los vecinos, colegas, amigos o familiares pueden sentir pánico, confusión o frustración porque no saben cómo ayudar.
Al identificar las posibles señales de advertencia de un episodio maníaco, los familiares de las personas con trastorno bipolar pueden mejorar sus capacidades y responder de manera productiva a estas situaciones difíciles.
Tenemos la intención de brindarle datos, orientación y aliento para hacer esto.
Una introducción rápida a los episodios maníacos del trastorno bipolar
Antes de un episodio maníaco, puede notar que un ser querido con trastorno bipolar presenta niveles de energía atípicos o mareos.
Quizás están cada vez más fascinados por un proyecto, son realmente impacientes o muy conversadores. Este comportamiento impredecible puede comenzar a tener un impacto negativo en sus relaciones interpersonales e interferir con la vida laboral o familiar.
Manía e hipomanía en el trastorno bipolar
Existe la idea errónea de que la manía es en su mayoría positiva, pero puede ser agotadora y grave.
Los episodios maníacos están relacionados principalmente con el trastorno bipolar tipo I, mientras que la hipomanía y sus síntomas están relacionados con el trastorno bipolar tipo II y el trastorno bipolar.
El siguiente es un desglose rápido de los diferentes tipos de trastorno bipolar y sus principales características de diagnóstico:
| Bipolar Tipo de obstáculo |
Maníaco | Hipomanía | Eutanasia (cálmate) |
Frustrado |
|---|---|---|---|---|
| Trastorno bipolar tipo I | ✓ | ✓ | ||
| Trastorno bipolar tipo II | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Arritmia | Solo se necesitan unos pocos síntomas para el diagnóstico | ✓ | Solo se necesitan unos pocos síntomas para el diagnóstico |
Cómo prepararse para un posible episodio maníaco
El trabajo preparatorio comienza con la comunicación preliminar.
Si alguien que usted conoce con trastorno bipolar o cualquier condición de salud mental no comunica primero el diagnóstico clínico, o no le pregunta explícitamente a sus ojos y oídos cuando maneja la actuación de cara al público, no se recomienda la intervención.
Si revelar su condición es decisión de la persona. La intervención no solicitada no es nuestra prerrogativa.
Si le piden ayuda con anticipación cuando se agrava un episodio maníaco o hipomaníaco, aprender a reconocer las señales de advertencia y los síntomas de un episodio maníaco próximo puede proporcionar un contexto para comportamientos potencialmente incómodos o dañinos y ayudarlos a personalizar la estrategia.
Aquí hay más pautas sobre cómo hablar con alguien sobre su salud mental en general.
Cómo hablar con alguien que experimenta manía
Puede sentirse abrumado al lidiar con situaciones de alto estrés, como episodios maníacos.
Sabemos que hacer preguntas como esta puede ser difícil ahora, así que aquí hay algunos consejos flexibles sobre cómo hablar con alguien durante un episodio maníaco:
- «¿Cómo está el progreso del mantenimiento de sus medicamentos? ¿Hay algún cambio reciente que le gustaría compartir conmigo?»
- «Entiendo que la vida diaria es muy útil para reducir los síntomas. Usted mencionó que desea hacer algunas mejoras todos los días. ¿Cómo puedo ayudar?»
- «Creo que debería hablar con su médico acerca de sus sentimientos. Ellos podrían agradecer la actualización».
- «En esta época del año, ¿hay algo a nuestro alrededor que te emocione?»
- «Estás en un grupo de apoyo, ¿verdad? Además de mí, ¿con quién más puedes contactar hoy?»
¿Qué pasa si necesitan ir al hospital?
Algunos episodios maníacos son más graves que otros y pueden requerir que busque ayuda profesional de inmediato.
Recuerde, su seguridad y felicidad son lo primero. Si cree que su ser querido representa una amenaza para usted o para los demás, busque ayuda médica de inmediato.
En un episodio maníaco severo, una persona puede experimentar el llamado episodio psicótico de trastorno bipolar, en cuyo caso no puede decir qué es la realidad y qué no.
Durante un episodio de psicosis, las personas pueden experimentar:
- Alucinaciones
- Engaño
- Pesadilla
- Pensamientos terribles y paranoicos
Si un profesional de la salud no la trata de inmediato, una enfermedad mental puede provocar lesiones o autolesiones.
No intente controlar los episodios psicóticos que pueden ser causados por el trastorno bipolar. Busque ayuda de inmediato en una sala de emergencias o en un hospital psiquiátrico cercano.
Los episodios maníacos también pueden conducir directamente a episodios depresivos, que pueden incluir ideación suicida.
¿Que sigue?
Si bien la familia, los amigos o las parejas no son responsables de la salud mental de los demás, usted puede convertirse en un miembro invaluable de su red de apoyo y convertirse en un defensor en su viaje.
Educarse sobre el trastorno bipolar puede ayudarlo a brindarle formas y oportunidades de afrontar el episodio maníaco de una persona de manera segura y eficaz.
Si sigue los consejos anteriores, podrá prepararse mejor para futuros episodios maníacos mientras mantiene los límites y fortalece su relación.
Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.