Qué decir (y cómo hablar) cuando hable con su hijo adolescente sobre la bebida

Beber en los jóvenes: restricciones y castigos + qué decir

Es posible que recuerde la presión de los compañeros en su adolescencia, por lo que desea tomar la iniciativa de hablar con sus hijos sobre la bebida.

Padre e hijo toman la iniciativa de hablar sobre el consumo de alcohol entre los jóvenes y la postura familiarCompartir en Pinterest Oliver Rossi / Getty Images

Ya sea que encuentre a sus adolescentes bebiendo o que sus hijos se estén acercando a la edad en la que a los niños les gusta ir de fiesta, es natural preocuparse por el consumo de alcohol por parte de los menores de edad. El alcohol es la droga preferida entre los jóvenes de hoy y, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), este es un problema grave de salud pública en los Estados Unidos.

2019:

  • Más del 24% de los adolescentes de 14 a 15 años dijeron que habían bebido al menos 1 vaso de alcohol.
  • Siete millones de personas entre las edades de 12 y 20 dicen que han bebido más que “unos pocos sorbos” en el último mes.
  • 4,2 millones de niños menores de edad informan sobre el abuso del alcohol, lo que los pone en riesgo de sufrir lesiones, agresión física o sexual y la muerte.

Si usted es padre, es posible que se pregunte cuál es la mejor manera de mantener seguro a su hijo.

¿resultado? ¿castigar?

Los límites son útiles, por lo que está bien establecer reglas y expectativas claras para su hijo cuando se trata de beber.

Elegir comunicar activamente las consecuencias

La clave es enumerar claramente estas reglas cuando ninguno de los dos esté enojado y las consecuencias de violarlas. También querrá ser coherente con su disciplina. La investigación relaciona la disciplina inconsistente y la hostilidad con el consumo de alcohol por menores.

Una vez que haya establecido las reglas, es posible que deba hacer un seguimiento y vigilar a su hijo.

A continuación se ofrecen algunos consejos útiles para vigilar a su hijo sin sobreprotegerlo.

Las investigaciones muestran que monitorear a su hijo y comprender lo que está haciendo y con quién está reducirá las posibilidades de que su hijo beba.

Castigo apropiado para los jóvenes que beben

Si descubre que su hijo está bebiendo, trate de no dirigirlo con ira, vergüenza o discursos largos.

En su lugar, mantenga la calma, sea comprensivo pero firme al implementar las reglas previamente discutidas.

Por ejemplo, si su hijo va a la casa de un amigo a tomar una copa, puede decirle: a menos que demuestre (con acciones, no con palabras) que no repetirá este comportamiento, no puede ir a la casa de un amigo.

¿Qué es más influyente que castigar a sus hijos mayores?

Es importante establecer una relación amorosa y de apoyo con su hijo, y también es importante mantener abiertos los canales de comunicación.

Los estudios han demostrado que los adolescentes que están cerca de sus padres o tutores y se apoyan entre sí tienen más probabilidades de posponer la bebida.

Esto se debe a que tienen una alta autoestima, son menos susceptibles a la presión de sus compañeros y, si tienen preguntas sobre el alcohol o la bebida, sentirán que pueden hablar con usted.

También es más probable que quieran estar a la altura de sus expectativas, en lugar de desafiarlas, porque tienen una relación cercana con usted.

Los adolescentes no hacen lo que les decimos, hacen lo que nosotros hacemos

También recuerde que es importante predicar con el ejemplo. En comparación con cualquier regla que establezca, su comportamiento alcohólico les enseñará más a sus hijos.

Si muestra comportamientos saludables hacia el alcohol, ellos harán lo mismo. Las investigaciones sobre el consumo de alcohol de inicio temprano muestran que los hijos de padres que beben con regularidad o hablan sobre el consumo de alcohol tienen más probabilidades de intentar beber antes. Aquellos que han sido advertidos del peligro tienen más probabilidades de esperar.

Puntero de sesión

  • Cuando usted y su hijo hablen sobre el alcohol, trate de mantener la calma, la honestidad y la confianza en sí mismo.
  • Si bebe alcohol, admítelo, pero también explique claramente por qué los adultos y los adolescentes beben de manera diferente porque afecta el desarrollo de sus cerebros.
  • Haga preguntas a sus adolescentes y déjeles que realmente respondan, incluso si sus respuestas son difíciles de escuchar. Por ejemplo, si encuentra vino en su habitación, puede preguntarle dónde lo consiguió, por qué lo tiene y por qué está interesado en beberlo.
  • Hágale saber a su hijo que puede hacerle cualquier pregunta, inquietud o simplemente hablar.
  • Practique la escucha activa cuando su hijo esté hablando.
  • Explique las reglas de su familia y por qué el alcohol puede ser peligroso durante la adolescencia. También puede tocar los efectos legales del consumo de alcohol por menores.
  • Hágales preguntas abiertas a sus hijos adolescentes sobre a dónde van, a quién conocen o quiénes son sus amigos.
  • Si alguien de su familia tiene una adicción o un problema con el alcohol, por favor sean honestos entre sí. También permita que su hijo le haga preguntas sobre este tema.

Consejos para hablar sobre el alcohol con su hijo adolescente

Hay varias formas de hablar sobre el alcohol con su hijo adolescente, ya sea antes de que el alcohol se convierta en un problema o después de que usted tenga un problema disciplinario. A continuación se ofrecen algunos consejos:

Revisemos

Es natural preocuparse por los adolescentes y el alcohol. Sin embargo, los padres que saben lo que hacen sus hijos y que entienden y siguen las reglas pueden reducir las posibilidades de que sus hijos beban. Sin embargo, si encuentra un problema, no solo es posible, sino que también se recomienda buscar ayuda profesional.

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