¿Puede persuadir a las personas con trastornos por uso de sustancias para que busquen ayuda?
Buscar tratamiento para los trastornos por abuso de sustancias puede ser doloroso y desafiante. Así es como puede ayudar a sus seres queridos.
Los más cercanos a usted generalmente quieren apoyarlo tanto como sea posible durante los momentos difíciles. Para las personas con trastorno por abuso de sustancias o adicción, esto puede significar persuadirlos para que busquen ayuda.
Los trastornos por uso de sustancias pueden ser dolorosos y muy comunes. Se estima que más de 100 millones de personas sufren de trastorno por consumo de alcohol, más de 22 millones de personas sufren de trastorno por consumo de cannabis y casi 30 millones de personas se ven afectadas por el trastorno por consumo de opioides.
El proceso de recuperación puede resultar complicado. Las personas con trastornos por uso de sustancias y sus seres queridos enfrentan desafíos.
Apoyar y habilitar
La mejor forma de ayudar a los familiares con trastornos por abuso de sustancias no siempre es obvia o fácil de entender. Algunas personas pueden tener dificultades para encontrar la línea divisoria entre «apoyo» y «apoyo».
Habilitar significa que el comportamiento negativo de alguien es recompensado por la falta de consecuencias y responsabilidad, reduciendo así las razones de alguien para querer cambiar su comportamiento.
Según la Fundación Betty Ford, la base líder para el tratamiento de la adicción, la activación puede verse así:
- Proteger a sus seres queridos de los trastornos por uso de sustancias.
- Para mantener secretos sobre el uso de sustancias en su nombre.
- No respetar los límites
- Inventa excusas por su comportamiento dañino
- Apoyarlos financieramente
- Ayúdalos sin responsabilidad
- Evite hablar sobre el uso de sustancias y el daño que causa.
Apoyar a sus seres queridos, en lugar de ayudarlos, puede ser la mejor manera para las personas con trastornos por uso de sustancias. Brindar apoyo a los seres queridos generalmente significa hacerles saber que los ama y al mismo tiempo hacerlos responsables de sus acciones.
Los ejemplos de apoyo para personas con trastornos por uso de sustancias pueden tener el siguiente aspecto:
- Envíe amigos a reuniones de grupos de apoyo
- Juega juegos de mesa con tu pareja en casa cuando estés estresado
- Tome la iniciativa de organizar actividades sin alcohol (sin alcohol) para sus seres queridos
Cómo ayudar a los familiares con trastornos por consumo de sustancias
No existe una respuesta de “talla única” para ayudar a los seres queridos a sobrellevar los trastornos por abuso de sustancias y recuperarse.
Los trastornos por uso de sustancias pueden variar de una persona a otra. Encontrar el mejor plan de tratamiento suele ser muy personal y puede variar. Es muy común que las personas con trastornos por uso de sustancias prueben múltiples tratamientos o combinaciones de estrategias antes de encontrar un método eficaz para ellos.
Las conversaciones con los seres queridos sobre el tratamiento de los trastornos por abuso de sustancias pueden ser un tema delicado que es igualmente exclusivo para todos.
Gracias
Puede verificar si un ser querido admite que la adicción se considera una enfermedad crónica y el trastorno por uso de sustancias no es un defecto.
Para algunas personas, los trastornos por uso de sustancias pueden ser enfermedades de por vida. El tratamiento y la rehabilitación son posibles, pero los trastornos por uso de sustancias aún pueden afectar la salud física y mental. La empatía y la compasión por lo que alguien está pasando pueden ser edificantes y reconfortantes.
No los estreses
Si cree que su ser querido necesita apoyo debido a un trastorno por abuso de sustancias, existen formas de ayudar sin presionarlo ni presionarlo. A veces, tratar de persuadir a las personas con trastornos por uso de sustancias para que busquen ayuda puede hacer que se sientan juzgadas o aisladas.
Puede alentar a alguien a buscar tratamiento, pero una persona debe decidir buscar ayuda por su cuenta.
Evite la intervención por fases
Aunque las intervenciones escenificadas pueden ocurrir en la televisión, estos eventos pueden ser muy estresantes e incómodos en la realidad. Atraer a alguien a una habitación llena de gente para que pueda escuchar todos sus errores puede ser abrumador, especialmente para aquellos que luchan con emociones difíciles como la culpa o la vergüenza.
Aunque muchas personas participan en la rehabilitación después de la intervención, hay poca evidencia científica que respalde la sobriedad a largo plazo.
Si cree que la intervención es la mejor manera para su ser querido, considere buscar expertos calificados a través de sitios web como la Asociación de Expertos en Intervención.
Método de proceso
Un método popular en Dinamarca es el método de Refuerzo Comunitario y Capacitación Familiar (CRAFT). Este método no utiliza la vergüenza y la humillación, sino que se centra en el apoyo de los seres queridos.
El método CRAFT ayuda a quienes brindan apoyo a las personas con trastornos por uso de sustancias a comprender las partes importantes de la recuperación, tales como:
- Los incentivos de sus seres queridos
- Forma de comunicación eficaz
- Cómo ayudar a sus seres queridos a centrarse en el autocuidado
Sólo escucha
A veces, el apoyo de los familiares parece brindarles un espacio para expresar sus sentimientos y preocupaciones sin juzgarlos. Si tus seres queridos quieren dar rienda suelta a lo que están pasando, puedes dejarles saber a tus seres queridos que los escucharás allí.
Hablando francamente, está bien no conocer o comprender completamente la experiencia del trastorno por uso de sustancias. Es mejor evitar dar consejos en estos momentos.
Estar con ellos
Un estudio de 2019 mostró que las personas con trastornos por uso de sustancias pueden carecer de apoyo social. Sin embargo, aquellos que reciben más apoyo de sus seres queridos pueden tener más posibilidades de permanecer despiertos durante mucho tiempo.
Por lo general, las personas solo quieren saber que no están solas. Nadie espera que tengas todas las respuestas, pero la compañía y la compañía de alguien que te ama te serán de gran ayuda.
Ayuda a resolver el problema
Ayudar a eliminar algunos de los obstáculos que puedan encontrar durante el tratamiento es una buena forma de expresar su apoyo. Algunos ejemplos pueden ser:
- Comparte recursos útiles
- Terapia de ciclista gratuito
- Proporcionar responsabilidades menos urgentes para que puedan participar en grupos de apoyo o cursos de tratamiento.
¿Cómo puedo encontrar apoyo?
El primer paso para obtener ayuda suele ser admitir que necesita ayuda. Entonces, si está aquí, puede tomar buenas decisiones saludables.
Descubrir el siguiente paso para obtener ayuda con los trastornos por abuso de sustancias puede resultar abrumador. Sepa que no está solo y que tiene muchas opciones, que incluyen:
- Centro de tratamiento para pacientes hospitalizados
- Consulta ambulatoria
- Grupos de apoyo
Si está interesado en encontrar instalaciones de rehabilitación o programas diurnos, la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias puede ser un buen lugar para comenzar. También puede encontrar el procedimiento de 12 pasos buscando en bases de datos como «abstencionistas anónimos» o «abstencionistas anónimos».
Los terapeutas también pueden buscar en el sitio web de la Junta Estadounidense de Medicina de Adicciones para verificar el proveedor y sus credenciales.
Próximo paso
Diseñar para apoyar a los familiares que están lidiando con trastornos por uso de sustancias parece un tema difícil.
Aunque los medios de comunicación tienden a distorsionar la realidad de ayudar a las personas con trastornos por abuso de sustancias a obtener ayuda, existen muchas formas positivas de apoyar a sus seres queridos.
La vergüenza, el juicio o el «amor severo» pueden ser perjudiciales para cualquier persona con trastorno por consumo de sustancias. En su lugar, puede considerar:
- Tener una conversación pública
- Escucha de oído
- Brindar apoyo de manera práctica
Aparecer de una manera que no contribuya a comportamientos dañinos siempre es un buen comienzo para ayudar a las personas con trastornos por uso de sustancias.
Si cree que podría ser útil involucrar a un terapeuta o médico, puede visitar la guía de Psych Central para encontrar apoyo para la salud mental.
Recuerda que el blog psicologíaya.com es una pagina centrada en la recopilación de información sobre la psicología, diferentes trastornos o padecimientos. Es una pagina web 100% informativa, no remplaza en ningún sentido a un profesional. Si necesitas ayuda, por favor acude con el psicólogo o profesional mas cercano a ti. Tu salud mental o la de tu familia es importante, no lo dejes para después.